prawa

A owszem nie mam problemu bawic sie w Boga. Od tego jest wolna wola. I zadne prawa ani nakazy nie zmienia ludzkich wyborow,komplikuja tylko zycie kiedy uderzaja w sprawy prywatne. Rychu ladnie opisal co to czlowiek, na pewno nie zygota. Z mojej strony eot. Zmieniony przez - grind w dniu 10/5/2016 9:01:36 AM

Zaraz wymasuję sobie to co trzeba co by sobie ulżyć .... masujesz lewą czy prawą?}:-( ...nie lepiej znaleźć sobie w końcu dziewczynę?:-D%-) %%%%%

Zaraz wymasuję sobie to co trzeba co by sobie ulżyć .... masujesz lewą czy prawą?}:-( ...nie lepiej znaleźć sobie w końcu dziewczynę?:-D%-)

[...] poważnie (tz. dieta dopięta i bez opierdzielania).Trenuje splitem rozpisanym na 4 dni. Mam dosyć dużą dysproporcje np bicepsów. Jestem dosyć mocno ulany ale i tak widać ze prawa łapa większa od lewej ( co smieśniejsze, często mam wrażenie ze ćwicząc to jednak lewa daje rade bardziej niż prawa). To samo tyczy się klatki, lewa większa od prawej, [...]

systemmnie rozjechal rozdeptal ......\-) nie pozostawil cienia watpliwosci kto rządzi ! dokonac 500 swingow jest wyzwaniem , ....jerk ten to ma inne prawa :-D ale cel jest i dotarcie do konca zajmie mi troche czasu . na pewno sa lepsze systemy ,ale te raczej wyzwanie niz system }:-( wykonano 125 z zakladanych 500 jerkow jeszcze z zapasem sil [...]

AKTUALIZACJA 2 październik, niedziela Tego dnia trening trochę bardziej rozbudowany. Nie za wiele tego było, ale coś tam zawsze wpadło. Z grubsza: 3x22 Seiken Push-up 5x1 Pistol 100x Kettlebell Swing (100 powtórzeń łącznie, serie po 10 powtórzeń) 100 kroków Goblet Carry z 24kg 1x5@24 Goblet Squat Co cieszy to Przysiad na jednej nodze. Wchodzi [...]

Skąd wiesz że jest dobry? poznaliśmy się na szkoleniu Mi dotychczas rehabilitanci mówili że jeżeli nic nie uciska na nerwy to nie ma mnie prawa nic boleć a mnie boli okropnie uważali że wymyślam. Nie jest to prawda, co zresztą sam odczuwasz ból może być wynikać z wielu rzeczy jak bloku w stawie międzywyrostkowym, mięśniowy czy inne daj znać [...]

Długotrwałych skutków nie będzie poza kacem i odwodnieniem ale dzień zmarnowany pod względem treningowym. Życie ma swoje prawa

[...] się umówić na wizytę do tego rehabilitanta o którym mi pisałeś. Skąd wiesz że jest dobry? Mi dotychczas rehabilitanci mówili że jeżeli nic nie uciska na nerwy to nie ma mnie prawa nic boleć a mnie boli okropnie uważali że wymyślam. Dlatego chciałbym żeby ktoś podszedł rzetelnie do tematu a nie olewająco. Po prostu chciałbym żeby mi ktoś pomógł.

Jękowokal tragiczny. Jestem za liberalizacją prawa aborcyjnego, ale muszę przyznać, że w tych poglądach mam słabą reprezentację w mediach z Kazią S. na czele, albo Barbarą N. w sejmie. Aż wstyd. Posłanka nowoczesnej krzyczy "dość dyktatury kobiet" i w końcu ktoś z publiczności "chyba mężczyzn!" |-) https://www.youtube.com/watch?v=fG2xx8JZY68

witaj. jak nie bylo niedoborow magnezu/cynku, to nie mialo prawa polepszyc jakosci snu. pomimo ze magnez wykazuje dzialanie relakcysjace, odprezajace, to wiele osob poklada w tym zbyt duze nadzieje, myslac, ze odczuje to jako dzialanie dorazne jak po przyjeciu leku na uspokojenie, a to nie do konca tak dziala. jakos snu moze byc zwiazana chocby z [...]

