[...] cykl treningowy i wage - RM w konkurencjach trojbojowych: Wyciskanie na plaskiej -127.5 Wyciskanie na stojaco - 88 kg - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Skonczony cykl Kreatynowy (Storm + Shock Therapy)3 miesiace temu. Oto link do mojego zdjecia. [...]
Klasyczny przykład złego, nieprzemyślanego posługiwania się suplementem - wszelkie preparaty efedrynowe należy brać w stałych, równomiernych, niskich dawkach, bez przerw i ponownego wracania do tych preparatów po krótkim czasie niebrania .... Co do samego schorzenia nic mądrego nie powiem - szukaj rady u lekarzy specjalistów a nie w internecie.
co do zestawu supli na odbudowę i regenerację to tak jak chyba wymieniłeś preparaty zawierające glucosaminę/sól potasową/, msm, chondroitynę, kolagen z minerałami/magnez, cynk, wit. D3, wit.C/, omega3 również może jakoś wpłynie posrednio na zahamowanie niekorzystnych zmian, też wit.E... co do reszty tego co wypisałeś spróbuje coś napisć jutro bo [...]
[...] Esselive mam zamiar zaczac tydzien przed rozpaczeciem cyklu a wiec brac te 4 kaps esselive w tych mniej wiecej godzinach co bede bral epi rozumiem ?? i jeszcze rozumiem ze cos mam dokupic na gospodarke lipidową ?? Aha i czy brac ten flexit razem z tym arthroblockiem bo rozumiem ze oba preparaty na stawy ? A wiec brac dwa czy jeden z tych ? :)
[...] jak wszedłęm na 40mg to automatycznie od tego dnia czułem się już inaczej. Zrób jeszcze badania po cyklu. Osobiście nie kupowałym tego Apexa z tego powodu, że nie wiadomo co tam siedzi. Nawet jeśli to w 100% Epi to dlaczego ktoś to wypuszcza na rynek pod etykietą Apex? Dla mnie sprawa kontrowersyjna dlatego wolę omijać tego typu preparaty.
[...] rodziłaś: tak 2x (1xn 1 xcc) Preferowane formy aktywności fizycznej: marszobiegi (jak zakupie obuwie), cwiczenia w domu z masa ciala + cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jw. Stosowane wcześniej diety : brak Zdjęcia wolala bym na priv. Cel: Obniżenie porządna redukcja. Zapotrzebowanie kaloryczne 75kg*24*1,2= 2160 kcal Obcinam na [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : według mojej 'diety' Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej :rower, siłownia, basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam . Od dłuższego czasu przeglądam Wasze forum , starając się [...]
[...] : brak problemów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aczkolwiek z racji godzin aktywności, raczej pozostaje ćwiczenie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, zerowa wiedza, otwartość na sugestie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak wyżej Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - LaMasia w dniu [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jw Stosowane wcześniej diety: zdrowe odżywianie:)
Chłopy jakis spalacz ? WIEK: 18 CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po [...]
Na ogół tego typu preparaty stosuje się na ileś ml wody, np. masz torebkę na 500ml wody, oni to podają w przeliczeniu na 100ml wody, kaloryczność wody możesz pominąć, ilość preparatu w takim wypadku mnożysz żeby go mieć 100g w opakowaniu i 100g/ilość_preparatu * B | W | T daje Ci odpowiednią tabelkę
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : morwa biała, slimitin, obecnie Man Scorch Stosowane wcześniej diety : krótkotrwałe diety bez aktywności fizycznej z szybkim efektem jojo
Marketing = kasa. Nie mogę złapać toku rozumowania niektórych kolegów... Czy ktoś stosuje złożone preparaty mineralno-witaminowe jako suplementy magnezu?... Gdyby ktoś tak podszedł do sprawy, musiałby łykać po kilka kapsułek dziennie, co groziłoby przedawkowaniem mikroelementów i witamin.
czyli co ? mam sie cieszyc ze dajecie gorsze formy 'wazniejszych' pierwiastkow ? wiem ze olimp cieszy sie jak ktos dokupuje dodatkowo inne preparaty, ale ja mam inne podejscie do suplementow 'multi' niz dokupywanie na pale innych preparatow. i chyba zdaje pan sobie doskonale z tego sprawe, ze niektorzy kupujacy to sa osobe nieuprawiajace sportu, [...]
[...] uzupełnianiu poziomu cynku i magnezu, to można też stosować i niższą dawkę - przy właściwie zbilansowanej diecie. Chociaż - uprawiając sport - dosyć trudno uzupełniać magnez dietą. Natomiast, dawki w ZMA czy MZB zostały ustalone w ten sposób, aby preparaty te usprawniały regenerację - wpływając na odpowiednią produkcję testosteronu i IGF-u.
[...] probowal ..he .... a co de tescia to masz calkowita racje/ zebym dorownal poziomowi tescia 20 sto latkowi bym musial bic konkretne ilosci / ale daja tez rade ziolowe preparaty a ja teraz postawilem na DAA D-ASPARTIC ACID i zobaczymy jak to bedzie wygladac ... a jesli pytasz jaki najlepszy doping na wyskok to jest wiele .. np. teraz [...]
[...] stawy.... Owszem grubasy po operacjach zmniejszania żołądka zyja juz cale zycie na diecie "1000kcal" tak to wyglada, sa w ten sposób skazani na odpowiednie preparaty multiwitaminowe by zapobiec niedoborom. Schudnąć tak, każdy potrafi, utrzymać wage udaje sie nielicznym, dlatego ilość grubasów którym sie udało liczy sie raptem w [...]
[...] wiedząc, że czeka na wysyłek długotrwały, wytrzymałościowy, dostarczają nam „paliwa” podczas treningu, - witaminami i minerałami – szczególnie często przyjmowane są preparaty z magnezem (głównie przed snem, poprawiają regenerację), wapniem (w dietach ubogich w nabiał często zapewnia się zewnętrzną podaż wapnia ze względu na niską jego [...]