[...] :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak byk :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Brzuszki, przysiady... ogolnie cwiczenia ,ktore mozna robic w domowym zaciszu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] ale w poprzednim stuleciu:) Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, nie znoszę żeńskich stadnych form aktywności typu aerobik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : w liceum ograniczenie kalorii, przed maturą waga 49 kg, potem juz normalnie, w ciązy +17 kg, ale szybko zeszło, potem przez lata waga [...]
[...] tak, do niedawna piguły, doraźnie leki na alergię czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie w terenie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, spirulina Stosowane wcześniej diety : brak Cel: redukcja Krótka historia: odkąd weszłam w okres dojrzewania ważę za dużo. Od ok 7 lat byłam na pigułkach [...]
[...] hormonalne : wszystko ok., poza skoliozą ( prawa noga krótsza o 1/1,5 cm Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line, Bio C.L.A Stosowane wcześniej diety : mnóstwo, odchudzam się od 13 r.ż, wtedy stosowałam diete MŻ i dużo ruchu, schudłam sporo bo ok. 15 kg do wagi [...]
[...] lat Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie dotyczy Stan zdrowia : rewelacyjne Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Animal Cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : nie stosowałem Staż na siłowni ciągły 1,5 roku Nałogi - Palę ( [...]
[...] tak dwa razy, ostatni raz 2,5 roku temu Preferowane formy aktywności fizycznej :siłowo,nauczyłam się biegać 8-),pływać dalej nie umiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko jeśli widzę że nie dobiję z jedzenia w dni treningowe. Notatki:Chleb bezglutenowy(dwie kromki wartość)-280 kcal/12B/6T/48W Nie wiem czy dobrze ale sporo [...]
[...] tabletki hormonalne : stan zdrowia jest dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: niestety ale cwiczenia w domu, bieganie/szybki marsz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie l-karnityna 1500mg oraz podjadam męzowi odzywkę białkową Stosowane wcześniej diety : żal pisac:/ ------------------------------------------------------- [...]
[...] tak, czy bierzesz tabletki hormonalne nie : Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w warunkach domowych, posiadam orbitrek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dojrzałam do stwierdzenia, że nie ma diety cud i najważniejsze jest regularne odżywianie. Dużo czytałam, ale przyznam , że [...]
ACTIVLAB to odżywki i suplementy zarówno dla sportowców i osób aktywnych, jak również dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję, zdrowie, urodę i witalność. Dzięki odpowiednio dobranym surowcom sprowadzanym z najlepszych światowych laboratoriów, naszemu długoletniemu doświadczeniu w branży żywienia i dietetyki, profesjonalnej i wykształconej [...]
[...] tabletki hormonalne : zdrowie bdb, miesiączki regularne, biorę tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aerobiki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC OstroVit do szejka po treningu, BCAA 5g dziennie przed treningiem,Detox i Antiox z Visiona, wcześniej kiedyś No-Explode przed treningiem Stosowane wcześniej [...]
[...] ok, ale od 3 miesięcy okres słaby i opóźniony (comiesięczna fobia ciążowa mode on) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odzywka białkowa, stosowałam spalacze (3 opakowania z przerwami) Stosowane wcześniej diety : brak Dzień dobry! Wprawdzie nie mam jeszcze zdjęć, ale nie chciałam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko, uwielbiam się ruszać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białka, gainery Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,5g/kg 5g/kg 1,5g/kg Wrażliwość na stymulanty: nie mam pojęcia, nigdy nie próbowałem przedtreningówek. [...]
[...] : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych Preferowane formy aktywności fizycznej : jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : tluszczowa ograniczenie weglowodanów Witam, Przedstawiam poniżej [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zanik miesiączki przez drastyczne diety. Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: łykam aplefit (zaw. ocet jablkowy, jod, blonnik i algi?) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: brak Stosowane wcześniej diety: wszystkie z możliwych- [...]
witam, mam wymienione w temacie preparaty, dietke ulozona na 2400 kcal, silka 3 razy w tygodniu i pytaie takie kiedy i w jakich ilosciach stosowac te preparaty (zwlaszcza hmb, zen szen) prosze o odpowiedz, pozdrawiam
[...] ogólnie jestem teraz diagnozowana - podejrzenie PCOS ( brak okresy pół roku) Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby ( bieżnia, rowerek), fitness. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnio dostałam Euthyrox N 25 + pigulki Mercilon Stosowane wcześniej diety : info wyżej Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-03-29 22:42:37
[...] regularnie miesiączkujesz - tak, czy bierzesz tabletki hormonalne - nie Preferowane formy aktywności fizycznej - spacery i będzie siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :------------- Stosowane wcześniej diety : żadne konkretne, 1-2 dni a potem skok na lodówe. Zamieszczam zdjęcia ale prosze szefowe o usunięcie po obejrzeniu :-)) [...]
[...] nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, spinning, jazda na rowerze, bieganie, zajęcia fitness BS, ATB, itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 3 lata temu dieta 1500-1700 kcal Moja sylwetka: jestem typową gruszką, mam szerokie biodra i masywne uda. Wydaje mi się, że [...]
[...] fizycznej: siłownia (taaa były rowerki, bieżnie orbitreki, ale też maszyny), aeroby, lubię się zmęczyć, typowo siłowo nie trenowałam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 5 lat temu Therm Line II, ze 3 lata temu była L-carnityna i Trec Clenburexin (zeszłam do wagi 54 kg, przy codziennych ćwiczeniach) Stosowane wcześniej diety : [...]