problem z

[...] pod uwagę że Mutant ma tak naprawdę średnią ilość węgli, za to podbija Ci ilość białka. Ja bym zainwestował w białko z mięsa, bo 500 g można zjeść na jednym posiłku, to nie problem, a korzystniej odbije się na sylwetce niż to z prochu. No i carbo jako odżywka z większym udziałem węgli na 100 g produktu, przecież można dostać takie z 90 g /100 g [...]

Jaka to odżywka ? Z kregoslupem byłaś u jakiegoś fizjo ? Plan treningowy masz odpowiednio ułożony pod twój problem ?

Właśnie nad stojakami wolnymi się zastanawiałem tylko problem jest taki, że będę ćwiczył sam a w tych jest asekuracja. Dodatkowo ponieważ mam ok 2m wzrostu zależy mi na ławce rzymskiej takiej do prostowania pleców (gdy chodziłem na siłownie to ćwiczenie było bardzo ok) Niestety na stronie ketlona nic z takego nie znalazłem. Zmieniony przez - M77 [...]

Jeżeli jest ropa to stomatolog przepisze antybiotyki , z takiego własnego doświadczenia wiem ze płukanie wodą utlenioną rozcieńczona w wodzie dokładnie 1 łyżka na szklankę wody pomaga.Ale radziłbym iść z tym stomatologa zęby sprawdził w czym problem :) Pozdrawiam

Mam problem właśnie z tą klatką również..

5 strzałek poszło w tyłek - wczoraj poszedł w łydke (chciałem dac zadowi odpocząć - by obrzęk zeszedł) dziś z rana z łydka ten sam problem - trochę spuchnięta i boli (jak ją rozgrzeje - trochę pochodze - ból ustępuje) miejsce po inj masuje kilka min - smaruje tez altacetem Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-03-13 18:30:50

Ja byłbym szczęśliwy na waszym miejscu... zarejstrowałem się na tym forum specjalnie po to żeby zobaczyć jak można rowiązać problem alergii w diecie na masę. tyle że waszym problemem jest wysypka a ja mam problemy z płucami, duszności kaszel powiększone węzły chłonneogólnie kłopoty z oddychaniem do tego czasem biegunka- ogólnie kapa. Nie mogę pić [...]

Imo. 1 masz dość napięty grafik więc ze zwiększeniem intensywności może być problem. Ciąłbym ww, ale na początku tylko z DNT żeby zobaczyć jak organizm zareaguje. 2

Bery, wlasnie problem w tym ze na budowie czy chVj wie gdzie mnie tak wywioza, nie bedzie czasu zrobienia ryzu z kurczakiem ;] Dopiero o 19 jak wroce... Wiec pozostaja kanapki z czarnym chlebem w ilosci 5-6 plus gainer, wiesz, wsypujesz zalewasz i masz jedzonko :]. ew. ze 3 banany i moze jakis serek wiejski sie przemyci ;]

Sorki panowie że odświeżam ale mam podobny problem tylko z klatka słabo rośnie i nie czuje jej za bardzo, mógł bym wstawić filmik bo myślę że technika wyciskania kuleje? Już pomijając staż, ale o poprawnej technice wyciskania to na forum było już pewnie pisane setki razy. Najpierw użyj wyszukiwarki. Wiele początkujących osób nie czuje klatki bo [...]

[...] to zmalalo w znacznym stopniu po wyzej wspomnianym czasie ale dalej sie utrzymywalo... Ogolna niechec do wszystkiego byla ogromna tak ze pojscie na silke to bym nielada problem. Wazylem z tego co pamietam 92-93 kg przy wzroscie 182cm. Bralem 3 tabsy chinskiego 0.04 na dzien w 2 dawkach. W trakcie brania nie robilem zadnych cwiczen silowych [...]

[...] wcześniej godzinke by sobie pograć w coś a potem jeśli jeszcze sie jakos trzyma po treningu no to zostaje i akrobatyczne sprawy ćwiczy, ale z tym zostaniem to już były problemy trening ostry momentami się do domu ledwo wracało,a następnego dnia problem ze wstaniem z łóżka tylko teoretycznie może wyglądac na obijanie, a z czasem no to samo z [...]

mam koleżankę, która ma ten problem, ale ona ma popsute zęby bo widać jak się uśmiecha, kiedy jej mówimy, żeby poszła do dentysty zanim jej wypadną zęby to mówi, że się boi, a ogólnie sympatyczna i mądra dziewczyna, nie rozumiem jej zupełnie.. No a Ty skoro mówisz, że masz zęby w porządku to faktycznie musisz skonsultować się z lekarzem, chociaż [...]

[...] góra dwie porcje w dzień treningowy). Skoro już musisz jeść tą szynkę konserwową to twój wybór, trenujesz amatorsko więc taki niuans nie zaszkodzi, chociaż nie wiem w czym problem by zamienić to na mięso np, pieczone w domu. Ryby to szczególnie te tłuste, bogate w omega 3 - łosoś, makrela, śledzie, halibut ale również te chude można dawać, bo [...]

dokladnie przy przysiadzie z przodu mozna zmeczyc plecy... Co do tego bolu to zapewne technika. sam przy wioslowaniu mam z tym czasami problem. Jednak przy przysiadzie mam dobra technike i plecow nie czuje wogole. a jak u Ciebie z martwym?? mysle ze moze on rozwiac twoje watpliwosci...

Myślę, że to normalny odruch wymiotny związany z uciskaniem tylnej części jamy ustnej (jak ktoś już napisał dziewczyny rzadziej mają z tym problem) :-P Można się do tego chyba przyzwyczaić, ale po co się męczyć. Skróć sobie szczękę, żeby nie sięgała tak głęboko. Poza tym radzę, dla utrzymania higieny moczyć szczękę po treningu w jakimś płynie typu [...]

mesja, ja rozumiem dobre checi, ale skoro gosc od 1.5-2 lat jest na cypio i wazy 78kg z 37cm w lapie to ewidentnie ma z czyms problem. i w mojej ocenie dodawanie kolejnych srodkow jest tylko strata zdrowia, bo i tak progresu nie zaliczyc skoro podstawy kuleja

jak wygląda twoja aktywność fizyczna? może więcej ruchu i ćwiczeń poprawiło by metabolizm jesteś pewna że problem leży tylko w węglach?jeśli tak, może to syndrom jakiegoś schorzenia, nie czuje się tu kompetentny aby gdybać co może być powodem takiej reakcji organizmu tylko na węgle w każdej postaci generalnie przy problemach z trawieniem większych [...]

na cyklu źle na pct jeszcze gorzej, tyle z mojej strony jako osoby mającej ten sam problem%-)

Ten plan treningowy muszę wykonywać przez 8 tygodni bez przerw czy można z przerwami? I to nie raz dłuższymi przerwami. Bo są wakacje i ciągle gdzieś wyjeżdżam.Z tym mam problem bo przez to nie mam kiedy zacząć planu treningowego podanego przez was.