prawa

rowniez mam tak jakby scieta prawa strone klatki, na napince w miare fajnie i normalnie wyglada, jednak luzem to porazka lewa strona ladnie zaokraglona, a prawa taka .... ale coz takie juz zaczepy

[...] 13,5kg/15 18kg/12 3. rozpiętki na bramie 3 x 15 odpoczynek1,5 min 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] na bramie 3 x 15 odpoczynek1,5 min 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

[...] 8,75kg/7 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/11 7,5kg/15 7,5kg/12 7,5kg/9 7,5kg/15 7,5kg/14 7,5kg/12 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 - próbowałam 12kg ale prawa ręka była dużo słabsza niż lewa i nie mogłam uniesć prawą bezpiecznie 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/15 4. wiosłowanie sztanga 3 x 15 odpoczynek [...]

po krótkiej chwili zaczajenia postanowiłam zacząć prowadzić dziennik, troche po to by pilnować systematyczności, a w razie czego móc spytać o jakiekolwiek niejasności. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: padme WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata, z czego pierwsze 1,5 roku radosnych podskoków, [...]

[...] forum zauważam tendencje do rywalizacji o palme pierwszeństwa wśród Sztuk Walki. Tradycjonaliści takich ambicji nie przejawiają. Bronią się jedynie próbując dowieść swego prawa do istnienia. I to jest chyba najbardziej podstawowa różnica pomiędzy kształtowanymi postawami przez sport i sztuke. A może nie kształtowanymi tylko wyselekcjonowanymi. [...]

[...] stylu usportowionego. Moje wypowiedzi w obronie tradycyjnego podejścia do sprawy wynikają z tego że większość osób wypowiadających się na tym forum to sportowcy ( chyba ). W związku z tym wykształciła się tutaj zgodność opini odmawiająca tradycjonalistom "prawa do życia". Myśle że tradycyjne podejście do sprawy też ma pewne zalety.

siema napisz mi czy to dobrze rozumiem : brzuszki pelne : zwykle brzuchy skretosklony: brzuszki ze skretami na prawa i lewa noge wznosy kolan w gore - wisze sobie na drazku albo poreczach i unosze kolana do gory wznosy prostych nog w gore - leze sobie na ziemi i unosze nogi do 90stopni ? sobrze rozimiem to

[...] jedno. Rafalsky... SOG nie za niebieski kurek, ale za niebieska strone kurka:) aż se zamieniłem kolory gałek w łazience na odwrót zeby było zabawniej - lewa (zimna, wspomniana juz niebieska strona) prawa (ciepła, to pewnie bedzie czerwona strona). Przy wakacjach coraz ciekawsze tematy sie pojawiają, z niecierpliwościa czekam na kolejne...

[...] odpowiednia i może uśpić instynkt samozachowawczy.... a to przecież każdy z nas powinien zadecydować o swoim bycie..... Każdy z nas jest Własnym Lekarzem od urodzenia i prawa do "Samoleczenia" nikt i nic nie może nam zabronić! Pan G. Ashkar mówi słowa, które poruszają "uczciwych" lekarzy, ale dostrzec trzeba INTENCJĘ jaka [...]

Z Krakowa. A czy pływanie prostuje plecy? Jeśli mam wystająca jedną łopatkę(prawą) to jakie style są najlepsze na skorygowanie/zakrycie tej łopatki? Przez tą łopatkę wydaje się, że mam garba. Brzydko to wygląda. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-23 16:37:31

[...] wszystkie objawy jak: dretwienie palcow, problemy z utrzymaniem przedmiotow, bole nocne. po badaniu postawiono diagnoze na obie dlonie, co dla mnie bylo zaskoczeniem, bo prawa reka nie dawala zadnych objawow. zabieg wykonano tylko na lewej dloni. minelo okolo 20 miesiecy i jak narazie wszytsko jest ok. teraz zaczelo sie mrowienie w prawej [...]

sorry za double posta ale źle napisałem i anulowałem wysyłanie a i tak się wysłało prawa górna część prawego pośladka

ja w maju mialam zabieg na prawa a w sierpniu na lewa.jest ogromna poprawa wiec decyzja o zabiegu byla sluszna

[...] w poprzednich seriach. Kompletnie nie wiem dlaczego. Zniknęło bujanie, a w zgięciach rąk też nie czułem takiego bólu. Jak ktoś mi to wytłumaczy to będę wdzięczny. Kolejna sprawa. Postanowiłem w ćwiczeniu E1 robić 2 min przerwy przy zmienianiu nóg. Czyli I seria noga lewa 2 min przerwy i noga prawa,2 min przerwy. Wcześniej przerwy stosowałem [...]