CT o tym to z Gringiem %-) 1h od 150-250 a na całą noc chyba od 500 ;-) pomysł ostry hehe, przy okazji i Ci co dają prezent skorzystają, bo niewypróbowanego prezentu nie ma co dawać ;-) Cinol dalej choroba?
a właśnie hehe spleśniały mi rękawiczki %-) i je wyprałem, a po wysuszeniu są twarde jak blacha i się skurczyły ze możesz ich Buli użyć jako prezent dla tej Julii %-) i tak mi służyły 5lat z przerwami %-) no no wszystko zostaje w rodzinie ;-)
Sokowirówki w chacie niet, ale zamówiona jako prezent pod Choinkę, do tego czasu pożyczę. Kiszonki jem 2-3 razy w tygodniu w postaci ogórów oraz kapuchy. Kombuchy nie mam. Zaraz będę zaczepiać koleżanki forumowe.
widać ze kto się czubi, ten się lubi, ze Herek taki prezent Sneiperowi wyszykował \-) hołhoł hoł siema ;-) Kamil pitolisz, 1000 opłat i jeszcze lokal prąd, woda itd. jak Ci wyjdzie nawet koło 2000 to nie tak dużo, po przy własnej firmie obroty masz większe i kasa leci, o ile pomysł na biznes trafiony ;-) zezwolenia na sprzedaż piwa - chyba 4tyś [...]
[...] http://img194.imageshack.us/img194/5373/zdjcie0187z.jpg nie ma porównania jaka cena taki sprzęt.stare rękawice wytrzymały rok.zniszczone jak widać.na górze,obie rękawice również na nadgarstku już pękają i koło kciuka.już nie wytłumiały uderzeń.czyli już dostałem swój prezent świąteczny. Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-12-13 14:21:13
no i ja dam, 3 flexity na prezent , reszta ze swoich zbiorów na 2013 rok myślę że starczy chyba że pójdą poczwórne porcje starego dobrego Meso %-) PS: czekam jeszcze na drugą paczkę typowo zdrowotną + gainery /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1726168dd446484ab7ef0ab2c3872b59.jpg
no właśnie kupiłem (wybrałem sobie na prezent) bo tańszy a skład taki sam :-)) więc po co przepłacać wincol smakołyki jeszcze z dobrej partii :-)) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-12-24 14:08:47
nie ma to jak samemu sobie zrobic prezent :) trafilem ejszcze doriana starego w saszetach i jacka starego i mstak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee8facfa9ae94cf6881a66f06c533339.JPG
No to się będzie działo:) To jak w tym kawale: -kochanie kupiłem Ci prezent;-) - Tak, jaki? - Czerowny i w 2 sekundy dochodzi do setki - samochód??????8-) - Nie, wagę:-D
To ile Ty masz kcal na tej redukcji? %-) Bardzo dużo tych ww... Tylko pamiętaj też że woda w końcu i tak zejdzie, to że nie masz jej na sobie będąc na LC nic nie znaczy ;-) Podsumowując - imo low fat rządzi %-) Doszedł prezent od Hi-teca. Tak się wzruszyłem, że zamiast makaronu zrobiłem sobie czipsy własnej roboty %-)
http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening (A) 1.Wyciskanie leżąc 4x 12/10/8/4 2.Wykroki ze sztangielkami 4x 20/18/16/14 3.Podciąganie na drążku 5x max 4.Wznosy barków w bok ze sztangielkami 4x 25/20/18/16 5.Odwrotne pompki 5x max 6.„21” 3 serie (łamanym) 7.Przedramię 3 serie 8.Szrugsy (sztangą) 3 serie 9.Łydki 10.Brzuch (ABS II) [...]