SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • ZMA a żelazo - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej nie będziesz miał niedoborów żelaza, nieraz często nawet wychodzą preparaty witaminowe na których jest napisane iron free. To działa w dwie strony nadmierna podaż cynku może hamować wchłanianie żelaza, a także nadmierna podaż żelaza hamuje wchłanianie cynku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2017-02-18 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogólna poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, cardio, zajęcia grupowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/2017/2/17/8c0bdc6dcf164bfdbebfc520df72c909.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2017-02-17 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://oi67.tinypic.com/312d1xv.jpg Jak to wytłumaczyć? Po cyklu było całkiem nieźle. Czy ten wynik może być spowodowany braniem Heparagenu? Zastanawiam się teraz czy jest sens dalej ciągnąć te preparaty. Wyniki przed cyklem http://oi64.tinypic.com/j9sfex.jpg I w trakcie podczas zmiany producenta tury http://oi65.tinypic.com/2v9yqmt.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2017-02-17 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 2700 kcal Zmieniony przez - XYZABC w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2017-02-16 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 78 cm Obwód klaty: 81 cm Obwód uda: 58cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (j..... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** wpc 80, bcaa K** Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta 5 posiłków dziennie cały czs mam diete FBW 3 razy w tygodniu pon śr pt Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2017-02-16 09:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. Nie wiem do końca czy ilość w gramach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2017-02-15 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2017-02-15 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : slabe kolana Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2017-02-15 09:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik Redukcja czy rekopozycja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak diety Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : SW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ,low carb /SFD/2017/2/14/caa5970ba43349c0b07a164cea15b08e.jpg /SFD/2017/2/14/f16f4815b22b4da7846102a291818298.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2017-02-14 00:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wyglądu Ograniczenia żywieniowe : Nie jadam mięsa Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolalabym nie Stosowane wcześniej diety : brak Ostatnio zauważyłam u siebie zle samopoczucie związane z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2017-02-13 01:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, 89 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Cześć, chcę zrzucić brzuch, mam nadzieję, że uda się też poprawić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2017-02-12 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : podkręcenie metabolizmu Ograniczenia żywieniowe : Żadne Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminy, morwa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jeśli bedą konieczne Stosowane wcześniej diety : Redukcja, która można było nazwać głodówka Zdjęcie z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2017-02-12 19:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jedynie jeść częściej i bardziej zrównoważone posiłki. Czasem zdarza mi się podjeść coś nie do końca zdrowego :P Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie tętnicze Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC80 OSTROVIT Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2017-02-12 19:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc (dieta na masę)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 57 Wzrost : 175 praca : szkoła sport : 3x w tygodniu siłownia - PN ( klatka +triceps), Śr ( plecy +biceps) , Pt ( nogi + barki) Stan zdrowia : dobre Stosowane aktualniej preparaty : białko / carbo śniadanie 6:50 100g płatki owsiane 12B 62W 7T 366kcal banan 300g 65W 3B 1T 285 kcal mleko 100g 5W 2T 3B 61kcal 18gB 127gW 10gT 712kcal drugie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2017-02-12 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie i zapotrzebowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : 4 posiłki dzienne Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : przepuklina kręgosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2017-02-12 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : - Cel : przybranie na wadze Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : słabe odżywianie brak regularnych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2017-02-12 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 80kg następnie masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, BCAA, witaminy, omega 3, beta-alanine Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : od wrzesień do grudzień 2016 dieta od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2017-02-12 16:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 67,5 Wzrost : 173 praca : fizyczna sport : 3x w tygodniu siłownia - PN ( klatka +biceps), Śr ( plecy +triceps) , Pt ( nogi + barki) Stan zdrowia : dobre Stosowane aktualniej preparaty : białko / keratyna mono wyliczone zapotrzebowanie ~~2900kcal + ( 400kcal nadwyżka na mase) 3300 kcal Tłuszcz 75 g Białko 205 g Węglowodany 452g Moja dieta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2017-02-12 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, Carbo, kreatyna BCAA, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam potrzebuję waszej pomocy, oceny mojej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2017-02-11 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa. Proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - FBW, Odżywianie : Cel : masa bez zbędnego zalania Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/2017/2/11/acfde88fdd6247448db76df5967862d9.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2017-02-11 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)