SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już nie odstają ;-) ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bcaa, monohydrat, HMB obecnie nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: DT 2800 150/350/75 DNT 2500 150/150/150 Wrażliwość na stymulanty:dobra Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2016-09-26 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak :) Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, cm3 brałem 5 miesiący temu. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Stosowałem dietę 3200 tys kalorii, ~ 130 g białka, 440 g wegli i 100 g tłuszczy. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2016-09-26 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, przedtreningówka Extremall Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Carb Cycling, Low Carb Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2016-09-27 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak moge i tak dobrze jak moge Cel : masa i siła Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jeśli to konieczne choć preferuje tradycyjne odżywianie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15294 Data: 2016-09-30 00:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • bcaa wybór i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz efekt będzie raczej maly czyli wg Ciebie jaki preparat lepszy w dni treningowe do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2016-11-16 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 113kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : To ANKIETA wrzuć uzupełnioną ;-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2017-01-09 10:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, prosze o ocene diety i ewn sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : nietolerancja laktozy i glutenu Stan zdrowia : niedobor hemoglobiny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2017/1/12/11c844aec15a412abe482d64b1e0be6e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2017-01-12 19:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 3x w tygodniu Odżywianie:- Cel:Nabranie muskulatury, podkreślenie mięśni Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, piłka nożna, bieganie Stosowane aktualne preparaty:Jumbo Hardcore, Kreatyna 1250 Olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety : Na masę

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2017-01-15 20:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Cel : plus 10-15 kg Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : Ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer , bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2017-01-21 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w diecie i zapotrzebowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : 4 posiłki dzienne Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : przepuklina kręgosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2017-02-12 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mąka owsiana i kasza orkiszowa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już od 8tyg Ograniczenia żywieniowe : brak chyba że krewetki Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : lipo killer,fx7 teraz meldown Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest :P Stosowane wcześniej diety : zbilansowana zaraz muszę dojś jak zrobić zrzut [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11773 Data: 2017-06-08 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta a wytrzymałość treningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utraty wytrzymałości na treningach Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : MMA Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -10 g BCAA przed i po treningu -5 g TCM Creatine przed i po treningu -kompleks witamin Vita-min Multiple Sport -Glucosamine Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2017-06-12 08:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Extreme Labs T9 BLACK FURY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będzie lepiej o ile jesteś gotowy na tego rodzaju suple . To już bardzo mocne preparaty .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2017-08-16 20:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Efedryna vs Pseudoefedryna

    Post
    Doping
    PRO

    [...] uodpornienia na lek. Efedryna z każdą dawką ma osłabione działanie, w przypadku Pseudoefedryny działanie z każdą kolejną dawką jest porównywalne. Wiele osób stosujących oba preparaty, twierdzi że efedryna wykazuje dużo lepsze działanie na spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Bardzo popularnym połączeniem w celu spalania tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 14:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na redukcje z małymi problemami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zauważyłem bym jakieś posiadał. Stan zdrowia : stłuszczenie wątroby i refluks. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś: Białko, BCAA, ZMA, Tryptofan, Omega 3, Witaminy z Olimpu, chyba tyle. Aktualnie: Ashwagandha na lepszy sen i Verdin na wątrobę. Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2017-12-07 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 100% wit. A. Witamina C - zawsze warto. Witamina D3 - praktycznie obowiązkowa. Witamina E - jeśli ograniczasz tłuszcz na redukcji, to może być sensowne. Tylko warto wybierać preparaty zawierające naturalną formę, a najlepiej pełen profil tokoferolów (rzadko występuje w suplementach). K - bardzo pospolicie występuje w zielonych warzywach (mało [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2018-01-02 00:05:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Skopiuj i wypełnij, 1870 kcal [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19253 Data: 2018-01-02 21:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DIETA REDUKCJA DO OCENY 81KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : staram si trzymać miche Cel : zrzucić troche fatu i masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : po operacji przepukliny brzusznej Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2018-02-09 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja - czy robię to dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siły i poprawie wyglądu sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nutrex Lipo 6 Black, Omega 3, Białko od FSD. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ok 5 lat temu Ducan - duża utrata wagi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2018-07-06 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Do ilu zbijać kalorię podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety :) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Układając dietę, korzystałem z kalkulatora kalorii w necie. Trochę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2019-05-09 16:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)