preparaty

[...] rower, pływanie, bieganie, jakieś tam ćwiczenia w domu (jak zła pogoda - jeszcze nie wiem jakie), średnio do 40 min dziennie (bo się zanudzę) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa (matrix) w celu uzupełnienia braków w diecie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kupiłam polecany zestaw: Omega 3, Mg+B6+cynk Stosowane [...]

[...] albo kaczka nie jem wedlin,ziemniakow Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: lubie cwiczyc Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hemodrene Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zdrowe odzywianie

[...] proteinowa Dukana ( 3 faza ) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: moge 6 dni w tygodniu po ok. 60 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli to pomoże to czemu nie Stosowane wcześniej diety: brak

1) cel:masa 2a) nazwa produktu/produktów*:Olimp Creatine Xplode - 500 g 3) staż:1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:6 mc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: TREC Creatine Micronized + Taurine 400 g 6) Chodzi mi o dawkowanie na opakowanie napisane jest: Spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po [...]

[...] jeść wszystko Stan zdrowia: nie jestem na nic chory ani na nic uczulony Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosowałem jeden miesiąc HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli tak to tylko HMB ponieważ nie mam pieniedzy na inne suplementy a mam jeszcze 300 [...]

[...] siłownia raczej w domu( ew mogę kupić jakiś nieduży sprzęt typu hantle ale nic dużego (miejsca brak),basen, 2x trening piłkarski w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś przed sezonem L-carnitine, aktualnie thermo speed extreme od Olimpu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Przez [...]

bardzo proszę o rozpiskę jak dawkować te preparaty na wejście i zejście i jak się odblokować jak trenować na środkach jak po ile ma trwać kuracja i ile trzeba ja przepracować proszę o poradę za co dziękuję

[...] do tyłu nabierałam niesamowitej motywacji! I jedzonka tez pilnowałam także rozumiem to co piszesz Niemniej jednak, uważam,że to strata pieniędzy ten Aquaslim, bo sa lepsze preparaty za o wiele nizszą cene, np L-carnitine Green Tea jako typowy "wieloskładnikowiec" z L-karnityna w roli głównej Zmieniony przez - Olimpia_P w dniu [...]

[...] horse power, super pump 250, bcaa tst, mutant mass, Dymatize - Elite Whey Protein. staż: 3lata przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 miesięcy. stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jabłczan kreatyny oczywiście przyrosty były, lecz teraz chcę spróbować czegoś mocniejszego. dokładny opis problemu/konkretne [...]

[...] chyba że wstręt do żurawiny. Stan zdrowia : jak ryba :) Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko na świeżym powietrzu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie, jeśli już to tanich bo student bidny aż piszczy. Stosowane wcześniej diety : poza ograniczaniem [...]

[...] brac wspomagaczy na bazie kawy, kiedy bralam Therm Line i zle na mnie dzialal Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie: L-karnityna z olimpu błonnik Flavon max plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Chyba juz nie. Stosowane wcześniej diety: Kopenhadzka, [...]

[...] mięso prócz drobiu i mocno kaloryczne rzeczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko jest możliwe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: nie, tylko ograniczanie się

[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: plan: 3xFBW + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dieta Dukana Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: plan: BCAA + HiTec Whey Matrix Stosowane wcześniej diety: -25kg na diecie proteinowej, a następnie +7kg

[...] pijam raczej tylko wodę i mleko. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie dotyczy Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie dotyczy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: żadna

Szkoda, bo mam oba preparaty w stałej suplementacji a nie wiem ile mam czasu na robienie zakupów. Panie Piotrze a jaka jest różnica między Selenium Yeast a seleninianem sodu? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-10-19 10:35:47

1. WIEK: 19 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 114 , 180cm , u mnie w dzienniku wszystko jest zdjecia i wymiary 3. CZAS REDUKCJI : Miesiac rowno :) planowane do 100-90kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : DUZA ! okolo 35-40% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta redukcyjna 3000-3200 kcal ( trening , 5 x w tyg : [...]

WIEK:21 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 3tydzień - do uzyskania odpowiedniej wagi (mam na myśli 93-95 kilo) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%-12% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): NIe mam diety ale nie jem węglowodanów,cukrów,tłuszczy wszelkiego rodzaju. [...]

[...] nerkowców, owoce (alergia) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, mogę dorzucić bieganie na dworze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś cytolean, l-karnityna (byłam w klasie sportowej, trenowałam przez 13 lat) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] nie lubie papryki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niemam nic Stan zdrowia: super nie coruje od 9 roku zycia Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem wolny od 3 popoludniu do 9 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: niemialem

[...] wegle Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tygodniu kick-boxing oraz 3 razy silka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: supli redukcyjnych brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: obciete cukry oraz zbedne ww