primo

[...] tez odrobine kakala dodac do smaku :) Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2013-01-15 00:36:39 No z tym twarogiem zamiast białeczka na noc jasna sprawa, apropo's tych węgli to primo tam się rozpisują jak to mega nie jest przed i po siłowni, a ja to chcę wsuwać koło godziny 10, a siłownie mam przeważnie koło 16, secundo po siłowni zaraz wsuwam [...]

u mnie od ziomka z resteuracji mrozone miecho kg po 8zl, wolowina 16zl .pstrog .losos po 12zl za kg .kaufland makron primo gusto 500gr 2.69

primo ultimo to genu nie przeskoczysz a bambino hvj wam wszystkim w dupska z okazji swiat ;-)

po drugie, primo, nikt nie otwiera tych drzwi! czemu? bo tam jest zamknięty rambo? a kto to jest rambo? -rambo to nie Twoja sprawa - bambo!

[...] trenujących z trenerami nie osiąga nic poza amatorskimi walkami. Nadal uważasz, że trener jest bóstwem nad bóstwami? ringpolska.pl i filmiki to również udział trenera? Nie zauważyłeś tego? Kto to tłumaczy jak nie trener? Brakuje tylko trenera który to skoryguje ot tyle w tym różnicy. I tak primo: autor tematu nie chce zostać mistrzem świata.

No właśnie Janie. Święte słowa. Z perspektywy drzemki wszystko wygląda inaczej. Primo: założenia całego cyklu powoli odchodzą w niebyt, a ja desperackimi ruchami ukrywam sam przed sobą, że chyba jestem zmęczony trzecim tygodniem treningów dzień w dzień. Secundo: interpretuję fakty tak jak mi to odpowiada, a nie w sposób obiektywny. Dowody? [...]

[...] inaczej wtedy gadał Było gadanie większości - co z tego, że mu Vitor wykręcił rękę?! SKORO WYGRAŁ i to z jedną sprawną łapą go rozpracował blah blah" To nie jest mój bożek primo. No właśnie Vitor w tej walce nie pokazał nic oprócz tej próby armbara i został zjedzony z 1 sprawną ręką - fakt to był błąd JJ, że dał się na tą balachę złapać, ale [...]

primo, kto mi w tym pomoze ? Obliczyc zapotrzebowanie, ułozyc dietę itd ?

Oku, ale ich wyniki to IF- czyli jedzenie w wąskim przedziale czasowym :-D o tą strategie chodzi- czyli primo dieta... potem ćwiczenia:-D

[...] "mądrości", które prawię w innych tematach)i trochę wstyd mi pisać, ale jestem Wam winna wdzięczność, więc oto krótki opis moich dotychczasowych zmagań. Po pierwsze primo nauczyłam się, że każdy jest specem w swojej dziedzinie. Sądziłam, że moja redukcja będzie łatwa - przecież nigdy się nie odchudzałam, wystarczyło trzymać rozkład i [...]

No chyba żartujesz. Pomasuj cycki dziewczynie, ewentualnie sobie ptaka jak jej nie masz, ale swoje cycki zostaw w spokoju. Rozumiem Cię, że się boisz gino, ale po, primo: za mała dawka i niskie zagrożenie gino, a po secundo: daj juz spokój. Będzie dobrze. Zapomnij i tyle.

bardziej mi na sile zależy niż wyglądzie jak szafa. jak coś wejdzie to wejdzie, jak nie to to nie będę rozpaczał. hst nie ma służyć tylko do masy dla mnie primo siła;-) No to źle wybrałeś! Ten trening nie jest na siłę!

Katabolizm to nie redukcja, tylko rozpad mięśni. Dieta to primo. A redukcja tkanki tłuszczowej to nie katabolizm?

pierwsze primo nie łącz dużych parti na jednym treningu nogi-plecy drugie po co chcesz ćwiczyć klatkę dwa razy w tygodniu ?? i trzecie barki przed klatka ?? jeśli chcesz chodzić 5 dni w tygodniu na siłownie to masz proste klata/plecy/barki/biceps+triceps/nogi po co więcej kombinować ?? Zmieniony przez - ciboq w dniu 2015-03-05 23:57:16

[...] wiec nie bedzie w czym rzezbic za bardzo. Dziewczyny Ci poradzily slusznie dobudowanie miecha, ktore samo w sobie jest piecem do spalania tluszczu. I zeby to miecho miec to primo, dobra dieta, czysta i kaloriami daleko wiekszymi niz myslisz i solidny trening, secundo duza cierpliwosc. I serio, waga ma najczesciej malo wspolnego z ladna sylwetka.

Od tego 2700 spokojnie zacznij, w kalkulatorze wychodzi mi ponad 3tys na utrzymanie wagi, więc nie rób na początek wielkie deficytu, by później było z czego ucinać. I teraz primo jakie chcesz makro trzymać, bo ustawione w dzienniku masz inaczej (możesz własnoręcznie zmienić). Węgli masz mało te 150g to ja mam mam redukcji.

primo shering turcja anavar shree hgh humatrope lilly wino alpha pharma bralem juz z tego zrodla nie bylem nigdy zawiedziony nowoscia jest dla mnie tylko to gh apteczne ciekawe czy jest roznica do tej pory lecialalem co najwyzej ansomone hygetropin raz chyba genotropin ale duzo nie mialem czemu ryzykowny cykl???? Zmieniony przez - red face w dniu [...]

Primo czemu wrzucenie jednego zdjecia zajelo Ci 3 posty? Secundo co to za roznica jaki masz somatoty? Terzo z tego zdjecia idzie wywnioskowac tyle co nic, nie jestes ani zalany, ani przesadnie chudy, nie wiem czego specjalnie oczekujesz od nas :)

Primo na pewno za malo pijesz. Na poczatek conajmniej 2 litry wody. Rano kupujesz,wlewasz do butelki wode, wieczorem ma nie byc. Secondo wywal nabiał. Wiekszosc doroslych nie toleruje go, Twoja dieta sie na nim opiera. Zadne jogurciki, kefiry, proponuje pelnowartosciowe rzeczy- jajka, mieso, ryz i tak dalej.

Primo, nie rozumiem, dlaczego tylko ser zółty. Secundo - ser zółty zawiera dużo soli i sporo tłuszczy, zabiera miejsce na inne tłuszcze. Można być na diecie całkowiecie beznabiałowej i nie mieć problemu z wapniem.