[...] na pracę nie dam rady częściej) rowerem jeżdżę gdzie się tylko da, chciałabym zacząć biegać. Czas na aktywność zależny od grafiku pracy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: próbowałam TSE (brak efektów) i L-karnitynę (j.w.). od czasu do czasu białko (uzupełniam dietę) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: przy białku chciałabym [...]
[...] nie bylo tak zle Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dwupłatkowa zastawka aorty Preferowane formy aktywności fizycznej: boks+basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: 1800kcal - poszlo wtedy z 98kg do 86kg
[...] Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: zadnych ograniczeń zdrowotnych Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 2 godzin dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: błonnik term line II Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ... Stosowane wcześniej diety: south beach
jeżeli od strony podstaw; czyli odzywiania, treningu, regeneracji podszedles profesjonalnie i wszystko jest dobrze poukladane to niektore suple mozna dopuścić niejako do użycia przez Ciebie najwieksze wątpliwości w tej sytuacji- faktycznie- budza preparaty zlozone z substancji stymulujacych - jak np. nano vapor o ktory pytasz
[...] jak na gospodarce dzis jest robota a jutro nie ma, więc chciał bym trenować wtedy gdy tylko miał bym czas (kilka razy w tygodniu) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: przez 2 tygodnie TSE ale lipa to nic nie dawało mi i w szafce teraz leży, teraz od tygodnia San Tight i czuje ze działa Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] jakis czas. Odżywianie: Lubie pizze.Mięso.Sery. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Brak. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4dni w tygodniu.Aeroby, trening z hantlami. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie
pamietaj tez ze ani kreatyna -= ani stacki - to niemusza byc koniecznie preparaty na mase - mozna jesc kreatyn/nitro i chudnac - jesli bialns jest ujemny. Mozna tez jesc kreatyne i obarstac w tluszcz - jsli bilans jst przesadnie wysoki... To czy masa bedzie "sucha", czy "mokra", czy tez w ogole jej nie bedzie - to kwestia diety
na jakiej podstawie twierdzisz że wysiadają ? jeśli faktycznie są obciążone nie zaszkodzi na pewno wziąć ale poszukaj bo są inne preparaty nie tylko z samą glukozaminą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-04 16:24:46
Mówiąz o bcaa myślimy o 3 aminokwasach. I tego typu preparaty można tylko rozróżniać patrząc na stostunek aminokwasów, np. Bcaa MC można przypuszczać, ze lepiej nada się do ćwiczeń siłowych, a Bcaa strong do sportów wytrzymałościowych.
dobre to powiedz mi - bo mnie top interesuje - ile jest bcaa w porcji (12g) PW? co do dzialania - mam PW i spozywam sobie, ale nie bardzo wiem jak mam porownywac z bcaa olimpu - skro to inne preparaty (PW zawiera cytrulinę czy beta alaninę)
[...] się osoba jego twórcy - wspomnianego na początku Fritza Termeera, któremu warto w tym miejscu poświęcić chwilę uwagi. Ów niemiecki naukowiec podczas II wojny światowej pracował dla koncernu farmaceutycznego IG Farben. Nowe preparaty testował na więźniach obozu Auschwitz. W Norymberdze został skazany na siedem lat więzienia. A to już przegięcie
[...] Odżywianie: zajadam prawie wszystko, mieso, owoce, warzywa, nabiał, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: może być więcej siłki. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: brak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] oprócz orzechów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg trenig FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Żadnych Zmieniony przez - Rychel89 w dniu 2009-08-03 13:46:51
[...] się dosyć dobrze Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: moge ograniczyć lody i słodycze Stan zdrowia: nie mam dolegliwości Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ale nie chce Stosowane wcześniej diety: brak
[...] diety białkowej. Kupuje odżywki typu "gainer" (NitroBolon, MassXXL itp), przyspieszające w mięśniach przepływ krwi i dostarczających duże dawki kalorii oraz preparaty z kreatyniną i glutaminą, które potęgują wytrzymałość mięsni i wydolnośc tlenową organizmu. Niejednokrotnie biogretyk decyduje się na stosowanie sterydów [...]
[...] Ministerstwo Zdrowia przygotowuje kryteria dopuszczania do sprzedaży suplementów diety. To rynek wart 2 mld zł rocznie. Wiele suplementów diety, czyli m.in. witaminy, preparaty odchudzające, a także dermokosmetyki, które zawierają substancje lecznicze, 1 stycznia 2010 r. będzie musiało zniknąć z rynku. Te wyroby spełniają warunki [...]
And... Te dwa preparaty są - jak mówiłem - dobrymi testobusterami, chociaż ja wyżej cenię Tribusteron 90 albo Acetosteron. Jednakże - na lipomastię to raczej nie pomogą, gdyż ta nie jest uzależniona od ogólnego poziomu testosteronu, tylko od lokalnego środowiska hormonalnego tkanki gruczołowej i tłuszczowej sutka. Tutaj pomocne mogą być: Prostatan [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: kardio i siłowe tak 5xw togodniu, łączny czas(dziennie) tak do 2 godzin ponadto mam 2ciężarki po 4kg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: 2 razy dieta 1000kcal
[...] aktywności fizycznej: codziennie rowerek ok 1h, + trening aerobowy (http://www.sfd.pl/%C4%87wiczenia_na_redukcj%C4%99_-_plan-t516784.html) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: brak, no chyba że wezmę pod uwagę mocne ograniczenie jedzenie, 2 razy [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : hmm, chyba brak. Stan zdrowia : Zdrowy, alergik Preferowane formy aktywności fizycznej : Rower, basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie były stosowane Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Niestety nie. Stosowane wcześniej diety : Brak. A oto mój wykres, matematycznie łatwiej [...]