SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • FBW 5x5 Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    suwnice i inne maszyny sa dla ludzi po rehabilitacjach - prawe kolano miałem dość poważnie kontuzjowane i nadal muszę wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne. Prawa noga jest ciągle słabsza i np robiąc przysiady czy mc z większym ciężarem odruchowo przenoszę ciężar na nogę lewą- nie wiem czy nie obniżyć trochę bardziej ciężaru w przysiadach i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-08-21 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otoz dzis rano obudzilem sie i widze jakies male uwypuklenie pod prawa czescia brodawki sutkowej. jak przycisne reka to troche boli. pod leweym sutkiem nic nie ma. nie mialem nigdy lipo ani gino, raz sie zdarzyla podobna sytuacja i po 2 dniach ustapilo. nie jest to praktycznie widoczne, da sie tylko palcem wyczuc. co to moze byc? jakis wezel [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-08-21 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    W ogóle jaja, mamy 4 kolejkę, a Polsat Sport/Extra?Futbol nie pokazał jeszcze meczu mistrz Polski w lidze na żywo ... no bo tak naprawdę nie mają do tego prawa, no chyba, że Wisła będzie grać ze Śląskiem

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 08:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promieniujący ból prawych żeber

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich w tym dziale. Otóż lekarza dopiero będę mógł odwiedzić dopiero w poniedziałek więc sprawa wygląda tak: We wtorek miałem intensywny trening pleców.Ciężary szły ogromne , martwe ciągi i wiosłowania. dodam też że nospa ledwo co pomogła , minimalnie. Po powrocie do domu położyłem się na prawym boku i w tym momencie poczułem lekkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-08-20 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne?

    Post
    Trening w domu

    No ja planowałem do tego drugiego programu wskoczyć, a nie do poziomu żebym się bardziej "wczuł" I bardzo dobrze A to, że rozciąganie tyle trwa i trening to w niczym nie zaszkodzi, bo ja po prostu się do tego "przykładam" O ile nie będziesz tam zbytnio szarżował i sobie nie ponadrywasz nic to wszystko będzie git Jeszcze takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-08-20 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne?

    Post
    Trening w domu

    No wiem będę się starał banan wcinać przed rozciąganiem jak będę miał oczywiście:P. No ja planowałem do tego drugiego programu wskoczyć, a nie do poziomu żebym się bardziej "wczuł" :) A to, że rozciąganie tyle trwa i trening to w niczym nie zaszkodzi, bo ja po prostu się do tego "przykładam" :)? Jeszcze takie pytanie, gdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-08-20 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z prawą ręką

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie to co powiedziałeś hehe,brak zakwasów jeśli chodzi o prawą rękę,różnica siłowa również chociaż już nie jest aż tak wielka ale zdecydowanie szybciej się męczy prawa ręka...i również patrząc w lustro widzę sporą różnice...,a co do planu to podam przykładowy trening siłowy -podciąganie nachwytem z plecakiem,przysiady z hantlą 15kg lub pomki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2011-08-19 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobollon 2 a bol nerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacze jescze pare dni jak nie przejdzie to pojde ogolnie jak podniose prawa noge mocno do gory tzn kolano to troche mnie boli ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-08-19 16:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z prawą ręką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaległość ale jakoś mi to nie idzie,tak samo napinając biceps w prawej ręce gdzie prawię w cale go nie czuć zawsze coś mi strzela,nie wiem może to z braku rozgrzewki,także prawa ręka szybciej się męczy po czym później wszystko idzie na lewą i to może dlatego....Może macie jakieś pomysły jak z równoważyć siły jestem gotów na wszelkie sugestię :D [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2011-08-19 14:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ,zgadza sie ten przepis umiescilem takze na imperium . Tam tez padl ten watek ,co prawda tam zostalem oskarzony o kopiowanie smieszne ze zlamalem wlasne prawa autorskie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 13:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinieneś zrobić rezonans magnetyczny. Być może jest lekka uwypuklina i jeśli zaczniesz prócz ćwiczeń siłowych wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne to nic się nie stanie. Jeśli jednak ją zlekceważysz przekształci się w przepuklinę (nie mylić z tą brzuszną) a wtedy większość lekarzy powie, że tylko operacja. Wiem bo ja chodziłem z tym przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2011-08-19 09:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W różnych krajach różnie też wygląda prawo. Nie znam szczegółów, ale dany suplement wg. prawa nie może być dawkowanych w większych dawkach niż x dla danego kraju. Oczywiście jest to tylko zabezpieczenie dla firm produkujących suple, bo jakby napisali, że można walić w opór to zaraz by sięznalazł ktoś, kto miał po tym zieloną kupe, pozew do sądu i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goldeniak / DZIENNIK - POMPKI

    Post
    Trening w domu

    16 sierpnia 2011 Rozgrzewka. B: 5, 5, 6, 9, 17, 14. A2: 25, 34. C6: 12, 18. E2 P: 8, 8, 8. E2 L: 8, 8, 8. G: 20, `15. H: 20, 15. 18 sierpnia 2011 Rozgrzewka. B: 10, 10, 22, 15. A2: 40, 25. C6: 12, 15. E2 lewa noga: 9, 9, 9, 9, 9, 9. E2 prawa noga: 9, 9, 9, 9, 9, 9. G: 20, 22, 30, 20, 27. H: 20, 40, 35.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku lat nie urósł nic więc nie ma co narzekać tylko jazdaa! a teraz coś mniej serio: ja tak samo mam z moimi low kickami, lewy robi szkody, a prawego to się boje używać bo raz niechcąco zamiast w noge sparingpartnera trafiłem w ściane i musiałem bulić za remont także prawa w osateczności Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-18 22:31:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 22:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kościnstrzałokwej prawa noga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    złamanie kości strzalkowej,skręcenie stawu skokowego jaka kwota odszkodowania noga w gipsie przez okres 5 tyg oraz rechabilitacja kolejne dwa tygodnie proszę o dokładne instrukcje ubezpieczenie w pzu tzw grupowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-08-18 17:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii na brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie, nie robimy codziennie. Rób 2 raz w tygodniu, jak dasz radę to 4 x 50 na proste i po 3 x 30 na skośne, osobno lewa i osobno prawa strona. Skośne robimy tak, że uginamy nogi w kolanach, ale cały czas złączone razem i przekręcamy na lewą a potem na prawą stronę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-08-18 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie siedze w bibliotece i wlasnie mialem dopisac ze : - po wcisnieciu 9 dzwonisz za free z jobcentre - nie wynajmie ci prawie nikt chaty jak nie masz kwitu ze pracujesz - jak dzwonisz o crysis loan i sie ciebie pytaja z kad dzwonisz NIE MOW ZE Z JOBCENTRE bo ci kaza sie rozlaczyc i znowu zadzwonic taka mnie spotkala niespodzianka - chcialem [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 17563 Data: 2011-08-18 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack - w cenie Cell Pumpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko ze autorzy cp zrobili go z mysla jako przed treningowka. a ze nie ma prawa zadzialaj jako przed treningowka to druga sprawa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-08-18 12:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj dowód uleg zniszczeniu już jakis czas temu moze byc skan prawa jazdy ? jeśli ma służyć do weryfikacji wieku powinno być ok

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ostatnio swoją lewą rękę musiałam chwycić prawą i przestawić jak jakiś dźwig taka ścierpnięta była a w tym roku to mnie te komary podejrzanie mało bzyknęły chyba nie jestem już dla nich taka atrakcyjna..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 09:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)