prawa

[...] itd. Wielu sprzedawców, również uznanych z tego forum na allegro wali towar bez paragonów, z własnego importu bo tam póki co US nie daje sobie rady w świetle aktualnego prawa. A ilu z was kupuje na allegro, ? - prawie każdy Ja kupuje towar u Cybera bo ma promocje jakich nie ma nigdzie. Robisz zakupy za 500 zł, dostajesz produkt gratisowy o [...]

loool, lewa stopa za piłką, prawą piętą kopiesz, i lewą stopą stajesz na pięcie a palcami podbijasz...

[...] na ramionach uginania kolan pod klatke piersiowa 4 serie kazda na maksa 3 siady z lezenia ze skrętem tułowia na skośne mieśnie 4 serie 15x lewa strona nastepnie 15x prawa strona nie naprzemian! 4 spięcia mm brzucha krótkie dynamiczne ruchy 4 serie kazda na maksa 30 minut bieg interwalowy na bieżni mechanicznej Wtorek grzbiet + brzuch + [...]

[...] 2 lata miałem niemal idealny ośmiopak (wszystkie "kostki" równe, symetryczne), dopiero od około 7 miesięcy obserwuję niepokojącą tendencję do pojawiania się asymetrii: prawa strona (konkretnie 2 środkowe segmenty) stały się wyższe w stosunku do swoich odpowiedników po stronie lewej. Moje pytanie więc brzmi: jakie mogą być przyczyny takiego [...]

być może lewą stronę masz dużo słabszą, dlatego mocniej pracuje podczas ćwiczeń, jest lepiej zbudowana i masz na nią zakwasy. Prawa strona jest silniejsza, mogłaby podnieść więcej dlatego jest "nie doćwiczona" . A jak ma się to do ćwiczenia sztangielkami na klatkę?

co to moze byc ze czesto sie poce pod pachami i pod prawa najbradziej

narazie czekam na wyniki.....a mam coraz wiecej tych guzkow... trzy pod prawa pacha i jeden pod lewa.... a od czytania w necie leb mnie juz boli.... martwie sie bo to moze byc wszystko..od dezodorantu po raka.... nawet na silowni mi przeszkadzaja bo bola jak cholera podczas ruchu... a moj lekarz mnie wku... bo mowi ze nie wie co to jest i mam [...]

Waga: 85kg Sztangielka: 35kg Zrobiłem 47 powt (... 6 prawa, 6lewa, 5 prawa- koniec, w prawej więcej sił). Robiąc na prawą rękę- mikroserie bez przerw, na lewą- po większości powt. przerwa do ok. 10 sek. Jak na moją kondycję jestem zadowolony

[...] minely teraz glownie czytam szukajac odpowiedzi ktorych potrzebuje. swego czasu zalozylem tutaj mase postow wiekszosc niestety bez sensu ale coz poradzic mlodosc ma swoje prawa. a teraz temat z pierwszej reki jak prosiles duszenia niestety nie wchodza w gre to tez byla moja ulubiona technika w polsce troszke poddusic az omdleje jak sie obudzi [...]

Twoją wypowiedź pozostawię bez komentarza. Jesteś osobą o niskiej kulturze osobistej. Oby tacy ludzie nie byli stróżami prawa w Polsce. Sam pytałeś o WSPol, więc chciałam trochę przybliżyć Ci informacje o tej szkole. Nie wiem zazdrościsz, że będę krawężniki szlifować? Dla mnie to będzie powód do dumy, bo będę mieć wykształcenie wyższe i ogromne [...]

Witam! Mam dziwny problem ,a mianowicie poci mi się dziwnie jedna pacha (prawa) i nawet już po pół godziny na świeżej koszulce mam wielkie koło spocone . Jeszcze co dziwne jest zabarwione na żółto . Druga pacha lewa jest suchutka praktycznie zawsze nawet przy zwiekszonym wysiłku . Muszę zmieniać codziennie podkoszulki bo strasznie to śmierdzi i [...]

[...] korzystałem),zdarzyło mi się pilnować pewnego wrocławskiego biura projektowego,o sklepach oczywiscie wspominać nie musze. Zawsze jednak gdy coś się szykowało ja nie miałem prawa interweniowac tylko musiałem dać znać przełożonym,a tego który wtargnął na teren strzeżony mogłem co najwyzej poinformować ze ma opuscic teren bo zostanie wezwana [...]

Siemano! 3 miechy temu mialem operacje. Wycieli mi sledzione. Miesiac temu wrocilem juz do treningow. Brzuch juz zaczynam lekko trenowac i problem polega na tym, ze prawa czesc widac wyraznie zarysowana - 3 kratki, a lewa jest zapadnieta. Mozzna cos z tym zrobic? Jak dociskam palcami lewa strone, to jest ona jakies 3-4cm glebiej jak prawa strona. [...]

Witam. Dzisiaj ukończyłam 18 dzień a6w. Moje pytanie dotyczy smug ścięgnistych. Włókna mięśniowe biegną równolegle w dół i są poprzedzielane przez 3-4 smugi ścięgniste na poszczególne segmenty. Sęk w tym, że 1 smuga jest bardzo widoczna, a druga - tylko po lewej stronie. 1) czy powinnam w dalszym ciągu kontynuować a6w bez zmian (licząc, że po [...]

[...] i olej płynie razem z wodą do twojego żołądka :) Nie czujesz smaku, nie czujesz zapachu, nie czujesz konsystencji w trakcie przełykania. TYLKO uważaj jak ci się odbije żeby też zatkać nos. Ja osobiście nienawidzę zapachu ani smaku oliwy z oliwek z resztą lnianego też niezbyt. P.S. to pomysł mojego autorstwa i wszelkie prawa zastrzeżone :D POZDRO

[...] unoszenie nóg w zwisie, wszelkie ćwiczenia z obciążeniem, masz do wyboru, wpleść kilka ćw w trening ALBO dac 1, max 2dni! w tyg na trening brzucha,(dzień przed i po nie ma prawa bytu trening ud,grzbietu, w zależności od wykonywanych ćwiczeń) ALBO odpuścić zabawe i wziąść sie konkretnie za podstawowa baze treningową przy której pracuje właśnie [...]

Bongolol, kręć prawą gałą

korwa ja od dziś bezrobotny bez prawa do zasiłku i choj

[...] x 5. Pompki klasyczne w wolnym tempie (max napiecie miesni) - 15x 6. Wyciskanie sztangielek stojac - 15x 7. Uginanie ramion - 15x na kazda reke (naprzemiennie raz lewa raz prawa) - tutaj dalem czadu :) kazdy ruch trwal okolo 5 - 6 sek 8. Pompki w waskim rozstawie (triceps) - max napiecie miesni - 15x - tak samo jak wyzej kazdy ruch po 5 - 6 sek [...]

[...] dniu robie klatke i biceps i ułoże 1.klata 2.biceps) rozplanowanie partii na cały tydzien jest banalne, bo kazdy trening zaczynasz od PODSTAW nie od dupereli, i nie ma prawa bytu coś takiego jak klatka,bic; nogi barki etc, jeśli masz na mysli ulozenie czegos takiego to zajmij sie czyms innym bo zmarnujesz czas, trenujac kazda partie tylko [...]