prawa

Można upraszczać modyfikując techniki i dodawać prostsze/bardziej skuteczne z innych styli. Przykład - low kick z muay tai. W repertuarze JKD prezentowanym przez Bruce'a nie zauważyłem takiego kopniecia. W dzisiejszych czasach zostało ono uznane za jedno z najbardziej skutecznych i jednocześnie prostych w zastosowaniu. To samo tyczy sie łokci i [...]

[...] mi chodzilo ale zawsze wydawalo mi sie ze nawet gdy zrobi sie jeden cykl np npo nie wiem 8 strzalow deca i troche tescia to i tak za iles tam lat to wyjdzie i wlasnie to mnie dziwilo a wy teraz mowicie mm ze po 1 cyklu nic a nic sie nie ma prawa stac tylko na to musi sie skladac pare cyklow znaczy sie to macie na mysli czy co ??????????

[...] za***iście bolące zastrzyki Co do psów zazwyczaj te małe kundle rzucają się do ludzi. U dużych psów to zależy czasem po prostu mają jakieś ale do rowerzystów;] Z tym gazem to chyba najlepszy pomysł. Dodałbym jeszcze telefon na policję albo sm bo psy nie mają prawa biegać sobie po ulicy. Ty mu uciekniesz a dzień później zagryzie jakieś dziecko.

prawa reke mam duzo silniejsza od lewej dlatego zalezy mi na hantlach, aby obie rece pracowaly rownomiernie. co to jest naklad ?:P

normalnie tak samo jak prawa narazie poczekam do czwartku jka nie przejdzie to do lekarza zasuwam, narazie sobie odpoczywam tydzien od silowni i aerobów wiec regeneracja jest sog dam ale chyba juz dawałem

[...] a gdy się nie da, to dopiero interweniować, ale w taki sposób aby obezwładnić agresora, a nie wyżyć się na nim. Nie mówię, że tacy są wszyscy, ale duża część z nich to łyse koksy, które wzięły tą pracę tylko po to, by w majestacie prawa komuś napier***ić. Ale to już problem właściciela, że daje takich czopów na bramkę i traci przez to klientów.

[...] tym moim zdaniem nie da sie nic zrobić bo na to wygląda że to kwestia przyszczepienia mięśni przyszczepami do klatki piersiowej (chodzi o szkielet).Ale widać też wyraźnie że prawa pierś jest mniej rozbudowana od lewej i to możesz nadrobić sposobem o którym pisaliśmy wcześniej.Po prostu ćwicz nie na sztangach klatke a co z tego wyniknie to [...]

DobryTrener,ale z ciebie*****. Mogę ci podać przykłady wielu zawodników,którzy byli mistrzami świata,którzy nie mieli dobrej techniki,ale mieli brutalny atut siły i zostawali mistrzami świata-bo potrafili ja wykorzystać. Pudzian moze zostać pokonany przez średniaka czy któregoś z tych mongołów,to jasne,ale pamiętaj,że od małego trenuje SW,a my [...]

[...] regulamin! --------------------------------------------------------------------------- "A moja powyzsza wypowiedz odnosila sie do regulaminu wlasnie, w ktorym sa twoje prawa ale takze obowiazki. Nie chodzi mi o to aby pokazac, ze jestes zlym modem czy cos, nie w tym rzecz, po prostu nie lubie podejscia typu ja mam wladze, wiec uwazaj. Tyle [...]

[...] stosuje.. --------------------------------------------------------------------------- "A moja powyzsza wypowiedz odnosila sie do regulaminu wlasnie, w ktorym sa twoje prawa ale takze obowiazki. Nie chodzi mi o to aby pokazac, ze jestes zlym modem czy cos, nie w tym rzecz, po prostu nie lubie podejscia typu ja mam wladze, wiec uwazaj. Tyle [...]

[...] Co uwazasz sie az tak wysoko, niestety jestes tylko modem Kilka punktow z twojej wypowiedzi podzielam absolutnie. Kilka wypowiedzi jest smiesznych. Uzytkownik ma takie same prawa jak mod nawet w tak chorym kraju jak Polska. O ile mnie pamiec nie myli jest takie prawo jak swoboda wypowiedzi, wiec przestancie truc ******ly jakoby userzy az tak [...]

