prawa

[...] klasycznego powinno sie nauczac ostatniego!! Ew. przedostatniego -przed delfinem ale nigdy wczesniej niz style asymetryczne. Ratownik przebywajacy w pracy na plywalni nie ma prawa nauczac plywac - tak stanowia przepisy i ratownicy o tym dobrze wiedza. Nie mniej wiadomo jak jest i nie jest to regula tak samo jak to ze ratownik potrafi dobrze [...]

[...] rozciaganie i troche kopania w powietrze i chyba sobie wtedy cos naciagnalem. Bolalo mnie juz wczoraj po treningu, ale troszeczke, prawie w ogole. Dzis rano jak sie obudzilem i chcialem obrocic glowe na prawa strone to masakra . Jak macie jakies rady czym to smarowac czy cos zrobic z tym, zeby przeszlo szybciej to pisac, nagrodze sogami. PZDR.

Ja mam tak samo nie mogę wyprostować rąk. Warze 62 kg a ciężarek którym ćwiczyłem nieco ponad 10. Podniosłem go 10x na prawą i 10x na lewą rękę 20 obydwiema rękoma. Te ćwiczenia powtórzyłem 3x z 10 minutowych odstępach. Ręce nie bolą już 4 dzień. Da nie to jakoś wyleczyć? A jeżeli trzeba czekać to ile

[...] Cwiczenia polegały głównie na podciąganiu się na prawej ręce. Rękę mam mega spuchniętą od palców po łopatkę. Różnica z drugą ręką 5 cm w obwodzie... zddziwiło mnie najbardziej, że tak mało jest o tymm w necie.. praktycznie oprócz Twojego wpisu to nic.. Po tygodniu zupełnie Ci zeszło? ja mam 3 dzień i postępów nie widać.. szkoda że to prawa ręka.

[...] Zrobilem caly trening ale po nim nie mialem nawet siły sie umyc. Nastepnego dnia rano przyszedl masakryczny ból, a w srode spuchla mi lewa reka. Jestem szczupłą osobą,a po jednym treningu mam łapę jak Pudzinowski. Ból jest tak duzy ze nie moge wyprostować ani zginąć rąk. I trochę glupio to wygląda, bo prawa nie spuchla. Jakies porady, ktos cos?

[...] "lepszej" siły na klatę i wycisnął prawie 300kg - teraz może wyciśnie mniej, co nie zmienia faktu, że wcześniejszego wyciśnięcia dokonał i nikt mu tego nie ma prawa zabrać. Poza tym na dobrą sprawę jemu nie jest potrzebne wiedzieć ile kilo wyciśnie, czy z jakim ciężarem zrobi MC. Myślę, że bardziej pod media/kibiców próbował sie w [...]

[...] krew-mózg i silnie uzależnia. Oczywiście, że ma wpływ na hormony, ma wpływ na stan mikrobiomu w jelitach. Najczęściej ludzie po odstawieniu zachowują się jak narkoman na głodzie, doświadczają syndromu odstawiennego. Chłopie konkret: co jesz? wypisz wszystko bo jeśli masz 115cm w pasie to ze zdrowiem nie ma prawa być dobrze. Nie czarujmy się.

nocnyMichu ma racje, a przechdoza tymi kurierami rzeczy ktore przechodzic teoretycznie nie maja prawa ;) kto w temacie ten wie o co chodzi :D

[...] zrobic, chociaz ekspertem nie jestem... Konto musi byc w Pl bo zaden klient nie bedzie placil za przelew albo wystraszy sie dziwnego numeru konta, wedlug angielskiego prawa mozna miec firme w innym kraju niz w firme, ale wedlug polskiegigo zeby zalozyc konto zagranicznej firmy musisz odtworzyc w PL placowke albo fille nie pamietam juz. W [...]

