prawa

hej, a mógłbyś wytłumaczyć mi różnicę pomiędzy BENT i SIDE - PRESS?? nie wiem czy dobrze rozumiem. robię wyciskanie w lekkim skręcie/skłonie w bok.. wolną rękę opieram o kolano. Łokieć pracującej ręki mam jakby za plecami i w tej pozycji, nie ruszając tułowiem - wyciskam (takie coś poleca Pavel w Więcej niż bodybuilding 1 - jako godne uwagi [...]

wcięło część: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/480/ tutaj na spalanie tłuszczu polecają coś na kształt tego co i ja robię. na forum dragondoor są wypowiedzi internautów, którzy np. proponują wykonywać 15minutowe sesje nieprzerwanych ćwiczeń; w stylu: 30s SWING prawą ręką, 30s lewą, 30s MILITARY PRESS prawą, itd - różne ćwiczenia, po [...]

Ale czy woogule jest to możliwe że mogę mieć coś złamanego teraz normalnie chodzę nie czuję bólu tylko gdy źlęstanę albo np ciężar ciała przeniosę na prawą stopę ale ból jest minimalny ale wiecie jak to jest lepiej dmuchać na zimno podejrzewam naciągnięcie ścięgna.

Jakoś chyba niezbyt sensownie jest powoływać się na prawa autorskie w stosunku do plakatu reklamowego, gdy ktoś pomaga ten plakat rozpowszechnić. To jest jakby strzał we własną nogę... Zmieniony przez - dacheng w dniu 2009-11-22 21:13:55

Witam 1. Gdy mam ćwiczenie np. Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano lub Unoszenie sztangielki w leżeniu (barki) 4*serie po 12-10-8-6 to wykonuję 12 powtórzeń na prawą rękę i 12 p. na lewą rękę i tak dalej... ? czy 6 na jedną i 6 na drugą co razem daje 12 ? 2. Mam ławeczkę tego typu jest przy niej przyrząd do rozpiętek czy mogę [...]

12 na lewa 12 na prawa

A myślałem, że już nic mnie nie zdziwi... Samo wspomnienie terminu "prawa autorskie" w sytuacji gdy ktoś wrzuca PLAKAT WASZEGO SEMINARIUM w temacie PRZEZ WAS ZAŁOŻONYM(!) byłoby śmieszne, gdyby nie było żenujące. Natomiast zakładając że to LINK (forum wyświetla nie tylko fotki uploadowane z dysku ale i fotki z netu po podaniu url, co [...]

[...] i tak bardzo cieżko szło w ostatniej serii nie odłożyłam sztangi na stojak tylko na kolana ,chyba w nastepnym treningu zrobie z 40kg Przy rozpietakch cos mnie bolało pod prawa pachą,do tej pory boli,ale dałam rade zrobic trening . Pomiary Data21.11/ WAGa 62,3(-0,7) Ramiona..99cm(-1cm) talia....60,5 (-0,5cm) pas......65cm(-0,5) [...]

A u mnie prawa strona gardła tak boli śline przełykam to napierdziela... jutro mam wolne to do lekarza przejdę sie.

[...] 91cm (-) Biodra: 95cm (-) Klatka (pod biustem): 78,5cm (-0,5cm) Biceps (napięty) lewy/prawy: 31cm/31cm (-/0,5cm) Udo (środek): 49cm (-1cm) Udo (góra): 60cm (-1cm) Łydka lewa/prawa: 35cm/35cm (-) Jestem niestety zawiedziona i tradycyjnie pierwsze lecą nogi ale jeszcze przede mną 11tygodni...jeszcze krata będzie DIETA Myślałam, że będzie gorzej, [...]

Z Krakowa. A czy pływanie prostuje plecy? Jeśli mam wystająca jedną łopatkę(prawą) to jakie style są najlepsze na skorygowanie/zakrycie tej łopatki? Przez tą łopatkę wydaje się, że mam garba. Brzydko to wygląda. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-23 16:37:31

[...] na sw i kolega za bardzo mi wykręcił ręke i coś mi strzeliło w barku. Bolał mnie przez około tydzień. I nie wiem, czy to nie od tego teraz mam wadę kręgosłupa. Wystaje mi prawa łopatka. Czy to może być przez ten bark? Przesunął się jakoś albo coś? Czasem mnie boli ten bark jeszcze i jak podnosze do góry to czasem strzela. To mi się stało rok [...]

[...] a zwłaszcza ostatnia serie, gdzie robiłam troszkę na zmianę 3ruchy prawą potem lewą i znowu, bo nie chciałam na tych 3ruchach zakończyć...i co mnie najbardziej zadziwia prawa łapka słabsza od lewej Skończyłam trening i miałam zamiar wskoczyć na 25min na orbitreka...ale tak sobie jechałam z muzyczką w uszach,że nie chciało mi się schodzić i [...]

[...] i siły do walki. Może lekarze zbytnio się przyzwyczajają do niepowodzeń, zamiast mieć otwarty umysł. Ja potrafię ich zrozumieć. Podobnie jak sędzia, wolą się kierować literą prawa zapisaną w książkach, by uniknąć odpowiedzialności za coś, czego nie potrafią do końca kontrolować, bo "w książkach nie zapisano". Wolę jednak takiego [...]

No dobrze, zaczynamy ostateczna rozprawe z HSS. Dla przypomnienia - jest to wlasnosc intelektualna Christiania Thibaudeau, on posiada wszelkie prawa autorskie, jednak mezocykl jest juz tyle lat dostepny, ze wyrobilo sie juz jedno "pokolenie" ktore zjadlo na nim zeby. Dodatkowo, unowoczesnione zasady: a) Add an activation exercise prior [...]

Siema Ogry Znowu z***alem ze szkoly Gralismy w noge taka bule na ryj przyjalem ze to choy prawa strona pizga niezmiernie szamie obiad ide robic skrzynie i pozniej do roboty na 17 :D

[...] -któtkie sprinty/przyspieszenia przez skos sali(4-6 serii); W miejscu: -dogrzanie ramion i łokci(krążenia); -krążenia biodrami; -krążenia tułowia w opadzie(na zasadzie: prawa ręka-lewa noga i odwrotnie); -krążenia kolan(do zewnątrz, do środka, złączone: w prawo, w lewo); Na leżąco: -brzuszki; -wyjście do świecy i symulacja zakładania [...]

haha ,a co on ma z prawą ręką ,że mu opada ? Zmęczona ciekawe od czego Paruj uciekaj , Paruj uciekaj haa

[...] . Każdy ćwiczący sporty walki od dłuższego czasu pewnie o niej słyszał. Masz problemy ze stawami? Weź glukozaminę. Jaka jest prawda? Wg wielu badań glukozamina nie ma prawa działać. Opierając się na własnym doświadczeniu mogę powiedzieć, że jest bardzo pomocna w bólach stawów wynikających z przemęczenia. W przypadku poważniejszych kontuzji [...]

[...] Dianabol San 1960s. Dużo steroidów handluje tym krajem nadal przebiega przez Kalifornię, gdzie zatrzymywanie strumienia z Meksyku jest niskim pierwszeństwem dla wymuszenia prawa. Przedsiębiorstwa Kalifornii prowadziły walczyć z regulowaniem potencjalnie niebezpiecznych sportowych suplementów. Najpóźniejsze przedsiębiorstwo pod światłem [...]