[...] kcal 1x DT dół 2200 kcal zwiększam białko: B130/ tłuszcz bz: T80 nadal też wliczam warzywa średnie kcal nadal 1815 a i podsumowanie "dodatkowych informacji": suple: wit d3. probiotyk, rutyna, oliwa na czczo napoje: woda (w DNT 2l, w DT 3l), koper włoski, rumianek, 4 kawy tak sobie wymyśliłam ten jeden dzień wyższych kcal, wtedy wychodzić będzie [...]
efekty nie sa powalające, ale coś się dzieje, idzie ku lepszemu miskę planuj dzien wczesniej nie jedz na zasadzie, jak wyjdzie przypominam o tych orzeszkach ziemnych i zliczaj warzywa tez (poza sałatą, ogórkiem) i proponuje 4 posilki, nie 5 w ciagu dnia możesz też dorzucić probiotyk do suplementacji i B -compleks
Winko dałbym inj zdecydowanie lepiej je toleruje niż orale , zero, sensacji żołądkowo jelitowych, a przy moich flakach to bardzo istotne, co prawda leci heparegen ,rapacholin, dobry probiotyk , trochę tationilu , wyniki na winku inj te zmam lepsze, wątrobowe i profil lipidowy.
[...] 30 g bialka z ryby, indyka, kurczaka, wolowiny, 20 g oliwy z oliwek suplementy: bcaa, kreatyna przed treningiem, omega 3, komplex witamin, magnez/cynk/b6 , zen szen, q10, probiotyk, witamina C, D i K, beta alanina, w ostatnim czasie od miesiaca, zmniejszylam intensywnosc treningowa, bo czulam ze moze wywolywac zbyt duze obciazenie na uklad [...]
Dołóż heparegen w trakcie , kuracji i po kuracji, lepsze rozwiązanie niż leki bez recepty . Zamiast kupić coś konkretnego, jak heparegen czy l-ornityna na receptę wysoko, to kupujesz , sylimarole czosnki itd które mogą mieć działanie wspomagające ale na oralach nie dają rady. Probiotyk jest na jelita nie na wątrobę , nie na żołądek, jeśli [...]
[...] Jeśli chodzi o moje lekarstwa to co dzień rano po przebudzeniu witam się z IPP, później duspatalin lub debridat , pangrol na trawienie, sanprobi lub vivomix jako probiotyk, sulpiryd na uspkojenie dwa razy dziennie, ursofalk na wątrobę, średnio lekarstwa zmieniam co 2-3 miesiące a gastroskopię mam raz na pół roku (6 już za mną). [...]
[...] winka na progesteron. Hcg na nandrolonie biłbym co 5-6 tygodni . Co 8tygodni można na niżowych dawkach testa lub bił przez cały cykl metodą 250j e3d. Do heparangenu dodałbym probiotyk i rapacholin między oralami i po T-bolu , korzystnie też dodać l-ornitynę dawka na noc 2-3 gramy. Jak już decydudujesz się na środki 17alfa profilaktyka już bardzo [...]
[...] winka na progesteron. Hcg na nandrolonie biłbym co 5-6 tygodni . Co 8tygodni można na niżowych dawkach testa lub bił przez cały cykl metodą 250j e3d. Do heparangenu dodałbym probiotyk i rapacholin między oralami i po T-bolu , korzystnie też dodać l-ornitynę dawka na noc 2-3 gramy. Jak już decydudujesz się na środki 17alfa profilaktyka już bardzo [...]
Ornityna jest bardzo dobra odtruwa organizm dawka 2-3gramy starj się ornitynę brać przed snem a ostatnią dawkę metki dać około godziny 17. Po cyklu hepregen +rapacholin +probiotyk możemy jeszcze dodać enzymy trawienne. Lecytynę też możesz brać ciągle na cyklu po cyklu dawka 5-15gramów. Nie łącz alko z metą na środkach inj można pić, ale na 17alfa [...]
Tak właśnie myślałem że to od antybiotyków,przez 6 lat choroby ładowałem tego sporo.... Całe jelita musisz regrenerować. Przez 6 lat zrujnowałeś je. Jedz probiotyk z najwyższej półki, czyli Sanprobi. Wkłądaj do odbytu probiotyki jakie kobiety sobie wkładają do pochwy. Musisz teraz stosować probiotyki bardzo długo. Po jednym antybiotyku flora [...]
Tak właśnie myślałem że to od antybiotyków,przez 6 lat choroby ładowałem tego sporo.... Całe jelita musisz regrenerować. Przez 6 lat zrujnowałeś je. Jedz probiotyk z najwyższej półki, czyli Sanprobi. Wkłądaj do odbytu probiotyki jakie kobiety sobie wkładają do pochwy. Musisz teraz stosować probiotyki bardzo długo. Po jednym antybiotyku flora [...]
Co tu diagnozować, przyczyną są 17alfa ,które nie tylko obciążają wątrobę ale cały układ pokarmowy odstaw metę kup probiotyk , jeszcze kit wie co w tej mecie siedzi.
Co tu diagnozować, przyczyną są 17alfa ,które nie tylko obciążają wątrobę ale cały układ pokarmowy odstaw metę kup probiotyk , jeszcze kit wie co w tej mecie siedzi. nie 1 osoba pisze ci co zrobic a Ty i tak ze epidemia. Wiecej sie martwisz wchlanialnoscia towaru. niz wlasnym zdrowiem
5.12 Coś chyba jest nie tak z tym kolanem, co prawda posmarowałem na noc i rano, a przed treningiem delikatnie się okleiłem (samemu to trochę lipa ale lepsze to niż nic) co prawda podczas treningu nie bolało, boli w sumie jak sobie dotykam więzadło i je przesuwam. W piątek pójdę do fizjo i zobaczę co mi powie. Trening w porządku, nawet dołożyłem [...]
6.12 Ciężki dzień poszedłem spać po 1 bo robiłem pracę na terapię manualną, w biegu cały, na zajęciach stresowo bo kolosy. Po zajęciach na trening, w szatni piję przedtreningówkę zaczynam się przebierać i zapomniałem spodenek, to szybko do domu (człowiek w takich chwilach docenia że ma samochód) Trening w porządku dołożyłem w OHP a w wąskim poszło [...]
6.12 Masakra dzisiejszy dzień, znowu się nie wyspałem, dodatkowo stres przez cały dzień bo kolokwium dosyć trudne ale chyba udało się zdać. Ogólnie przez ostatni czas jestem mega zestresowany i spięty, normalnie chciałbym mieć trochę luzu, ale na koniec dnia miła niespodzianka bo wygrałem bon do sklepu za bloga miesiąca w kuchnii :-D Jutro też [...]