SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • 29.11 czwartek Trening - dom - mobilizacja barków 1a. podciąganie nachwyt + opuszczanie 1+5 /1+5 /1+5 /1+5 1+3 /1+3 /1+3 /1+3 1p + 3op /1p + 3op /1p + 3op 1b. brzuszki "bsu" 12 /12 /12 /12 10 /10 /10 /10 10 /10 /10 Jest progres. Pamiętam jak ledwo robiłam 3 opuszczania, a tym razem spokojnie poszło 5 :-) 2a. wiosło sztanga 35kg x8 /35kg x8 [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RTE powodem wizyty Irlandczyka w sądzie było przekroczenie prędkości (jazda 154 km/h w miejscu, gdzie dozwolona prędkość to 100km/h) a także prowadzenie samochodu bez prawa jazdy oraz nie okazanie dokumentu na posterunku policji. McGregor przyznał się do przekroczenia prędkości tłumacząc się, że nie zdawał sobie sprawy z tego, że jedzie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17356 Data: 2018-11-29 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból żuchwy po uderzeniu sierpem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, dzisiaj na treningu dostałem sierpa w żuchwę kilka razy, nic nie bolało dopóki, nie zdjąłem ochraniacza na zęby i nie zacisnąłem zębów. Konkretne objawy: - nie mogę do końca zacisnąć zębów z prawej strony (robię to prawie do końca z dużym bólem), natomiast z lewej strony zacisnę zęby, ale też z bólem, - przy otwieraniu buzi tak maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2018-11-28 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry Panowie. Jak w temacie mam problem z przysiadem, mianowicie mam lewą nogę większą od prawej i czuję, że bierze ona więcej obciążenia niż prawa. Nie dawno pozbyłem się problemu bolacego prawego kolana (właśnie w przysiadzie) rozciągając pasmo biodrowo piszczelowe. Jeżeli ktoś wie jak rozwiązać ten problem to bardzo bym prosił o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2018-11-28 17:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badanie Laboratoryjny jakieś wykonywałyś? Tsh , cukier itp ? Koło 6 miesięcy temu robiłem standardowe badania krwi, wszystko w normie było. na zdjęciu od tyłu masz prawą noge na podwyższeniu ? Niee, to skrzywienie kręgosłupa. Byłem na prześwietleniu, potem u ortopedy, a na końcu u fizjoterapeuty. Standardowa odpowiedź, nic nie da się zrobić trzeba [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na zdjęciu od tyłu masz prawą noge na podwyższeniu ?

