prawa

[...] hipotetycznie pierwszy raz o mma usłyszał dzięki Pudzianowi a Ty był 10-krotnym mistrzem wszystkich lig naraz i żył tym 24/7 nie widzę ani jednego powodu, abym nie miał prawa na równi z Twoim wyrazić swoje zdanie. Takim podejściem z pewnością nie zachęcicie i nie rozpropagujecie tego sportu aby zmienić u przeciętnego Kowalskiego wiedzę o mma [...]

qfa ale dałem plame :D pomyłiłem all :D ja qfa przeciez tez robie oddechy co 4 , 6 albo 8 machniec lol :D sorry tylko na prawa Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

ja robie oddech co 2 zawsze na prawą strone i zauwazylam ze mniej się męczę. Interval kiedys juz też gdzies rozpisywalam i zapewne nie tylko ja to zrobilam :) Wszyscy rozwodzą się o nogach, wówczas wazniejsze są 'łapki' i ich techniczny ruch. Duzym blędem i czesto spotykanym jest zbyt wysokie unosznie ręki nad wodą-organizm bardziej sie męczy, a [...]

ja tez robię oddech co dwa ruchy, też na prawą stronę. co do nakiety: jestem w stanie przepłynąc kraulem duzo, duzo ponad kilometr bez odpoczynku. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

o tych oddechach tez juz slyszalam, temu staram sie przyzwyczajac do lewej strony, plywam wiec co 3, narazie dziwnie to wygląda, ale tak samo sie meczylam zanim technicznie opanowalam oddech na prawą stronę. Tak chodzi o sprawdzenie 2 stylow na 50m, za nic sie nie gniewam bo nie ma powodow! lece pobiegac po lesie, papa pozdrawiam ALL! SPORT TO [...]

Wiadomo że trzeba ego odrzucić na bok w walce, ale łatwo powiedzieć. Jak ktoś jest pewny siebie, do końca sobą i nikogo nie udaje a na dodatek bardzo dobrze zna prawa rządzące sztukami walki (tak, to może być jeden z elementów dzięki którym Conor jest taki pewny siebie) to wtedy przeciwnicy mogą zacząć się trochę spalać psychicznie. Zobaczymy co [...]

[...] bez powodu tran kojarzy się z piekącym, ohydnym smakiem w ustach - to smak oleju, który przekroczył ponad 10 krotnie nieoficjalne normy TOTOX. Świeży olej rybi ani nie ma prawa śmierdzieć, ani mieć odrzucającego posmaku. Przy kwocie ~50zł za dwa miesiące suplementacji po ~500mg EPA/DHA dziennie dostaniemy już najczęściej olej taki jak należy. [...]

mc rób przechwytem, wtedy sztanga nie poleci tylko zmieniaj przechwyt co serie/trening, bo nierowno rozwina Ci sie plecy prawa reka nachwyt, lewa reka podchwyt i na odwrot

[...] Wznosy z opadu 15, 15, 15, 15 Na dzień dzisiejszy łatwiej byłoby napisać co mnie nie boli, niż co mnie boli, sypie się jakoś tak – lewy bark, nadgarstek, pośladek, prawa kostka, oba kolana, szyja. Chyba już za długo trenuje bez przerwy na regenerację, stąd te dolegliwości. Dlatego trening na małych ciężarach z większą ilością powtórzeń. [...]

Hehe.. tak sobie myślałem ile Koniu wytrzymasz na budowie i pomyliłem się bo dawałem Ci ok 2 tygodnie (ostra imprezka i nie będziesz miał sił i ochoty iść do roboty), ale pomyliłem się Jesteś ze Szczytna, nie idziesz do "Szkoły policyjnej" aby być dzielnym i mężnym stróżem prawa i porządku ? Taki nowy "Brudny Harry" :D

Jesteś cały przechylony na prawą stronę. To niebezpieczne i prędzej czy później skończy sie kontuzją. Seria 135 kg strasznie spłycona - do połowy głębokości. No i wywal te klapki!... ...oraz zaszyj dziurę w spodenkach %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-30 16:00:27

Fronty - to samo, sztanga będzie lecieć w dół z lewej strony. Bułgarskie odpadają nawet z hantlami - będzie jeszcze mocniej chwiać, tym razem dla odmiany prawą stronę. Zercher - jw. (wszystko pisane z doświadczenia osoby z zoperowaną przepukliną, czyli mua) Odpada także wyciskanie ciężaru nogami na suwnicy - zbyt duże ciśnienie tłoczni brzucha, [...]

