[...] głowy do tego hehe :-)) dziś działałam BARKI, ale już jestem mega zmęczona więc jutro bd wypiska. Dziś cały dzień na nogach - 2 x wizyta na siłce, ortodonta, jazda po prezent dla mamusi (a swoją drogą z bratem nie umieliśmy się powstrzymać i dziś jej go podarowaliśmy, zwłaszcza, że mamcia była ostatnio taka przybita.. także po zobaczeniu [...]
[...] jej się bransoletka połączona z pierścionkiem z apartu i byłoby jej miło gdybyśmy podarowali jej właśnie to na dzień mamy. ale ja nie byłabym sobą, gdyby dostała tylko prezent który nam sama zaproponowała. skarżyła się, że jej tusze powysychały więc dostała mascarę i ... nowy telefon \-) hehe Doris co ja bym bez Ciebie zrobiła! Także [...]
gimbaza robi patole%-) nutki mają generalnie dobre%-) tutaj jest bicik zaj**isty :D @izi stać cię chociaż żeby matce prezent kupić? czy dzisiaj niczego od ciebie nie dostała?
Witam, jako iż jestem w tych sprawach zielony to chciałbym się Was doradzić. Poszukuję na prezent - rękawic bokserskich 16 oz - ochraniaczy nagolenniki. Zależy mi, by cena nie przekraczała 150zł za sztukę, jeśli to możliwe. Wiadomo -/+ 20zł nikogo nie zbawi. Co polecacie?
[...] niedaleko miejsca zamieszkania, na piechortę parę minut i jest super, sprzęt rewelacja, dużo miejsca, dużo fajnych maszyn, dziś byłam na dniach otwartych i czułam sie jakbym prezent na dzięń dziecka dostała, tak więc +10 do motywacji, że teraz dojechać nie będę musiała tylko przejść pare kroków, nikogo znać nie bedę to tez lepiej anonimowo czuć [...]
[...] też Wasze dzienniki i z nich się uczyć. Dzisiaj bez treningu - jak dzień dziecka, to dzień dziecka. Pobiegłbym, ale z rozsądku pobiegnę jutro dopiero. Ten rozsądek to mój prezent, niestety. Kilka pytań do bardziej doświadczonych ode mnie: 1. Czy przygotowując się do forest run, warto pobiegać po plaży? Inna podłoże, piasek, etc. Jeśli tak, to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj totalny off zero cardio, zero siłówki chyba pierwszy raz od świąt wielkanocnych%-) ale dobry dzień zrobiłem sobie prezent na dzień dziecka i doszły oczoj**ne buty właśnie%-) /SFD/Images/2015/6/3/01f131fd2895407684254c6f57e108da.jpg
[...] wczoraj różnego rodzaju mąk i zamierzamy poeksperymentować. W sobotę spotkaliśmy się ze znajomymi, którzy również byli na ME w Santa Susanna. Na pożegnanie dostaliśmy prezent, który będzie inspiracją do naszych działań kulinarnych :-) /SFD/Images/2015/6/8/85a08d3f56274eafae20cbb3e891099a.jpg [...]
prezent z okazji wtorku Możemy go jeszcze zmodyfikować jeśli masz ochotę. Czekam na pytania. Trening A 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 2. Rozpiętki oburącz na maszynie 8/8/8/8 3. Wyciskanie sztangielek siedząc (oparcie ławeczki pionowo) chwyt klasyczny 8/8/8/8/16 4. Wznosy sztangielek stojąc 10/10/10 [...]
Ale piękny prezent 8-) Dziękuję Night! Trening A 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 Jakieś sugestie, jak dobrać ciężar? w ostatnim powtórzeniu? Połowa tego co we wcześniejszych? 3. Wyciskanie sztangielek siedząc (oparcie ławeczki pionowo) chwyt klasyczny 8/8/8/8/16 Czyli chwyt inny, niż miałam? Dłoń [...]
[...] creatine malate 25 g carbo przed treningiem do argininy 50-75g carbo pur po treningu whey c6 jak w diecie 8g ciritate magnesium 7g argininy przed treningiem A tu mały prezent od firmy Hi-Tec :) Dzięki wielkie na pewno pomoże w przygotowaniach :) + filmy z zeszłego treningu pleców https://www.youtube.com/watch?v=bwr2-NxgLxU [...]
witam chcialabym sprawic chlopakowi prezent w postaci drazka na stronie keltona widzialam ze maksymalne obciazenie to 110 kg,a obawiam sie ze chlopak moze dojsc z waga do 115 i czy myslicie ze drazek da rade czy szukac innego? ktos posiada takowy ? moze sie wypowiedziec?
Bziu,dziękuję.To fajnie,ze uwazasz,ze ten trening nada sie dla mnie. Bliżej rozpoczecia zadam troche pytań pewnie:-D Kleine _hexe- jak zobaczyłam ten prezent dla Ciebie, to od razu pomyślałam, że to świetny trenio i taki bym chciała robić. No i se wzięłam:) Lubię się utyrać:) Night-zawsze lepiej zapytać właśnie o kwestie zindywidualizowania [...]
[...] innymi drogami. Teraz jsteśmy razem dzieląc wspólną pasję, wspierając się, ćwicząc i startując razem. Chciałam bardzo serdecznie podziękować firmie ActivLab za miły prezent, który otrzymaliśmy w Opolu podczas Grant Prix Opole 2015. Była to dla nas niesamowita niespodzianka. Także jeszcze raz wielkie dzięki dla ActivLab, a także dla [...]