Niestety na tym własnie polega bolączka większości firm produkujących suplementy,że nie mozna napisać na opakowaniu : super skuteczna dawka to : x mg/kg masy ciala. W obliczu prawa trzeba umieszczac dawki potencjalnie bezpieczne dla odpowiedniej grupy docelowej, która niestety nie pokrywa się z wiekszościa potencjalnych nabywców. Skutkuje to [...]
albo jakiejs druzynki harcerskiej oni tez czesto sie bawia w takie rzeczy chociaz nie dostaniesz zadnego patentu ani innego "linowego prawa jazdy" to moga cie duzo nauczyc a tak na marginesie to jak sobie przypomne jak sie za mlodu zjezdzalo to mi sie skora na glowie jezy zamiast uprzezy byl pas i kawalek parcianej tasmy, a zamiast [...]
Było o tym już wiele dyskusji... Danon - niestety - nie każdy produkt pod nazwą ZMA jest na prawdę ZMA. To gwałcenie prawa patentowego - po prostu - oszustwo. Chelaty w ZMA nie są "zwykłymi" chelatami, tylko związkami koordynacyjnymi, o znacznie większej zawartości jonów magnezowych.
nie zrozumieliscie mnie do konca,oczywiscie ze garda jest potrzebna chodzilo mi tylko o to czyw realnej walce powinna wygladac tak samo jak na sparingach,bo nawet jesli przyloze prawa reke do skroni(bez rekawicy)to jest ogromna luka w ktora spokojnie wcisnie sie strzal,ktory na sparingu trafilby w rekawice
[...] i nie musisz kupowac zadnych glupich butow. i mam taka rade: jak robicie np w gegry wstepowanie to nie robcie nog na zmiane tylko najpierw np 25 powtorzen na lewa a potem 25 na prawa a nie na zmiane zobaczycie duzo wieksze zmeczenie nog no i na pewno efekt a najlepiej robic to z jakims obciazeniem chociazby hantle w rekach i juz jest roznica
lewy prosty jak trafisz, to widzisz slabe punkty i mozesz blyskawicznie powalic kolesia prawa
[...] dokladnie 3 minuty.miesien po dwoch nie jest calkiem gotowy. mozna ale lepszy efekt po 3ech. trenujac na sile i wytrzumalosc mozna zjezdzac w dol i co jakis czas manewrowac czasem nawet az do minuty. teoretycznie robiac 3minutowe przerwy miesien nie ma prawa byc zakwaszony nastepnego dnia. Zmieniony przez - thomasfigo w dniu 2009-08-06 23:17:54
np jesli robie siad plotkarsk: zginam sie do wyprostuwanej nogi starajac wyprostowac ja na maxa- to jest zle? Siad płotkarski jest na maksa złym ćwiczeniem. Rób cos takiego - siadasz, jedna noga wyprostowana. Powiedzmy lewa. Teraz prawą dajesz również z przodu. Mocno uginasz w kolanie i kładziesz na ziemi . Dociągasz stopę tak, że dotyka [...]
blacha91 masz zły podpis pod wypowiedziami. ingonrante to Ty może jesteś jak dajesz komuś takie odpowiedzi. Wogóle nic nie pisz jak masz pisać takie bazgroły. A jeśli chodzi o tą paremie łacińską to: ignorantia iuris nocet- nieznajomość prawa szkodzi. ;/
[...] w którym to kiedyś napisał o treningu armwrestlera. Bob zajmował się siłowaniem na rękę w wieku 22 do 30 lat. Ważył wtedy około 85-90 kilo i siłował się na prawa rękę, używając wyjątkowej techniki. Pozwalał przeciwnikowi sprowadzić się do pozycji przegrywającej, gdy wierzch dłoni, nadgarstek i przedramię (prostowniki) były już w [...]
Jednak znalazłem jakieś zdjęcie. Oto one, widać na nim odrazu że lewa ręka jest mniej estetyczna i mniejsza niż prawda. Czy masz jakieś pomysł co zrobić żeby lewa nadgoniła prawą? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f0d6a098c4d47a4a756777b25cb9b93.png Zmieniony przez - daniel221096 w dniu 2013-12-22 20:57:42
Witam:)Powiem to czego nie widza inni...prawa strona o wiele mocniejsza od lewej,prawy motyl o wiele wiekszy od lewego;p Ale sam tak mam.Ogólnie bardzo spoczko jak na kilka miechów....pozdrawiam KLIMO
Prawie rok temu miałem ten sam dylemat , bałem się jak cholera ;) poszło gładko w pośladek . Trzymałem się zasady żeby spirytusem wszystko przetrzeć , bić lotkę w prawa górna część , odciągnąć tłoczek czy powietrze czy krew i powolne wtłaczanie ;) teraz już po ciemku mogę bic ;) .tyle że zmieniam posladek co lotkę Kolega mnie uczył żeby zawsze [...]
a ja mam kompeksy xD cwicz dalej Nie odrazu arni byl mr.Olimpia <-- to moj cytat prawa autorskie xD
@up z tym solarium to aż tak niebezpiecznie? miałem zamiar iść tylko ze 3-4 razy po 7-8 min żeby troszkę koloru nabrać co do operacji to ciotka miała 3x gorsze żylaki i do aż do uda i nie ma śladu po nich a minęło 2 lata więc zaryzykuje, mam 23 lata i za huya nie pogodzę się z taką nogą a jeszcze jak popatrzę na swoją ładnie dorzeźbioną prawą to [...]
10 kopniec i przerwa? Ja cwicze 25 kopniec jedna noga, zmiana na druga, jak np. kopne mawashi lewa prawa, wykroczna i zakroczna czyli 25 x 4 = 100 kopniec, wtedy zmieniam technike (na np. uramawashi) i robie krotka przerwe. Cwicze z kolega na malych tarczach. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze [...]
ja tak miałem też , uspokój sie na razie nei machaj nogą za dużo jażeli już sie rozciągasz to statycznie , dynamiczne spokojnie jeżeli już musisz nie kop tą nogą , masuj to sobie w wannie u mnie przeszło samo , ale wiem że to nei boli aż tak ale ogranicza neico ruch i wkurza mi minęło po tygodniu dwóch jeżeli samo nei przejdzie za tydziwn dwa [...]
Gats 2 Wiem że jest 8 ale utarło się mówić o tych 6 górnych. Licząc prawidłowo mam 7 kafelków. anubis84 Nie chodzi mi o efekt wizualny, bo zdaję sobie sprawę, że w celu otrzymania widocznej kraty trzeba wiele miesięcy regularnych ćwiczeń i prawidłowego odżywiania. Po prostu przy maksymalnie napiętym brzuchu jestem w stanie wyczuć dokładnie [...]
Aha i żeby nie zakładać nowego tematu, jak skorygować nieproporcjonalny rozrost pleców ? tak jak na moim avatarze widac prawą strone pleców mam znacznie wieksza od lewej, gdy sie nie napinam to tego nie widac ale jak sie napne to jest spora róźnica...Jakieś pomysły?
Robisz to w ten sposób: opuszczasz się w lewo, starajac sie siegnąć lewą ręka jak najniżej (rozciągając prawe skośne brzucha) po czym robisz to samo prawą. Z niskiej pozycji z jednej strony mozesz przechodzić do drugiej "przetaczając" się do tyłu (odginajac tułów do tyłu i rozciągając mięśnie brzucha). I voila ! Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