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że w pierwszej połowie przyszłego roku będę musiał ją zoperować. Mam przewężenie przewodu, co powoduje, że narasta mi tam zastój(wodonercze). Narazie powoduje to jedynie, że prawa nerka musi wykonywać większą pracę, ale pani doktor ostrzega, że jak to zignoruję to za kilka lat mogę mieć kompletnie niesprawną lewą nerkę. Także w najbliższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle wykonana iniekcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Zwykle robil mi je kolezka ale dzisiaj musialem sam sie za to zabrac. Niestety dopiero po wykonaniu iniekcji zauwazylem, ze wbilem go w sam srodek poslada a nie jak zwykle w prawa gorna czesc. Od razu sie zestresowalem az ucisk w klatce poczulem. Pytanie do was czy cos sie dzieje nie dobrego teraz lub czy strzał poszedl na marne bo nie dotrze tam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2018-11-27 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan A Ustalanie ciężaru 1.Wykroki w miejscu lewa,prawa,lewa,prawa,, naprzemian 3x 21,5 kg 8,6,4-6 powt. 2.Wiosło hantlem 3x 11,5kg 12,12,12 powt 3.WL 3x 1s-35 kg x6, 2s-45 kg x6 potem 55 kg 8,6,6? 4.Wyciskanie na bary hantlami 3x 11,5 kg 12,12,10 powt 5.Triceps francuz jednorącz 3x 6,5kg 10,10,8 6.Biceps uginanie hantlem z rotacją 3x 6,5kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2018-11-27 17:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planach pojedynek bokserski z Floydem Mayweatherem, a nawet walkę z byłym mistrzem wagi półśredniej i średniej Georgesem St-Pierre. Jednak żadna z tych walk nie będzie miała prawa się urzeczywistnić, dopóki 10 grudnia Komisja Sportowa Stanu Nevada (NSAC) nie wyda wyroku dla Nurmagomedova za bójkę między nim i jego teamem, a teamem McGregora po [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez problemu, w końcu musiałem jakoś spożytkować wczorajsze podjadanie %-)%-) 2 seria https://www.youtube.com/watch?v=Fxz3TMiAUrs&feature=youtu.be 3 seria. Nawet tutaj prawa strona inaczej pracuję :-) Muszę naprawdę mocno skupić na tym swoją uwagę, bo nigdy nie zawracałem sobie tym głowy ale jak widać trzeba to "naprawić" [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawy bark niżej niż lewy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sylwetka nasza u każdej osoby jest inna. Nikt z nas nie jest taki sam, a co ciekawsze u większości osób lewa strona ciała w tym różne partie mięśniowe są innej wielkości niż prawa strona. Z reguły wynika to z tego, którą ręką się posługujemy. Osoby praworęczne najczęściej większe mają prawe ramie, obwód w udzie, czy nawet bark. Różnice takie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 10:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sędziowie. Duda wysłał list do babci ze stwierdzeniem, że ona jest emerytką a teraz pis ogłasza, że normalnie są sędziami jednak %-) Cyrk to jedyny komentarz na doktora prawa w fotelu prezydenta. Oczywiście jednak swoje namieszali, np. w krs i izba dyscyplinarna zostaje. Jeszcze wcześniej zabili trybunał konstytucyjny. Dawniej trybunał ten [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 06:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj pierwszy raz kostka dała się dotknąć... Do środy wieczorem gula dookoła kostki rosła w oczach. Dzisiaj jakby mniejsza, ale daleko do normalności. Będzie masowane coby płyn przepchnąć. Normalnie boję sie stanąć na prawą nogę na full ciężar. Najgorzej ze non stop siedzę i nie mam jak nogi wyzej ułożyć. Porobiło się, ale chyba apogeum [...]

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 13:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to raczysko, a sie okazalo, ze to martwica. Wypruli mi te zelaki teraz /22 ciacia/, czasc zakleili i usuneli ta martwa tkanke. Ile w tym na prawde wplywu saa nie wiem, podwyzszony hematokryt cos tam od siebie na pewno dodal. A z lydami to bylo tak, ze lewa 44cm, prawa 48, wieczorem 54%-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.11.2018 12:45:35

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 12:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ostatnich zawodach na Litwie, gdyby nie ona to nie wiem czy bym wyszedł na zawody w Angli. I wtedy nie przezył bym najwazniejszej chwili w moim sportowym zyciu. Panowie nic na siłe. Jezeli wiążąc sie z wami wiedziała o tym i akceptowała, to nie ma prawa ci tego zabraniac po jakims czasie.

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 22:53:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyciągnęła mnie z jednego uzależnienia i doprowadziła do drugiego , z alko poleciałem w koksy , i jak tu dojść do siebie ?, Dobrze rozumiem Jacka , ale wieże ze sobie poradzi , pokazał to nie raz , prawda jest taka ze nie mamy prawa dostosowywać ludzi do siebie , tylko mamy dostosować się do ludzi ,,,,, Jacek ! Ważne ze żyjesz . Pozdr Brachu

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 17:57:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmienisz, ale też nie pogorszysz. Dlaczego nie możesz dojechać na siłownie? Gdzie Ty mieszkasz? Na Grenlandii? Szkołe mam do 15 w domu, jestem o 16 musze sie pouczyć, nie mam jeszcze prawa jazdy, a autobusy kursują mi nie na rękę. Prawo jazdy mogę zdawać za pół roku i wtedy na pewno pójdę na siłownię, ale teraz nie dam rady za bardzo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2018-11-22 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie gryfem mocno łamanym

    Post
    Trening dla początkujących

    wiolsownaie pol sztanga ja robie zamiennie :-) 6 serii raz lewa reka wyzej, raz prawa i wchodzi jak trzeba:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2018-11-22 12:37:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest jakby gorzej. Nie rozumiem tego. To mi żyć nie daje kurde. Już blizny po izoteku przezyje mam nadzieje ze znikna ale szczególnie te czerwienienie twarzy to masakra nie wiem czy to jakiś rumień czy co. Wokół oczu biało a reszta jak dupa pawiana. Za wciskanie takich leków przez lekarzy powinno im się zabierać prawa do wykonywania zawodu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19107 Data: 2018-11-20 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)