[...] wszystko było ok, ubytki mięśniowe niewielkie, jezdze już dużo na rowerze, kolano w dobrym stanie. Niestety dziś doświadczyłęm nieprzyjemnego objawu. Wstając z fotela moja prawa (operowana)noga znalazła się w pewnym momencie z oparciem na pięcie, i kolano nieco uciekło do zewnątrz. Mniej więcej miałem taki objaw po zerwaniu ACL (przy sporcie). [...]

Ja zaczalem chodzic po schodach jakos w 3-4 miesiacu. Co prawda nie obylo sie bez lekkiego bolu, ale wchodzilem raz lewa raz prawa. W kazdym razie nie ma co sie spieszyc, bo ja sie raz potknalem i uszkodzilem 2glowy, na szczescie przeszczep ok, ale strach byl...

.Vajo-mylisz sie co do oporu na pedale: podstawowe prawa fizyki-trzy zasady dynamiki newtona: -opor pedalu jest rowny dzialajacej na niego sile,ma taki sam kierunek ale o przeciwny zwrot-nie tworzmy nowej fizyki.. wg twojej fizyki nie daloby sie wazyc na jakiejkolwiek wadze,bo sila nacisku nie bylaby rowna sile sprezyny wagi-wszyscy by wazyli tyle [...]

prawa reka

[...] sie nadaja :> rewaskularyzacja - to jest przebudowa więzadła - poczytaj o tym, a nie zadne za mocno sie przebudowało i luzne, z***ali ci operacje albo reha - nie ma prawa być luzu EOD. a do sportu czemu niby nie ? akurat z więzadła rzepki sa najlepsze i maja najmniej Faili w usa za***iście popularne i w Hiszpanii. Zmieniony przez - [...]

[...] ponownie kolano. Będzie dobrze wazne zebys sie nauczył kontrolowa kolano na plackach i skakać w dal na 1 nodze = jestes zdrowy. i po raz setny ci tłumacze ,ze przebudowa więzadła polega na: Wrośnięciu w kość + unerwienia go - nic więcej nic mniej. żadne rozciągania itp.. nie ma prawa tak być. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-10-07 14:47:10

Soltys, z moja operowaną nogą jest wszystko ok. Pisałem o ćwiczeniu zdrowej, LEWEJ nogi, a operowana była PRAWA ;)

[...] acl? (czy jest to srpawa indywidualna)? Pani rehabilitantka mi powiedziała, że trwa to ok. roku (trzeba wyrobic sobie tzw. czucie głębokie). 6. Jak wygląda u was sprawa ze sportem po rekonstrukcji? Po jakim czasie można wrócic do aktywności i czy trzeb atą noge potem juz oszczędzac, czy można normlanie trenowac, to co się trenowało (w [...]

Niech mi ktoś powie czy na wiązadło krzyżowe przednie szkodliwa jest pozycja podczas grania w piłki gdy odbijamy prawą nogą tak do tyłu, tzn jak piłka leci na nasz prawy bark ale na wysokości ręki i noge zginamy w taka litere V i odbijamy piłkę... bardzom nie to ciekawi bo jestem 9 mies po reko i juz tak bardzo czesto robie ale nie wiem czy to zle [...]

[...] cennik z którego wynika, rekonstrukcja ACL 6000zł , ale nie wiedzą jaką metodą oraz ile dopłaty za implanty. Wszystko dowiem sie podczas wizyty u lekarza. Tak samo wygląda sprawa z zabiegiem w Klinice Św. Łukasza w Częstochowie czy w Bielsku, wszystkiego informacje podczas wizyty u lekarza. Mam zapłacić około 200zl za wycenę zabiegu, co że w [...]

W dupę rób na leżąco jeżeli sam się kłujesz. Połóż pod dupę kawałek ręcznika żeby pośladek odstawał i masz idealny dostęp. 100% kontroli. Wbija się swobodnie lewą w lewy i prawą w prawy. Nigdy nie boli, nie ma tylu nerwów i naczyń więc jest bezpieczniej. Ja zaczynałem od uda ale jak trafiłem w nerw to odechciało mi się koksu... Zmieniłem taktykę i [...]