prawa

Jesteś bardzo niesymetryczny (prawa strona tył, lewa przód wyraźnie bardziej rozbudowana), na Twoim miejscu zamieniłbym sztangę na sztangielki (chyba, że to ma jakiś związek z Twoją szewską klatką, ale nie sądzę). Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-07-19 13:26:58

[...] 14:49:37 Zmieniony przez - brucelee w dniu 2012-07-12 16:59:29 o rety, wróciłam z mojego marszotruchtania i nie mogę uwierzyć, tak mnie zaczęła boleć lewa stopa i prawa stopa razem z łydką, że musiałam przysiąść na 20 minut...pozniej nawet marsz sprawial trudność, jeszcze dwa razy dla sprawdzenia przetruchtałam, ale niezle mnie noga [...]

[...] przed tym drążkiem i to wszystko. Partie które drążek GŁÓWNIE porusza odpowiednio docisnę na maszynie, ale odizoluje je. Ominę przy tym kontuzje i przemęczenie... moja sprawa dlaczego nie robię drażka, gdybym widział na niego miejsce to podciągałbym siebie i ciebie na barana dziś. Nie pieprz mi co to są złote ćwiczenia, bo nie jestem [...]

brawo że chlebuś się udał 8-) a na zdrowej misce to krzywda nie ma prawa Ci się stać :-D miłego :-}

Oto mój jadłospis na dzisiaj: Do tego cwiczenia: 15 min rowerek 100 pajacy (3serie po 30+10) 90 przysiadów (3 serie po 30) 100x2 podnoszenie nogi z pozycji na boku lewa prawa (4serie po 25każda strona) 100 podnoszenie nóg z pozycji leżącej bez odrywania tułowia (4serie po 25) 100x2 brzuszki skośne z ugietymi nogami (jedna noga zgieta na [...]

[...] dzieci) wiem ,że można coś zabrac do pudełka ale zapomniałam i już nie było szans się wrócic@@-) mam nadzieję nadrobic do wieczora... Dzisiaj dzień bez treningu i nie wiem jak to będzie jutro prawa kostka spuchła i boli}:-(( chyba,żeby ograniczyc cwiczenia obciążające nogi...kurcze nie wiem Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-12-14 16:57:46

[...] nie zrozumie..., to ze ty jestes obsranym lamusem, ktory tlumaczy swoje s****zeni kultura osobista to juz twoj problem..., w profilu mam napisena prawo bo jestem magistrem prawa gamoniu... nie wiem czy to zdjecie bylo wykonane po kryjomu, bo stalem wtedy skuty za drzwiami i bylem zajety cisnieciem poanom policjantom,a moj kolezk zjecha wtedy za [...]

[...] powtórzeń rozumiem, że mam zrobić jako ostatnią? A tak odbiegając od tematu, to orientujesz sie moze co sie dzieje z listą substancji zakazanych ze względu na nowelizację prawa farmaceutycznego? Szukałem jakiś informacji, ale ani na forum ani na stronie Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych nie mogę znaleźć żadnych konkretów, a szlag mnie [...]

[...] mięśni, natomiast jeżeli chodzi o siłę, to różnice są znaczne. Np. jak dzisiaj robiłem mds na bicepsy. Ten sam ciężar, ta sama ilosć powtórzeń, to samo ustawienie ciała i lewa ręka spompowana jak bańka a prawa prawie wcale. Różnica w obwodzie bicepsów w spoczynku 0,5cm, zaraz po treningu 2cm. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-19 20:07:03

WiemTo tak ciężko się powstrzymać? Jeśli łaska wypełnij profil, siedzisz już na forum wystarczająco długo żeby znać niepisane zasady. Bez profilu nie masz prawa krytykować w ten sposób nikogo. Koy trenuje MMA 3 lata i jeśli to prawda to jest o wiele lepszy technicznie od Popka chyba że jest kompletnym beztalenciem w co wątpię. Wiadomo że to nie ta [...]

[...] scyzoryki, proste nogi do klatki (podobne jak na drazku tylko w lezeniu), naraz nogi do ciala a tulow do nog i jeszcze spięcia z przystankami. Na skosne brzucha na zmiane prawa reka do lewej nogi i a lewa do prawej, skłony na boki z ciezarem, scyzoryki na boku, przenoszenie ciezaru na lawce i takie 'machanie' nogami. Grzbiet : w lezeniu [...]

Lida_88, wszystko tuczy jeżeli będzie nadmiar kalorii, inaczej nie ma prawa tuczyć bez względu na to czy jest to gotowane czy surowe ;p ... .

[...] niezgoda, bicie małolatów, łatwo wychwycić patologie,a bo są widoczne jak na dłoni. Gdy tymczasem tatuś lekarz znęca się psychicznie (niekoniecznie celowo) nad dzieckiem, to tego nie widzimy, a takie problemy istnieją. Istnieją, ale istnieją też mity o dobrze sytuowanych rodzinach, w których, broń Boże, nie ma ją prawa występować nadużycia

katapata dobrze sie juz prezentuje ale widze ze niezle cie porozrywalo :D patrzcie tylko na prawa bo lewa bardzo zle przypielem :/ i wydaje sie jak by byla duzo mniejsza a tak naprawde jest 0,5 cm wieksza od prawej :P TU MACIE W LEPSZEJ JAKOSCI http://img405.imageshack.us/img405/4338/im2to.jpg Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-08-20 10:53:57

wuchta nie wiem czy mi sie zdaje ale TWOJA prawa reka jest duzo mniejsza niz lewa?

Moje podobnie, prawa niby wieksza a mniejsza o cm. ;d

Puciu tylko prawa reke cwiczysz?

[...] matmy i sprytu:)W marketach samoobsługowe są do powszechnego użytku wiec co sie bedziemy cykać:) Można w sumie ieść zważyc nawet coś wniesionego z zewnątrz:)Ochrona nie ma prawa nam tego zabronić:)ja tylko zapominam sobie zważyć jajka:) Potem wsio do notesu, doświadczeniami mozna podzielić sie na sfd:) Wrzucę w wolnej chwili trochę do tego [...]

[...] poszla do przodu. Uważam, ze razem z plecami są to moje najsłabsze partie, więc postęp cieszy :-) Waga na czczo 73kg Obwód klatki 99 cm Obwód pasa 79 cm Biceps prawy/lewy 36/35,5 cm Udo prawe/lewe 60/59 cm Łydka prawa/lewa 39,5/38 cm Trening Tutaj też jestem usatysfakcjonowany, we wszystkich ćwiczeniach na plus. Dokładnie co i jak wrzucę jutro

Ja mam pytanie do Was,jaka jest Wasza ulubiona technika nożna? W moim przypadku front kick,nie ma znaczenia którą nogą oraz low prawą nogą. Pzdr