preparaty

[...] sport lub inne formy aktywności: siłka 4 razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zdrowy w 100% Stan zdrowia: zdrowy w 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: uczulony na drożdże Stan zdrowia: ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi, rower, ćwiczenia ogólnorozwojowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie BIO C.L.A. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli będzie taka potrzeba Stosowane wcześniej diety: brak

[...] ma czegoś, czego bym nie zjadł. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b. dobry // nadwaga // Preferowane formy aktywności fizycznej: domowa siłka (ławka + hantle") Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, thermal pro Stosowane wcześniej diety: brak

[...] aktywności fizycznej: mam nie wiel czasu więć w gę wchodzą ćwiczenia możliwe do wykonanania w domu (mam step, ciążarki i "sprężynę"). Mogećwiczyć codziennie ok. 30-40 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jeśli będą we wmiarę rozsądnej cenie. Stosowane wcześniej diety: brak

[...] się sezon przygotowawczy wiec zaczniemy chyba od wytrzymałości siłowej wiec treningi będą pod względem fizycznym bardziej intensywne) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna - przed aerobami (jednorazowa dawka ok. 680 mg czystej L-karnityny) Thermo Shape - przed aerobami Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : kopenhaska, 1000kcal, głodówki oczyszczające

[...] Czasem biega Odżywianie: j.w Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie dotyczy Stan zdrowia: Jak sama mowi, jest zdrowa jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: Raczej nie dotyczy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie dotyczy

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrów jak ryba. Preferowane formy aktywności fizycznej: Napisałem wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: Wszystko zakończone fiaskiem z powodu bardzo częstych wyjazdów poza [...]

[...] etc. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zadnych ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: od wrzesnia codzienie 2 treningi koszykowki po 45 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2x w tyg bede chodzil na sztuki walki bjj no i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: olimp thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - luk-kra w dniu 2007-06-10 00:50:25 Zmieniony [...]

[...] nietreningowe HIIT, codziennie A6W Odżywianie: Jem w zasadzie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Takie jak*********e Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Odżywianie: STARAM SIE ZACHOWAC PROPORCJE I JESC ODPOWIEDNIO DO REDUKCJI Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIE Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 DNI W TYG Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: GLUTAMINA I BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: ..

[...] ooooo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ooooo Odżywianie: ooooo Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: oooo Stan zdrowia: oooo Preferowane formy aktywności fizycznej: oooo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: oooo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oooo Stosowane wcześniej diety: oooo

[...] Wcinam wszystko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: B dobry. Brak przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy na tydzien po okolo 1.5 do 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie mam diety Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] brak ograniczeń Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę poświęcić treningom maksymalnie godzinę dziennie, nie może być monotonnie, to podstawa. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję i nie chcę Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczne, rok temu

[...] (wszelkie!) nie lubie masła,ziemniakow Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 40 minut rower stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: brak

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy w 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: Silwonia razy 4, aeroby razy 2 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowalem Thermal Pro - dobry efekt. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Palnuje. Stosowane wcześniej diety: jadlem mniej i regularnie.

[...] jaja Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo bobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dowolnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mało inwazyjnych Stosowane wcześniej diety: 6 posiłków, 2gbialka/kg ciała, 60g tłuszczu,

[...] aktywności: koszykowka czesto i siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: ___ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ___ Stan zdrowia: super Preferowane formy aktywności fizycznej: moge cały czas :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie miałem

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia aerobik basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: terml line- zero efektów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: yes Stosowane wcześniej diety: masa różnych głodówkowych diet, w efekcie czego potwornie [...]