prawa

[...] super, fajnie czułem się nabity, ale push press chyba wyleci z racji bólu nadgarstków:/ Nie walnalem sobie samoyebki w lustrze niestety, innym razem:) dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/534/sdh9.png Dzieki panowie za odwiedziny, postaram się wpaść na dniach do Was, jednak sesja też ma swoje prawa i jest ciezej niz myslalem:/

jw tyle ze ja nawet prawa jazdy nie mam bo to już by była połowa śmierci;) moze za pare lat teraz kupie sobie kosiarke (skuter) i bede rządził na ulicy %-) w sumie to sam nie wiem, z jednej strony bym kupil a z drugiej to taka troche wiocha zapierdzielac taka pierdziawką

[...] np stala w kombi z 2004r, wyposazenie takie sobie ale patrze ze za 20tys. mowie cos na bank jest z nia nie tak. blacha przod ok, lewa strona ok, a zderzak caly porysowany, prawa strona porysowana, przy tylnym kole blacha jakas lekko powachlowana i rdza zaczyna lapac. no to wiadomo czemu tyle kosztowala czas nie byl stracony bo w sumie przez [...]

Podrzucanie na patelni jest proste jak sie wie jak do tego zabrac. Bierzemy patelnie przed siebie koniec patelni troche do dolu przechylamy i ruch po okregu i jak dobra patelnia to nie ma prawa sie nie przerzucic :).

W prawą stronę %-)

[...] i np. "SUCKS! " - amerykańce nie ogarniają do końca na czym to polega i w tym tkwi problem, że z przedstawienia (teoretycznie spektaklu, na którym ludzie powinni bić prawa) robi się "szopka", gdzie wyją i beczą barany. Są wysportowani + do tego mają niezłe, skomplikowane akcje (choćby nawet salto z narożnika na przeciwnika) %-) #thug_life

redcow tu nawet nie chodzi o metodę czyjakolwiek ale o podstawowe prawa rządzące każdym organizmem żywym niezmienne i stałe i tu nikt nie jest inny. białko podnosi poziom cukru we krwi a wiec podnosi normalnie zapotrzebowanie na insulinę węglowodany podnoszą poziom cukru we krwi najwięcej, wiec podnoszą zapotrzebowanie na insulinę tłuszcz nie ma [...]

[...] 113 - 112 (-1) biust: 98 - 98 (bz) pod biustem: 84- 84 (bz) talia: 85- 84,5 (-0,5) pepek: 94- 93,5 (-0,5) biodra: 103- 102,5 (-0,5) udo: 60 - 60 (bz) lydka: 34,5 - 35 (+0,5) malutko, ale cos tam ruszyło, a wzrost w lydce (lewej tylko, prawa bez zmian) nawet mnie cieszy :-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-01-15 12:53:45

lalus ciesze sie :-D są mniam :-) filonka ciekawam jak to u mnie wyglada? zadnego pcos mi jeszcze nie zdiagnozowali, przynajmniej jak sie ostatnio badalam to w usg wszystko bylo ok @@-) ale wtedy tez zadnych takich numerow z cykklem nie mialam mis troche sie obawiam ze moze byc nieco oszukane.. bo ostatnio troche pojadalam miso, czyli jakby nie [...]

mis no to sie zobaczy, mam przeczucie ze wytrzymka z Toba moglaby byc przezyciem o ktorym nie zapomnialabym dlugo %-)o ile by karetka na czas dojechala %-) dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25159bd92d854a3fbbdeddced7f26e25.png cukry: 8.00 142 4j. 10.55 140 2j. mialo byc troche jedzenia ale czas tak zlecial ze sie nie obejrzalam i bylo juz nisko [...]

[...] wyciahu do klatki (bez zatrzymania) 25kg x 10 27,5kg x 10 27,5kg x 10 2. cable row 25kg x 10 25kg x 8 25kg x 7 3. sciaganie wyciagu wyprostowana reka (na przemian lewa/prawa) 4 serie 1 sztabka x 10 4. obwod na brzuch +5 min. wioslarz 1040m czy ktos moze orientuje sie jak pobudzic nerwy do regeneracji? lekarz mi uswiadomil ze to nerwy [...]

Tutaj nikt nie ma prawa mówić o Łorezie nic złego. Więc grzeczniej, bo to nasz kolega.

To ze susta moze bolec przy prawdziwym stezeniu 250mg/ml to zadna nowosc.Kazda jedna prawdziwa 250-tka bedzie bolec.Enan nie ma prawa, jesli boli to znaczy ze nadaje sie tylko zeby go do kibla wywalic.

[...] kooorfa nie słuchał bym gimbusów a chodzę z nimi na siłkę i widzę też co się dzieje a co do diety to wiadomo ze dużo zależy ale nawet ja by się nie trzymało miski to winstrol nie ma prawa powodować retencji ! tyle ode mnie ,bez spiny ;) dalej w to nie wnikam dzielę się opinią ze swojego doświadczenia ze środkami z pmp oraz znajomych z otoczenia.

Jordan23 ile ty masz lat ? Stary, prawa fizyki! Aby odbić się ze sprężyn musi najpierw wykonać naskok, więc po cholere mu takie buty, bo jak będzie spadać, to znów się odbije ! Żadna firma pokroju Adidasa nie produkuje butów ze sprężynami.

Witajcie, drugi tydzień robie trening dla początkujących Mawashiego. I mam pytanie, mogę dodac jakieś cwiczenie od siebie? np. na barki, druga sprawa, moge dodac jakies dodatkowe cwiczenie na brzuch (jest tylko napinanie miesni) oraz na lydki (wspinanie sie). Po treningu jestem zmeczony, ale uwazam, ze cos jeszcze moglbym porobic. Co uwazacie? No [...]

nie ma potrzeby dodawac dodatkowych cwiczen od siebie mawashki ci ulozyl plan i taki jaki jest jest dobry co do tego ze prawa reka wieksza od lewej to tam pytaj

cześc ja mam mały problem z klatą prawa strona jest wieksza dokładnie zębaty po prawej i górna srodkowa część i chiałbym podrównać i taki plan był by dobry wyciskanie sztangi wąsko skos górny 12.10.8.8 wyciskanie sztangielek 12.12.10.10 . Rozpiętki 10.10.10 . przenoszenie sztangielki za głowy 12,12,12 może byc taki plan ?? [...]

W ćwiczeniu " Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami " na boczne a.barów technika nakazuje unoszenie ramion razem, jednak jest to dosyć ciężkie i czy mogę je unosić na przemiennie, raz lewą raz prawą ?

Witam,pytanie może i głupie. Tak więc jestem początkujący z siłownia mam plan/dietę do sedna, po wczorajszym treningu czuję zakwasy,fajnie spoko ćwiczyłem to i zakwasy są jednak po wyciskaniu francuzem mam zakwasy tylko w prawej ręce(robiłem obie;d) jest to spowodowane złą techniką? tym ze prawa ręka słabsza? ps jestem praworęczny