[...] podkręcenie metabolizmu, zwiększenie własnej wartości, Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, pływanie - za ok.miesiąc, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko trec, caffeine 200 treca, thermo fat burner, chela fer complex olimpu, cla, l - karnityla, słodziki, błonnik, normolax i wszelkie temu podobne tableteczki [...]
[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok, biorę tabletki hormonalne, w przeszłości miałam poważne problemy z miesiączką ( skutek dukanów i innych wynalazków ) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening na maszynach, bieganie i rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : Dukan
Mam takie pytanko.Jakie preparaty witaminowo-mineralne najlepiej lykać i ile?Bo np. niektóre witaminy dodawane są do odżywek.I jak łączyć je z ZMA?Bo większość ma już np wit B6
[...] na brzuch - wtedy też boli mnie kręgosłup. Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia w domu, na samym końcu siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 6 lat temu, dukana ok 2 lata temu, teraz zbilansowana Zmieniony [...]
czarnychook:)idac twim tokiem... miałes do wyboru dwa preparaty własciwie trzy..wybrałes opcje najbardziej bezsensowna ..moowiac o trzecim mysle o hca...ktoorego bym tu widział predzej ..tymrazem nie ze wzgledu na tłooszcze:) rozoomisz? pokazałes natomiast jak bardzo opierasz sie tylko na wiedzy pisanej..ale proponuje Ci sproobowac tego mixu [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: skłonność do żylaków Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale tylko takich, które mogą być stosowane przez osoby bez skłonności do żylaków Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] : weglowodany ,duzo bialka, warzywa i owoce. Cel :redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej : areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA ,OMEGA 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : dieta bialkowa rok 2008
[...] Co lubisz jeść na obiad : mieso, warzywa , kasza gryczana Co jako przekąskę : owoce, Co jako deser : orzechy, migdaly Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej jogging, areoby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA i Omega 3 Stosowane wcześniej diety : redukcja na Ladies w 2010roku.
j/w są dobre preparaty wieloskładnikowe które b.dobrze sprawdzają się na cyklach z orali np. cycle assist z CEL, PXS itd....a środek przyjmuj po posiłku razem z tłuszczami, na noc nie łykaj niech flaki odpoczywają, zyski/sajdy to sprawa indywidualna a skoro bierzesz się za doping to musisz liczyć się z sajdami bo to nie mentosy... Zmieniony przez [...]
[...] chory 2 kapsy na dzień,a tak co dzień jedną. Olimp Zielona Herbata Glutamine Xplode Olimp rutinovit C- 2 kapsy na dzień,a obecnie C-complex Puritan's Astragalus Puritan's- ziółko na różne rzeczy w tym na odporność ;) Olimp żeń-szeń Czytałem że w dobrze jest brać także preparaty termogeniczne które znajdziesz w ofercie firmy Olimp Pozdro :).
Po jednym dniu na pewno nie odczujesz działania suplementow takich jak witaminy-minerały a oba wymienione preparaty należą do tej grupy (mzb to chyba koleja generacja zma czy jakos tak ;) W każdym bądź razie mają być one tylko dodatkiem do prawidlowego żywienia a nie jego podstawą.Jesli myslisz inaczej to przestaw myślenie na logiczne.Dużo [...]
[...] wypowiedzi Mawashiego: Napisałeś "tylko wapno to nie wapn". Domyślam się, że Roslon nie miał na myśli używanego na budowie wapna , tylko tak zwyczajowo określane preparaty farmaceutyczne. Zawierają one przeważnie glukonian wapnia lub cytrynian wapnia. Związki te są dla organizmu źródłem jonów wapniowych, a więc nie rozumiem Mawashi [...]
Ee tam przed terminem, nie mialm takiego Ty nie mysl tylko po prostu pojdz po test do apteki i bedzi ejasne bo jak tak to musisz przestac ziola brac i inne preparaty jakie bierzesz tez
[...] rozsądna redukcja w czasie 2 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Wspomniane dwa przykładowe dni: /SFD/2017/1/14/d3c7eec94af34bdbb47cc03366bc1f8e.jpg [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bardzo lubie biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wlasnie skonczylam omega3-6-9, teraz biore kreatyne olimp 1250 (4tabletki po przebudzeniu i 4 po wieczorowym treningu)(w dni w ktorych biegam, a zawsze biegam na [...]
[...] przekąskę : orzechy, kanapka Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: znakomity czy regularnie miesiączkujesz: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - ssandra19 w dniu 2012-08-30 20:41:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] najmniej 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wpc, spalacze, pre. Aktualnie brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie redukcyjna - ketogeniczna (stałe badania aby kontrolować stan ciała jak i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5-6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: bardzo bardzo ograniczone Cel/problem/opis: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, spacery, rowerek Stosowane aktualnie/wcześniej preparaty: Kreatyna, bialko, Omega 3, Cytrulina, Magnez, Cynk Stosowane wcześniej diety/rozkład b/t/w: Dieta redukcyjna, podział makro: 2g B/0.6-0,8g T/Reszta węglowodany [...]