[...] ich pytania. To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Przypatrz sie jego slowom i powiedz, czy nie mialem prawa jej tak odebrac? Nie wspomnial tam, ze chodzi o wyjasnianie jakichs spraw na privach, a mi to do glowy nawet nie przyszlo, bo to jest raczej oczywiste, ze mod nie musi [...]

[...] kostek 3. ruskie skręty 4. unoszenie nóg leząc 5. spięcia brzucha po skosie 6. nożyce poziome 2min przerwy Ręce: 2 serie +2 min przerwy (po 8 powtórzeń, 10 sek. przerwy pomiędzy ćwiczeniami) 1. Pompki wąski rozstaw rąk 2. Pompki szeroki rozstaw rąk 3. pompki tyłem 4. pompki raz lewa ręka lekko z przodu raz prawa, na zmianę + 15 min rozciągania

[...] (po 8 powtórzeń, 10 sek. przerwy pomiędzy ćwiczeniami) 1. Pompki wąski rozstaw rąk 2. Pompki szeroki rozstaw rąk 3. pompki tyłem 4. pompki raz lewa ręka lekko z przodu raz prawa, na zmianę + 30-40 min rozciągania 04.08.15r. Jak piałam lubie bawić się na treningu, tak więc dzis był taki właśnie czas---> ok 1h 10min nie pisze tu wszystkich [...]

[...] 10 sek. przerwy pomiędzy ćwiczeniami--2seria w damski sposób-Masakra, jakoś byłam bez mocy :O 1. Pompki wąski rozstaw rąk 2. Pompki szeroki rozstaw rąk 3. pompki tyłem 4. pompki raz lewa ręka lekko z przodu raz prawa, na zmianę + 10 min rozciągania Trening ok. godzinki (w trakcie stanie na rękach przy scianie- wzmacnianie) 07.08.15r. Przerwa

ZAPISKI TRENINGOWE TYDZIEŃ 7 2013-05-20 poniedziałek - trening plecy, tylni akton barków, obręcz barkowa, bicek, przedramiona, łydki + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-21 wtorek - aeroby - bieganie/ szczegóły -> bezpośredni link 2013-05-22 środa - trening klatki, barków, tricepsów oraz brzucha + słabe aeroby / szczegóły -> [...]

[...] wg planu na siłę od Masti'ego po seriach rozgrzewkowych poszło 50kg x 10 65kg x 8 82,5kg x 6 92,5kg x 5/5/5 (jest film) 102,5kg x 3/3 (tutaj też jest film) niestety prawa ręka dużo mocniejsza od lewej, jak już kiedyś wspominałem zasługa grania w tenisa rozpiętki - 22kg x 12/12/12 filmy wl - 92,5kg - 3 serie po 5 powtórzeń [...]

A do jakch firm masz dostęp jeśli chodzi o mete . Jak skończysz wrzucać mete i bedziesz jadł ok i cwiczył to nie ma prawa zejść jak z balona.

,,Nóg nie ćwiczę na siłowni , bo gram w piłkę 3 razy w tygodniu, myślę, że to wystarcza." W ogóle nie masz pojęcia o podstawach nie potrafisz sprecyzować celu. Jak się trzepiesz prawą ręką to też nią nic nie dźwigasz? Wklej jakiś ostatnio przerabiany plan treningowy nie wiadomo jak ty wgl ćwiczysz, jaka dieta 0 podstaw. Ewentualnie zamiast myśleć [...]

Nie dramatyzuj. Wyciąłem kilka postów a nie wszystkie to po pierwsze. I to tylko te, które wg mnie były kontrowersyjne, naruszały prawa autorskie lub czyjąć godność, etc. Borutę przyciszyłem co uważam za słuszne do czasu kiedy nie rozwiążemy kilku spraw i ja nie odejdę z tego, jakże ważnego dla Boruty miejsca A Roslon jest moją kandydaturą na to [...]