prawa

@raczek, W podciągnięciach na 100 a nawet 200% broda była powyżej drążkiem, ale pamiętam tam w 3 lub w 4 rundzie że tam 1 powtórzenie mogło być nie ok (takie wyhuśtane) i uwzględniłem to dodając jeszcze jedno. Kamerka była na wys 30cm, a drążek na 2m, i suma sumarym mogło się wydawać że rzeczywiście broda szła za nisko;) @xzaar, Muzykę puszczam z [...]

[...] dałem rade przebiec sprintem^^ Fotka: http://img541.imageshack.us/img541/4361/maraton.png Co do nóg, to nawet teraz jak wracałem że szkoły szedłem nieco kulawy, możliwe że prawa kostka nieco opuchnięta, ale bardzo mało bo raczej nie widać tego, a głównie przez nią nieco kuleje. Najgorzej to się rano wstawało, kulanie na maksa;) 29-04 Z powodu [...]

[...] 1994 r. Prawo to radykalnie zaostrzyło kary dla recydywistów, podwajając karę za drugie i wprowadzając karę dożywocia za trzecie popełnione przestępstwo (z tym, że prawo to dotyczy określonych rodzajów przestępstw... ...Obecnie prawa typu three strikes obowiązują w 26 stanach USA zrodlo: http://www.bezpiecznepanstwo.pl/?a=articles_get&id=41

Chodzilo mi o sama idee, a przy okazji poprawilem swoja wiedze Pewno u nas w kraju ktos kto rozpoczalby taka inicjatywe na rzecz zmiany prawa szybko zostalby uciszony. Z tego co sie orientuje to w UE jest mozliwosc wprowadzenia obowiazkowych prac dla wiezniow pod warunkiem traktowania ich zgodnie z kodeksem pracy, ale wiezniowie musieliby [...]

Teoretycznie chodzi o to żeby w sprawach, w których są wątpliwości odnośnie winy oskarżonego lub gdy zbrodnia została popełniona w afekcie nie orzekać kary śmierci dokładnie. a co do postów mających na celu przedstwienie sytuacji od drugiej strony - mnie to nijak nie rusza. ja bez pobytu w więzieniu wiem, co w życiu może cieszyć a co grozi takimi [...]

[...] morderstwo z premedytacją - dożywotnie więzienie byłoby ok, gdyby przeciwnicy kary śmierci założyli np. fundację i sami takie osoby utrzymywali. Ja nie chcę żeby część kasy, którą oddaję do wspólnej skarbonki szła na utrzymanie ludzi, którzy mają głęboko w nosie fundamentalne prawa innych. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-10-16 18:30:14

Jednak zrobiłem wczoraj ten trening dziś po przebudzeniu odczuwam dość mocny ból barku gdy uniosę prawą rękę, ale mam cichą nadzieję, że przejdzie do poniedziałku ponieważ miewałem tak czasami już nie raz :-( http://imageshack.us/photo/my-images/547/u5y0.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/547/bnwn.jpg/

co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]

Dlatego że jutro brak czasu na dotarcie i ćwiczenia na siłowni, postanowiłam dziś trening zrobić w domu, oto on: Trening nr 3 1. wykroki ze sztangielkami 15/15 2x4kg 2. przysiady z piłką przy ścianie (ze sztangielkami) 15/15 3. odwodzenie nóg w tył w klęku podpartym 15/15 4. wiosłowanie sztangielką 15/15 4kg na rękę 5. wznosy z opadu na piłce [...]

Lorane dzięki :) miałaś racje panikuję :) pomiary - nie, nie robiłam, tylko co na początku, dziś za to rano jeszcze przed śniadaniem złapałam za metr, przynjamniej ten brzuch chciałam sparwdzić no i wyszło tak jak było na początku, ale to na czczo, w srodku dnia wymiary wyglądają nieco inaczej ;) Wody nie zatrzymuję podobno, chyba że sie coś [...]

a co ma piernik do wiatraka? a dlaczego jak jestes prawo reczny to prawa jest silniejsza? ta sama zasada

[...] nie schudne? czyli co, przemiana materii mi z dnia na dzien spadla do 1/3 wyjsciowej? czy energie biore z powietrza? To, co sugerujecie, jest sprzeczne z moim rozumieniem prawa zachowania energii. Byc moze sa jakies procesy metaboliczne, ktorych nie znam, dlatego prosze o wyjasnienie. Zalozmy, ze ludz potrzebuje 2000 kcal dziennie. Dajmy temu [...]

