problem z

to ja też sie pisze;-) bo jak dwa miechy czasu to spoko;-) powiadomka poszła, mam nadzieje że doszła bo osttanio cos jest z nimi problem

dziekuje bardzo za pomoc. koszta udania sie do ortopedy moze nie bylyby takim problemem, ale znalezc tutaj ortopede albo miejsce gdzie by sie mogli zajac moja noga bardziej profesjonalnie niz ja sam juz tak+problem jezykowy. raz tu juz bylem w szpitalu i nie chce tam wracac :) (srodkowo poludniowe Chiny). asder73, masz moze jakis zestaw (link?) [...]

ryby nie lubię... strasznie nie lubię. Mam problem raz w tygodniu zjeść makrelę albo śledzia nie wspominając już o Łosie. Oleje roślinne ? Karkówkę oraz pierś przyrządzam różnie. Albo piersi gotuję albo piersi smaże. Wszystko na PAM zakupiony w SFD. Prze 2 miesiące zero słodyczy było, tylko ,mówię od wigilii jakoś naszło "jem co chcę" a tak to z [...]

[...] itp na tym sie to wszystko opiera, nie ma lepszych rzeczy....wszyscy widze napierdzielacie rowno sile i plyo tylko nie wiem czy zdajecie sobie sprawe jak to bardzo obciaza uklad nerwowy, co nie przeczytam to albo silka albo plyo albo basket...mzoe tu tkwi problem? podaj mi dokladny plan z ostatnich 2 miesiecy, tzn przynajmniej cwiczenia i dni

Mam drobny problem, mianowicie ułożyłem sobie nową rozpiskę, coś na wzór tego: http://www.sfd.pl/Trening_wyskoku_by_Tazoo__inna_wersja__skompletowana_by_Cineko-t627068.html zmieniłem kilka cwiczen ze względu na mój wzrost i niski sufit na siłowni ;p i teraz nie wiem po ile serii i powtórzeń najlepiej wykonywac. Byłbym wdzięczny jak ktoś bym na to [...]

Bo grunt to sobie wyznaczyć cel ;). Ja Cineko też mam ten problem, że ostatnio czuję torpedę w nogach, ale nie potrafię tego wykorzystać ;<. Na szczęście Sołtys pomógł z planem, teraz może być tylko lepiej :D

ale jaki problem wziac miarke na sale i zmierzyc? my tak robilismy z kolegami i czasami okazywalo sie ze nawet na nowych halach kosze byly na roznych wysokosciach

No to Ci powiem że na początku też miałem taki problem max ciężaru miałem około 92kg... ale że nie miałem stojaków to ustawiałem sobie dwa drewniane kołki i jakoś tak szło... i podobnie jak u Ciebie ilość powtórzeń była dość duża (16-14-12-10-12-14-16)... był progres, bo w ciągu 1,5miecha poszło 10cm jumpa. No ale przestało działać więc [...]

[...] lydy mocno pracuja wiec dodawanie jeszcze wspien nie potrebnie dubluje tylko cwiczenie. (w ramach wyjasnieni... ja robie odwrotne i normalne wspiecia gdyz musze wzmocnic miesnie piszczelowe, bo mialem z nimi problemy, a odkad robie odwrotne wspiecia tenze problem-bole tych miesni- znikl) Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-10-15 19:49:22

Hadzbe uspokój się i niech Ci noga wyzdrowieje Bo tak to będziesz miał dłużej z nią problem

Dawno nie miałem takich zakwasów, żebym miał problem wstać z łóżka x.x

Witam! Panowie mam poważny problem. Moje wyniki sportowe nijak się przekładają na wyskok. Tyrałem jak głupi, a efektów żadnych. Nie mogę złamać 100cm dosieżnego. Zawsze wychodzi mi jakoś 96-100cm. Wzrost: 190cm Waga: 79kg Wyniki siłowe: przysiad: 205kg Martwy ciąg: 200kg Nie rozumiem co jest nie tak. Wyniki w biegu na 60m i skoku w dal z miejsca [...]

Siemano znowu. Piszę z zapytaniem co najlepsze na stawy(głównie kolana ale staw to staw). Mój problem jest taki że od kiedy zacząłem szybko rosnąć jakieś 2 lata temu(urosłem 15 cm) i ciągle rosnę dlatego moje stawy nie są porządnie zrośnięte(mam podwójnie skręcone lewe kolano) dlatego ślę zapytanie czy znacie jakiś środek(nie za drogi) na stawy [...]

[...] racja - ten lęk niestety jest, ale może tak jak mówisz z czasem trochę minie. Co do plyo to staram się powoli coś robić, narazie lekko, ale zawsze :) sprinty to już mniejszy problem, bo kosatka przy nich aż tak nie boli. A czy znacie może jakieś w miarę lekkie ćwiczenia na wzmocnienie stawu skokowego po urazie, bo teraz to ledwo kilka powtórzeń [...]

Jedni piją,inni ćpają, a ja jem jak mam problem/jestem smutny.Ja zjadłem bo miałem problemy osobiste,ale juz spoko.Hmm wpadło przez dwa dni ponad 1kg czekolady,słoik masła orzechowego,4 paczki szynki,paczka sera żółtego,12bułek słodkich.20batonów,3 bochenki chleba,pół paczki masła,100g kazeiny,20g orzechów.Almete,shake z mcdonald,dwie paczki duze [...]

izi dostać w pjerdol to żadem problem,idz do jakiegoś klubu i zacznij napjerdalać się z bramkarzami konkretny przekop do całej ekipy gwarantowany,a na koniec jeszcze 48 na komisariacie

[...] i schabowego i do tego buraczki czerwone.) - wieczór (wczoraj ziemniaki z polędwicą wieprzową i do tego sałatka z pomidorem, cebulą w oliwie) w sumie z dietą to zawsze mam problem i nigdy nie miałem ułożonej przez kogoś kto się na tym zna. Proszę o przykładową dietę w dnt i dnt oraz na okres wzmożonych wysiłków czy jak mam teraz czas na więcej [...]

Scorpi misiaczku kochany gogusiu, jak Ty placisz za 1 pokoj 600 dolcow i nie potrafisz znalezc pracy z kwalifikacjami z euroy to Ty masz problem! Jesli Tobie sie nie udaje, to trudno, przykro mi ale sa ludzie zaradni. Sam wyslalem CV do kilku firm w moim zawodzie i kopie moich papierow, dzwonilem i powiedzieli ze nie ma problemu z doswiadczeniem [...]

możesz także pojechać i być jedyny w kategorii ;) z tym to raczej bedzie problem :D rok temu ponad 30 osób w kategorii junior młodszy... ale nikt nie mówi ze w tym roku bedzie tak samo...

[...] waży 2x więcej 0.196mg, tak zrozumiałem choc moze nie dokonca dlaczego tab. na serce polskie są 2x cięższe niz podawana waga a angielskie zgadzają się dokładnie- ale to nie problem bawiłem się obsługiwać wage z tarą i musiałem na czymś, miałem już pomysl kupic od ziomka niby ważonego speeda i sprawdzić, ale wiem ze i tak tam nie będzie 1g to po [...]