1 zdjęcie starczy za 1000 słów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06e43f185eec4673aa6ddeebd1ee9cfc.JPG Tutaj sztanga nie jest po środku tylko wyraźnie przesunięta w prawą stronę. Nie trzeba przepukliny żeby się przechylać.

Twoja czapka wykonała bardzo dużo stopni na głowie, to świadczy o prędkości - wiem o tym! Z całą stanowczością uważam, ze możesz się dołączyć do maratonu kolarskiego, rzecz jasna bez roweru by sprawdzić swoje umiejętności! Energii masz więcej niż to opisują prawa fizyki, coś niesamowitego...

ej Pany mam pytanie. Prawko na auto mam zdane i zaplacilem za wydanie prawa jazdy. Co by bylo jakby policja mnie zatrzymala?? Bo jak dojda papiery do warszawy to mnie wpisuja do rejestru ze mam prawko to jak w razie zatrzymania dostalbym mandat 50 zl za brak prawka przy sobie czy jak??

dobra nie ma po co tutaj rozmawiać o tym, nie sądzicie? każdy ma jakieś tam zdanie i chooy z tym każdy z nas ma prawa wyborcze i zgodnie z konstytucją moze sobie oddać głos na kogo mu się podoba i już nie ma się co spinać

[...] x 10 / 45kg x 10 6) Przyciąganie drążków z wyciągu do twarzy: 23,5 kg x 12 / 28kg x 12 / 33,5kg x12 Od wtorku ciągle zmęczenie, ból głowy, 160kg dwa razy spaliłem, bo prawa ręka zostawała, kiepska dyspozycja do poprawiania wyników. Za tydzień będzie jeszcze jedno podejście i zakończę progres na 160kg. Dziś nogi i plecy, oby było lepiej [...]

[...] klatka luźna 103 cm (+1.7 cm?) udo lewe (w najszerszym miejscu, ok 2, 3 cm pod fałdą pośladka) 57.2 cm (+2 mm) udo prawe (j.w.) 59.2 cm (+1.2 cm?) łydka lewa 38.8 (+4mm) prawa 39.4 cm (+4mm) przedramię lewe 29.5 (+1mm) prawe 29.4 (+4mm) /lekko zgięte, pięść prosta, zaciśnięta pas (ok. 1 cm nad pępkiem) 88 cm (+1cm, zapuściłem się, pora znów [...]

[...] cm (+3 mm) łydka lewa 38.5 (nie wiem, jaki przyrost, bo zmieniłem sposób mierzenia, teraz na prostej nodze w kolanie, wcześniej trochę zginałem, bo nie widziałem podziałki prawa 39 cm (j.w.) przedramię lewe 29.8 (+3mm) //odnoszę wrażenie, że lepiej działa na mnie ciut większy ciężar, a nieco zmniejszona ilość powtórzeń prawe 29.8 (+4mm) /lekko [...]

[...] mierzeniem klaty mam największe problemy ;P udo lewe (w najszerszym miejscu, ok 2, 3 cm pod fałdą pośladka) 58.5 (+5 mm) udo prawe (j.w.) 60 cm (+5 mm) łydka lewa 38.5 (bz) prawa 39.2 cm (+2 mm) przedramię lewe 30 cm (+2mm) prawe 30 (+2mm) /lekko zgięte, pięść prosta, zaciśnięta pas (ok. 1 cm nad pępkiem) 88 cm (bz) WAGA 75.3 kg (+0.6 kg) [...]