[...] tempo. Modlitewnik mogłabym jeszcze zrozumieć, bo jest izolowane...ale resztę pokryję milczeniem. Zauważyłam, że lewą rękę mam znacznie silniejszą od prawej. Kiedy prawa już nie dawała rady, lewa spokojnie mogła zrobić dodatkowych pięć powtórzeń. Chciałabym to wyrównać. 20 minut marszu na bieżni na największym skosie Tutaj było [...]

[...] ponad 2 lata temu chorując na zaburzenia odżywiania. Tłumaczyłam niejednokrotnie co do czego i po co, jak to się przedstawia, że to sport, że na takim poziomie, że ma swoje prawa. Nie dociera. Sterydy i niszczenie zdrowia, obsesja i nienormalność. Ale wszystkim dookoła chwali się moim zaangażowaniem, pielęgnując w sobie hipokryzję. Zdenerwowała [...]

Witam wszystkich! adzik skoro tak mówisz... mam trochę obawy co do tego wiosła sztangą nachwytem, bo wydaje mi się, że technika u mnie kuleje.. no ale spróbuję, będę wstawiał filmiki, więc może mnie nakierujecie Więc zmieniam T-Bar na wiosło zgodnie z twoją radą // Bo półsztanga odpada, ponieważ dysproporcja w sile pomiędzy lewą i prawą stroną [...]

Trening tak na bo musze sie uczyc prawa w TiR Micha z dzisiaj: 1. jaja + owsiane + tran 2. ryz + kurak + oliwa 3. ziemniaki + schabowy + surowka 4. whey 5. makaron + kurak + oliwa 6. tutaj pojdzie cos przed snem Squat 8s - 50 - 60 - 70 - 85 kg ok. Ostatnio: 50kg - 60kg - 70kg - 80kg Wyciskanie głowa w gore 8x 60 – 70 – [...]

Parę fotek jeszcze i kolejne po suplach polecą http://i361.photobucket.com/albums/oo56/satreb/P260909_2209.jpg tu link do wiekszej niżej. Ogólnie prawa ręka była trochę bardziej w przod 'sciągnieta' a już przed lustrem stałem brzuch: takie ni w ****e ni w oko : moim zdaniem barki, plec cyc na plus, cel na teraz - poruszyć łapke bo te 37 marnie [...]

[...] Za krótkie paluchy mam. Pierwsza seria martwego - 4 powtórzenia nachwytem, cztery przechwytem. Druga - jak wyżej. Trzecia - dwa nachwytem, sześć przechwytem. Pod koniec prawa ręka (ta trzymająca ciągle nachwytem) zaczyna wymiękać i to porządnie. Chyba będę robił chwilowe przerwy pomiędzy powtórzeniami (bo teraz sztanga leci w górę, odkładam [...]

Czwarty posiłek wszamany, drugie śniadanie przygotowane... Jeszcze musiałem iść do dziadków, po drabinę i targać ją na ramieniu do domu. Jestem przekonany, że nic lepiej nie działa na kaptury niż noszenie jakiegoś cholerstwa... Cały bark i prawą, górną część czworobocznego poczułem, jak zdjąłem drabinę z ramienia. A niby aluminiowa, nie taka [...]

Chudy twaróg jest paskudny. Kwaśny jakiś taki. Micha dziś! 1. 6 jaj, 25g oliwy 2. Mięcho, orzechy. 3. Mięcho, 50g makaronu, 50g oliwy Trening 4. 30g wpc, 20g czekolady, pół banana 5. 40g makaronu + trochę kaszy jaglanej (10-15g?), 100g piersi z kurczaka, 25g oliwy Kasza jaglana jest do d***. Ugotowałem, fajne, mięciutkie, jem, jedna łyżka, druga, [...]