prawa

hmm... pamietajcie ze czasem mam chwile a nadal jestem tu modem i poge pozamiatać. może jakiś wierszyk dla mojego ziombla... ok. "Na górze róże, na dole fiołki, s*** faję.." zdr. ps. prawa autorskie zastrzeżone

[...] nam nam napisal message taki dal dzisiaj "dobra żarty żartami jak Wojtek coś mówi to tak jest zapamiętajcie to " prawie tu polala sie krew jesli bedzie -spoko sprawa kto na niego liczyl cieszyc zabronic nie mam mu prawa jednak ja my tu pisali nie dla supla rymowali bo zabawa to jest przednia fajna taka dissow brednia Bula slow nie [...]

Silna ta prawa lapa ze dala rade . Co do tego ile wyciskasz i w tym wieku to genetyka .

Piatek. A. 5 rund, przerwy pomiedzy rundami 1min, hantel 16kg: 16 single arm push press (po 8 na lewa i prawa reke) 16 swingow hantlem 16 alternating reverse lunges with db goblet hold B. Dwa obwody, 60sekund cwiczenie, 30sek odpoczynek: Reverse snow angels Side plank left Band pull aparts Side plank right

Jezeli ktos ma problemy z gazami to musi sprobowac ISOPURA po tym nie ma miec prawa takich dolegliwosci.A tak na wesolo to naisz jaka to silka zebym tam sie nie wybral na trening.Musi tam byc niezly klimacik.Jedyna rada -wentylacja albo ISOPURE!!!!

16/08 Zrobiłam dziś trening, nie wiem czy dobrze, biorąc pod uwagę ostatni ból kręgosłupa, ale dziś nic nie odczuwałam, więc uznałam, że idę na siłkę... Wyglądało to tak: Rozgrzewka - 5 min wiosła Plecy wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 15 x 6 kg/ 13 x 6 kg/ 9 x 8 kg (prawą ręką o dziwo szło gorzej) Barki wznosy sztangi wzdłuż ciała 15 x [...]

Włoż kijek między ręce za plecami, i wykonuj obroty jak najbardziej w lewą i prawą stronę. Biodra unieruchomione, nogi w lekkim rozkroku.. Obroty trwają do momentu gdy poczujesz ból, oczywiście to na zakończenie treningu A6W. 3x w tygodniu wystarczy.

[...] szwagierki także pomagam :) Wydawał się dosyć niepozornie trening ;) ale dał w kość. zamiast DU 5 kcal na air bike'u. W sumie 35 kcal spalonych,, także wyszły 4 razy prawa ręka pressów i 3 lewej ;) będzie niesymetrycznie%-) zamiast j.lungesów rowiłam lungesy ale żeby nie było za lekko to z kettlem 12 kg i szczerze mówiąc to w 7 rundzie [...]

[...] Póki co rotatory mnie nie bolą także spoko, ale nie jest to lekkie ćwiczenie dla mnie -uginanie przedramion z hantlami 3x8 7/7/8 - ostatnia seria już zmęczona. O ile prawa ręka czyli wiodąca spoko, tak lewa mocno się męczyła na ostatnich 3 powtórzeniach -brzuch allachy, plank, spięcia 3 obwody po 20 powtórzeń. Allachy na wyciągu : [...]

a tak wogole to Voevoda dlaej trenuje czy odpuscił bo niewiem..???? Brzenk by mógł go położyc na prawa ....Ceplenkov wogóle niema sdtartu jak na filmiku widac jest piekielnie mocny !!!! gdy by gołożył przygotowanie techniczne do tego mogł by byc najleprzy !!!!!

[...] i nie jest to nic zaskakujacego, poniewaz on ma znacznie slabsza lewa reke, mial problemy z Semerenkiem jak i z Puszkarem swojego czasu i innymi zawodnikami. Natomiast na prawa byl nie do przejscia dla nikogo. Jesli chodzi o Denisa to nikt nie ma takiej sily jak on i na chwile obecna jestem tego na 99 % pewien. A Travis guwno ma siły, ma za to [...]

źle widziałeś... właśnie na lewą nie ma sobie równych, a na prawą z Brzenkiem przegrał

[...] które przerabialiśmy nie były nic warte, bo prawda łatwo wychodziły na nic nie oporującej martwiącej się o swoje paznokcie panience, jednak na napastniku nie miały by prawa bytu. Tak jak napisałam zabrałam się stamtąd po 3 spotkaniach i... zapisałam się do prawdziwego klubu: Od roku ćwiczę boks i od pół bjj i mimo, iż daje z siebie [...]

hej mialam problemy z kregoslupem, ale nie takie jak teraz. teraz mnie boli cala prawa strona, rozpoczynajac od posladka az do stopy. bylam kiedys u kregarza, 3 lata temu, poustawial mnie i mialam klopot z glowy na te 3 lata do upadku....

32-letni Jared Bullock, weteran służący w Zielonych Beretach, w 2013 roku w wyniku wybuchu bomby w Afganistanie stracił prawą rękę i nogę, kilka tygodni temu wystartował na zawodach NPC Daytona Classic 2016 w kategorii men's physique. /SFD/2016/10/13/596d5df99c8b4f6ab408545255640dc2.jpg /SFD/2016/10/13/cd4e1e2ea68542f6a81178833688d107.jpg [...]

no w sumie raczej nie ma prawa ;] EDIT: jeszcze mam taką sprawę ;] otóż od jutra planuję na noc wrzucić zma(apteczne) czyli kapsa zincas forte i (z tego co wyczytałem) 4 kapsy filomagu b6 i chciałem się zapytać czy moge do tego dorzucić jeszcze 2 kapsy omegi 3 (czy lepiej w ciągu dnia omege spożyć) i czy to będzie dobrze?? a i to zma to tak już [...]

[...] antek by tu wszystkich rozwalił,a dwa pietra nizej kpisz z tych co pisza ze pudzian by nawalił wszystkich uwazajac to tym razem za kiepski argument.Pytam wiec czy odwoływanie sie do dziecinnego argumentu ktory w skrocie brzmi "nie masz prawa nic o nim pisac bo on(dany zawodnik) i tak by cie sklepał" jest w twojej opinii w porządku czy tez nie???

W wieku lat 17 wyciskałem 132,5 (2 lata treningu bez koksu i odżywek - jedynie mleko w proszku, portagen - starsi wiedzą co to jest, 3 litry mleka i napojów mlecznych dziennie). Teraz znowóż ćwiczę tak ze dwa lata i z poziomu 90 doszedłem do 140. Biceps jeszcze nie wrócił - 4 x 32,5 kg prawa ręka bez zarzucania)

[...] podczas walki o urode. Poniewaz jednak planuje z nim dlugie i szczesliwe zycie, ciesze sie, ze ma swiadomosc ze jestem czlowiekiem a nie istota nieziemska, ktorej nie ma prawa bolec glowa a jej cialo zawsze bedzie bez skazy. Pojscie od czasu do czasu spac w folii i skarpetkach moze byc calkiem ok. Moj maly mowi, ze ja w samych skarpetkach [...]

Jones nie ma więcej argumentów na Jonesa niż Hendo czy Gustaffson. Bo o ile Hendo mógłbym stanowić jakieś zagrożenie swoją prawą ręką, a Gustaffsona warunkami, to o tyle Sonnen nie ma NIC. Jakbym się mylił to fajnie by było