prawa

Lumonen: zauważyłem, że prawą rękę masz dłuższą, oraz większą (bic)... co waliłeś ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

mam dysproporcje 0,5 cm bodajze, ale nie jestem pewien, zawsze mierze tylko prawa jak juz:) okolo 15 lutego dam swieze fotki. Tak na marginesie to tripa robie z 2 razy na tydzien a bica moze raz na 2 tygodnie albo i zadziej, ale ostatnio sie przelamalem i robie czesciej, dzisiaj chyba sobei trepne bicka, pozdrawiam Cwicze od ferjów ponizej moje [...]

Niewiem czy tamto zjdęcie tak wyszło czy co . MAsz prawą ręke dłuższą od lewej ? pozdrawiam +Cahir+

ostatnio szukając fajnych artów do tłumaczenia natknęłam się na coś takiego na temat kobiet trenujących muay thai ----- Kobiety masowo zaczynają uprawiać boks tajski i wyróżniają się w nim ze względu na warunki fizyczne! Pomyślcie tylko o przeciętnym wyglądzie ludzi, którzy wymyślili muay thai: są zazwyczaj niscy i drobnej budowy. Tajowie nie [...]

[...] żyją białe krokodyle).Nie ma w polskim prawie takich zapisów. Jak znajdę czas po poszukam wyroków Sądu Najwyższego (czasem jeszcze z głębokiej komuny) i litera oraz duch prawa są jasne - bronić możesz się w dowolny sposób, byle skala obrony była adekwatna do zagrożenia (np. nie zabijamy kogoś kto chciał Ci z liścia wywalić). Budowanie opinii [...]

Elo! Kosz to styl zycia. Moglbym grac i grac. Najgorsze sa kontuzje. Gralem przede wszystkim na betonie - efekty to2x skrecona lewa i 2x skrecona prawa (gips). Ale kostka to nic. 2 tyg w gipsie, 2tyg po i noga jak nowa. Pozniej kolano mnie bolalo przez 2 lata. Jak zaczynalem gre to pilka nam grzezla w siatce i nie moglem do niej doskoczyc . Teraz [...]

to bylo tak ze na początku trzymali mnie za rece z dwoch stron(rece mialem wyprostowane w lokciu) po to zeby jak cos to nie upasc na glowe czy na plecy. wbiegalem na sciane lewa noga,wybijalem sie od niej ciągnąc prawą do tylu i jeszcze do tego przechylalem glowe i tulow do tylu.ale najwazniejsze to sie nie bac!!!!bo dlatego nigdy mi sie to [...]

Ja osobiście próbuję salto w tył od ściany w szkole. Niczego nie trenuje tylko oglądam filmy i podpatruje jak coś zrobić. Z początku miałem problem ze startem. Poźniej ustawiłem sobie trzy materace pod ścianą i (w myśl zasady "do or die") wbiegłem na ściane i fikając w tył upadłem na prawie na czworaka (efekt nieźle mnie zaskoczył, bo [...]

Kolejna technika opis ze skanu tekstu: "O. przechyla się silnie naprzód, do tyłu i znów silnie do przodu. Przy tym zawiesza jedną swą nogę na wysokości kolana przeciwnika. Da chwili przechylenia naprzód, ręce są zupełnie wyprostawane. Teraz przechyla się O. jednym rozmachem w lewą stronę, wyciąga prawą rękę i przy odwrotnym przechyleniu się [...]

[...] napięcia, czy chwilę spokojnie a potem dajesz z siebie wszystko? Jakie suplementy by możliwie najlepiej wspomóc treningi ( wytrzymałość mięśniowa, siła, szybkość - jasna sprawa ).Ograniczenia finansowe mają w moim przypadku rację bytu. Interesuje mnie inwestycja w siebie, która da pozytywne efekty na wyższych poziomach zaawansowania. Nie chcę [...]

"Ten gainer smakiem łamie prawa człowieka " Sog Dobry temat, podoba mi sie bedzie wesoło zdr.

chyba prawą nogę oszczędza bo nie kopnął ani razu w tej walce

To ze on robi wiekszy dystans przez jednego banana przedtreningowego to dam reke pod siekiere ze placebo. Liczy sie bilans weglowodanow w rozkladzie kilku dni a nie 30g przez treningiem. Nie ma prawa to dzialac.

Prawa fizyki to kolejny mit w sztukach walki. Mit bo nie bierze sie tu pod uwage techniki. Techniki ktore umozliwiaja szybkie kopanie zapewniaja zbyt mala sile ciosu aby szybkosc mogla to zrekompensowac. Muchy sa tu jak najbardziej na miejscu. Mucha zeby Ci zaszkodzic musialaby osiagac predkosci dla niej nieosiagalne. Skaczacemu na Ciebie dogowi [...]

[...] użyć ciężaru naprawdę maksymalnego dla tych 8 powtórzeń to jednak jest ładnie pomyślane ale na papierze , bo sęk jest własnie w tym że choć te 2 pierwsze serie cię nie mają prawa zmęczyć do tego stopnia żebyś nie mógł robic dalej , to ta 3 seria - nawet jeśli zatrzymasz się te 1-2 powtórzenia przed załamaniem - nie dość że zabierze ci dość dużo [...]

[...] to opisac ale moze moglbys cos na to poradzic? Moze pierwsze kopniecie wykonywac slabo tylko "klepnąć"? ja staram sie pierwszy kopniak walić z calej epy zeby sie odbić ale jakoś nie bardzo mi to wychodzi glownie na prawa noge. Z gory dzieki! Pozdrawiam "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

Taska staram się zewsząd czerpać inspirację, źródła mi umykają moje panie lubią to ćwiczenie, bo jest ciężkie i skuteczne (biorąc pod uwagę "stękania" 3 miejsce w rankingu ) "schabiki" są w ogóle ciężkie do zwalczenia, bo mięśnie są obok... od tyłu ruszyłabym je ćwiczeniem na pośladki, również bardzo skutecznym: 1. połóż się [...]

59. CZWARTEK - 29.05.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 3 SIŁA 1 Rozgrzewka: Orbi 10min 1. MC 8x3 3x 48.5/ 53.5/ 58.5/ 63.5/ 68.5/ 71/ 72/ 73/ 75 x1 * dość dobrze szło, od 60ciu coraz ciężej. 73 ostatnie powt. bardzo ciężko. 75 to mój max, musiałam spróbować czy dam radę, dałam, ale też bardzo ciężko poszło. 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 [...]

to obiecany wczesniej projekt sownicy to narazie pierwsza czesc bedzie wiecej zeby nie bylo niejasnosci eszystkie prawa do zdjec i planow zastrzerzone uzywanie ich do czerpania kozyśći majatkowych grozi procesem sadowym (zeby jakis gnojek nie sprzedawal tego na allegro) a co do 170kg wiem ze malo "w drodze" już kolejne 70 kg

Jeśli przebywałeś za długo w tej drugiej od prawa strefie czasowej, to fu.c.ktycznie mogło ci się zrobić kiełbie we łbie :D Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-01-16 22:51:29