[...] tym po wycieciu odsysal tluszcz aby ladnie zaokraglic klatke i zeby to ladnie wygladalo, podejrzewam ze odsysa tyle tluszczu ile trzeba, aby wszystko solidnie i rowno wygladalo. Ogolnie po zaszyciu spojrzalem na to no to byla roznica miedzy prawa i lewa strona, ale zapewnil mnie ze ostatecznie wszystko sie wyrowna i ulozy po noszeniu kamizelki.

[...] polega na tym, że to nie są zajęcia z dwuboju :-P. Dzisiaj był bear complex, także trochę WTF, chociaż było fajnie. WOD do brzuszków był ok. Przysiady i box jumpy po 10, brzuszki po 20. Rope climby po jednym, palce i prawa łydka cała poparzona aż się coś sączy z tego... Wszystkie były do sufitu więc porządnie ale jak to teraz boli %-). Pozdro

A właśnie, ze są zasady walki o uchwyt. Przede wszystkim musimy pamietać, po co właściwie łapiemy przeciwnika. To znaczy dostosować rezultat walki o uchwyt do tego, co bedziemy robic dalej. Ja na przykład rzucam ouchi-gari, albo uchi-mata, lub kouchi gari, albo harai-goshi. Tak czy owak łapię prawą wysoko, co jest dla mnie o tyle łatwe, ze mam [...]

usprawiedliwie sie tylko ze robilem takie cuś 1 raz i nie wiedzialem jaki chwyt, chyba troche krzywo chwycilem bo od pierwszych seknud prawa (silniejsza) strona ciazyla jakos bardziej no i PO treiningu to bylo krecone tak czy siak dopiero odkrylem ten dzial na SFD pozdrawiam Wa ziomki , pokazemy gowniarzom jak sie ciwczy ;)

Witam, Po 7 miesiącach zrobiłam ponownie badanie masy składu ciała (Tanita) Oto wyniki 7 mcy temu - teraz Masa mięsni: Korpus 24 kg- 27 kg Lewe ramię 1,2 kg - 2,2 kg Prawe ramię 2,1 - 2,2 kg Lewa noga 6,8 kg - 7,2 kg Prawa noga 6,9 kg - 7,4 kg Tłuszcz: Korpus 19,7% - 17% Lewe ramię 19,3% - 25,8% !!! Prawe ramię 20,2 % - 25,6% !!! Lewa noga 30,9% [...]

praca nad sylwetką ma być (może to zabrzmi dziwnie) jak najmniej wyczerpująca. Ciężka i mądra oczywiście tak, staranna oczywiście tak, ale organizm nie ma prawa być wyczerpany. Nie rób treningów po xx czasu xx x w tygodniu - po co? to nic nie daje albo daje, ale jakim kosztem? efekt jest chwilowy. zaplanuj sobie tylko 3 sesje siłowe w tygodniu o [...]

Może i tak. Ja nie skupiam się na pionowych przedramionach. Może to błąd. I staram się - tak jak przy pompce - prowadzić łokcie jak najbliżej tułowia. Doktor Lampart pisze o 30-45 stopniach i może tyle masz. Masz takie moment kiedy łokieć ucieka na zewnątrz poza linię dłoni (punkt podparcia) Gdybyś miał chwyt odrobinę szerszy, albo puścił łokcie [...]

oki jutro bedzie bez 2 reki :) nacisku na sciegna i wzmacnianiu lewej przez prawa Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-09-29 22:48:13

Witam! Otóż, ostatnio uległem dosyć poważnemu wypadkowi (upadek z wysokości), bardzo dobitnie niszcząc przy tym łokieć. W ramach zobrazowania powiem, że tuż po upadku leżałem twarzą do ziemi, przekręciłem się na plecy i podniosłem rękę (zepsutą, prawą). W tym momencie całe przedramię "uciekło" mi na zewnątrz (łokieć był zgięty pod kątem 90* w [...]