pro kreatyna

Jak pro zdrowotne to dla kierowcy pewnie Omega3, D3+k2,Nac...no i może kreatyna hcl 5g ed.

[...] Prosiak dbra. ale musiałyby być cicho "podczas" może i dosyć ładne , to głosy męskie fest słyszałem wywiady z nimi po ostatniej konkurencji takie szybkie ... jednak tam chyba nie tylko sama kreatyna była brana ... myślę że HMB "pro" też i te ziołowe od Radzia Słodkiewicza boostery teścia Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 3/4/2023 11:33:44 PM

[...] 1 dwójki dupa łydki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg dwójki dupa łydki 1. Uginanie siedząc 5s 3x15 wstępne 2x12 robocze 2. Martwy ciag na prostych nogach hantle 6s 2x12 wstępne 4 robocza 3.dwÓjka na rzymskiej z obciążeniem 4x12 4.hip thursty 4x 15 12 10 10 5.uginanie stając 4x20 6. [...]

Szpagaty, stania na rękach - podziwiam. Jeśli masz pod ręką "prosty program" na dojście do szpagatu - jestem zainteresowany :) Dla mnie na dziś nie do osiągnięcia - jestem straszne drewno bez poczucia równowagi. A z tą kreatyną to wiesz... mało popularne zdanie tutaj wygłoszę pewnie, ale nie zawsze działa tak jak byśmy chcieli ;) Nie ma prostego [...]

[...] zrobiłem wtedy;). Teraz chciałem połączyć Osta+LGD+GW, celuje w 20mg Ostaryna+10mg LGD+GW 8mg przez 6-8 tygodni. Badania mam zrobione (wyniki na zdjęciu). Dodam ze estro i prolaktynę (badam od 2015 roku co kilka miesięcy, pierwsze badanie zrobione jak jeszcze nic nie stosowałem z SARM) mam zawsze na podobnym poziomie. Estradiol mam zazwyczaj [...]

Zdecydowałem się w końcu i kupilem Lgd 4033 z Pro Nutrition zobaczę jak będzie jakie efekty. Dokupiłem też do cyklu probiotyk, osłonkę na wątrobę, omega 3, ZMA przed snem, zieloną herbatę i ja stosuje stała suplementację kreatyna 5 gram dziennie cały czas. Biorę dziś trzeci dzień, narazie po jednej kapsułce przez tydzień czyli 4mg potem będę brał [...]

[...] się można spodziewać. Dobrych jest więcej jednak niż złych dlatego ludzie decydują się na włączenie ich do swojego cyklu. Masz racje to nie cukierki stoją niżej od saa i pro hormonów ale też zdecydowanie wyżej od suplementów. Dlatego traktowanie ich lajtowo i zaczynanie od staków dużych dawek itp to błąd początkujących myślących że to jak [...]

[...] pod kontrola, staz ogolem 8lat z duzymi przerwami. 185cm 114kg lapa 48cm. Kreatyna wleciala zeby szybciej miesnie podpompowac bo wiadomo spadlo sporo, ale chce tez sprobowac cos z rodziny "SARMOW". Kiedys pare cykli bylo SAA, ale teraz na spokojnie. Z tego co sie dowiedzialem to GW501516 jest dosc bezpieczny i dzialajacy wiec w to ide na [...]

Kupiłem zanim tu poczytałem. A pro nutrition ogólnie chwali. Jeszcze dodam że dieta jest ok nawet z przesadą bo np. białko 2.5-3g / kg do tego witaminy, kreatyna , omega 3 itp.

[...] To że lgd czy mk677 ciągnie wodę to totalna bzdura i jest to dieto zależne. Ludzie myślą że mogą jeść ogromne ilości jedzenia często jedzą za dużo i często niewłaściwe produkty. Trzeba zwiększyć spożycie wody i zminimalizować przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę [...]

[...] To że lgd czy mk677 ciągnie wodę to totalna bzdura i jest to dieto zależne. Ludzie myślą że mogą jeść ogromne ilości jedzenia często jedzą za dużo i często niewłaściwe produkty. Trzeba zwiększyć spożycie wody i zminimalizować przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę [...]

Przepraszam za dubel post. Ale skłoniłem się ku samemu MK677 do którego dodam ewentualnie BPC z czasem na problemy żołądkowe które opisywali niektórzy że mogą być, jak i również berberynę profilaktycznie HCl co też wyczytałem. Chciałem jeszcze spytać się o firmę i dawkę. Będzie to mój absolutnie 1 środek cięższy od kreatyny(rozumiem że kretę też [...]

Ja naprawdę schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę. Co aktualnie zostało z tych supli? Białko, eaa, beta alanina, kolagen, kreatyna - pro regeneracyjne Pro zdrowotne Omega 3, magnez, witamina d3, multiwitamina, magnez Przy okazji będę chciał przetestować parę [...]

Ja naprawdę schodzę już do minimum pro zdrowotnego (uzupełniania braków), bo nie będę brał supli, których efektów nie czuję/widzę. Co aktualnie zostało z tych supli? Białko, eaa, beta alanina, kolagen, kreatyna - pro regeneracyjne Pro zdrowotne Omega 3, magnez, witamina d3, multiwitamina, magnez Przy okazji będę chciał przetestować parę [...]

[...] Fakt, drogie to bardzo więc głównie stosowałam po zawodach i najcięższych treningach, ale działanie natychmiastowe. A zanim zaczęłam stosować WIR to przed snem brałam Sleep pro i dla mnie to najlepszy tego typu suplement. A co do rutyny - nie jest zła, lepsza niż chaos ;-) ja Ci zazdroszczę i tej rutyny i tego wolnego czasu. Zmieniony przez - [...]

[...] bialka i wegli Pamietam jak kilkam lat temu pisalem tematy o wysokim spozyciu bialka i o powiazanym z tym spadku masy caial/ tkanki tluszczowej. Miedzy innymi dlatego 'High protein diets are increasingly popularized in lay media as a promising strategy for weight loss by providing the twin benefits of improving satiety and decreasing fat mass. [...]

najbardziej estetyczna sylwetka , w chwili obecnej, na forum :-)) Odbicia jakiegoś dużego nie ma, tym bardziej, że po zawodach malutko zjadłem, a dzień później już cardio każdy dzień i trening, no i sztywna micha! ;-D Takie podejście uwielbiam :) A nie że tydzień po zawodach lecenie w opór a później zamiast budować to trzeba znów zrzucać zbędny [...]

[...] Wiosłowanie siedząc V-drążek 12x100kg | 11x100kg | 13x80kg | 10x80kg 4. Ściąganie dr. wyciągu górnego podchwytem 13x75kg | 13x75kg | 10x65kg 5. Ść. drążka wyciągu górnego na prostych rękach 20x50kg | 20x50kg | 20x50kg 6. Odwrotne rozpiętki na ławce skos+ z wyciągiem dolnym 18x17,25kg | 17x17,25kg | 17x17,25kg 7. Uginanie ze sztangą na [...]

[...] momencie redu jestem, a wypada na 28 sierpnia, więc raptem 10 tygodni na doszlifowanie formy, aczkolwiek to co robią to jeden wielki bezsens. Nie dość, że opłacasz kartę pro, to jeszcze po raz pierwszy wprowadzają wpisowe 100e. Nie jest może to jakaś niebotyczna kwota, aczkolwiek tą kasę można by ulokować w nocleg, a tutaj jednak dodatkowe 4 [...]

14.06.2019 Piątek (5 tydzień okresu masowego) Tak, jak już wspominałem. Dotarły do mnie suplementy, więc uzupełniona suplementacja ;-D Za jakiś czas trzeba będzie ponowić badania i zobaczymy czy sprawdzają się te tabletki. Póki co, dalej cisnę swoje cardio, no i treningowo na mordowni ;-D W końcu też aktywny ok system, to też mogę sobie [...]