[...] rezultat koncowy , poza samym suplementem, ze wyciaganie wnioskow ze cos na kogos podzialalo/nie podzialalo jest troszke nieporozumieniem. trening, dieta, sen, stres, seks, praca/zmeczenie, itd - mysle ze proba wyodrebnienia spomiedzy tych czynnikow dzialania samego suplementu na pojedynczego trenujacego jest skazana na niepowodzenie. chociaz [...]
Ucz sie Radz. cholera na studiach mozna spieprzyc jeden egzamin czy sesje. najwyzej bierzesz warunek. W maturalnej natomiast z***ac nie mozna, to jak praca sapera, blad odcisnie pietno na cale zycie.
Niedziela, 2007.02.25 Wiktora, CezaregoJutro pogoda: Warszawa temp. 4 -3 °C ciśn. 1004 hPa » Gdzie dobry śnieg na narty? » Kamerki na stokach » Kto zdobędzie Oscara? Zobacz zwiastuny dzieł, które mają szanse na to największe filmowe wyróżnienie. » •Nie tylko Schindler [...]
cześć cóż z własnego doświadczenia wiem iż koło zamachowe to rodzaj napedu wykorzystujacego bezwaładność owego koła, czyli moim zdaniem im cięższe koło tym trudniejsza praca do wykonania i chyba tez więcej możliwości stopniowania oporu. Moj rowerek maganetycnzy jaki posiadam w domu ma kolo zamachowe o wadze 8 kg, najniższy stopien oporu jest [...]
czesc jestem mocno otłuszczony , i prowadze siedzacy tryb życia (taka praca) waze 95kg na 182cm wzrostu (tym budowy endo) cwicze obecnie na mase 4 razy w tyg i zwiazku z tym mam pytanie czy moge codziennie rano naczczo jeżdzic rowerkiem po 15 minut czy to nie za czesto? i jeszcze takie pytanie czy lepiej superserie na biceps+ triceps dodac [...]
[...] ale generlanie nie bedzie duzy.Zreszta dobrym tego przykladem jestem ja.Mam duzo wiekszy wysoko z jednej nogi bo moj wyskok bazuje glownie wlasnie na dynamice(mocy) wyrobionej wieloma latami gry w kosza ale z tej sily nog ktora mam juz nic wiecej nie wycisne.Po prostu dla mnie jedyna droga jest teraz praca nad sila nog ktore mam stosunkowo slabe.
[...] mierze spowowdowana przez glupie programy w tv). Popieram cie jednak, ja jak mialem 16 lat to wazylem ze 120kg, a pozniej troche sie wyciagnalem (fakt, ze sporo mi pomogla praca) i spadlem do ca. 100. Tylko, ze ja nie mialem takiej presji, ze musze byc szczuply. Wszyscy w kolo akceptowali to jak wygladam, ale teraz tak nie ma. Chcesz byc [...]
matura etc. no zajec troche mam, sport.. silka.. szkola.. "praca"... troche tego jest.. a wiec. no poki co silka idzie do lamusa.. ale;) z silka sie nigdy nieprzestaje jak sie raz zaczelo, poki co.. zaczne "Weekendowo" zeby powoli sie rozurszac, no a jak "czas" pozowli to 3/7 planik na pewno bede w stanie [...]
[...] i walkom CB.Zarowno Silva,Rua Bros,Cyborg,Acacio,Patino walcza bardzo podobnie,cepuja bardzo czesto bo to najszybszy sposob trafienia w szczene i KO.Ale najwazniejsza jest praca tulowia(nog) i tutaj Silva(moim zdaniem) pokazuje najwiecej zobacz jak jego glowa schodzi z linii ataku(trenuje to na kazdym treningu-klipie filmowym jaki widzialem).To [...]
w sumie, to chyba "najlepszym" cardio na SD bylby basen... wkoncu praca w odciazeniu. ciagle jednak uwazam ze to nawet dobre dla organizmu taki 2 tygodniowy reset.
Moja praca na kopalni nie jest az tak bardzo ciezka bo nie pracuje jako typowi gornik tylko jako elektromonter, tzn nomralnie zjezdzam pod ziemie ale do moich obowiazkow nalezy przebudowa czujnikow metanu, naprawa telefonow itp. najgorszym mankamentem jest to ze bardzo duzo musze chodzic i tak srednio 6 kg na dzien wychodzi. Zdarzaja sie tez [...]
[...] wszystko przypominało jakąś ustawioną pokazówkę Aikibudoka z drugiej strony walczył w stylu bardziej przypominającym grappling niż aikido. Oczywiście wypadł bardzo dobrze - praca w dystansie, poruszanie, obalenia...Tylko że łatwo tak wypaść na tle takiego przeciwnika. Przecież w rzeczywistości każde uderzenie łokciem z pełną siłą (a kilka takich [...]
Specjalnie ten fragment obciąłem, bo nic nie wnosi do dyskusji. Żródło to Wikipedia, więc oznaczenie fragmentu jako cytatu w tym przypadku wystarczy. To nie praca doktorska...
[...] jest opadanie nog > 2.Ruchu nie robimy prostymi nogami (na powierzchni zwyczajne nożyce)? Ani proste, ani tance polamance. Nogi powinny falowac. Do tego wymagana jest praca w stawach, ale w ograniczonym zakresie. Wyobraz sobie, ze jestes delfinem i nogami pracujesz jak delfin pletwa. Porob jakies drille za zlaczonymi nogami. (oprocz [...]
[...] Ja niestety chorowałem wtedy 4 tygodnie. Szlag mnie już trafiał... cztery tygodnie temperatury i bólu gardła... jak sobie to przypomnę, to ... brrrr No wiadomo, nowa praca, nie można od razu brać wolnego. Oszczędzaj się Co do jogurtów i kefirów - chodzi o odbudowę flory bakteryjnej układu pokarmowego, która jest niszczona przez [...]
Ja nie obstawiam za ta opcja tylko podalem mu dwie drogi. jedna wiaze sie z samymi przyjemnosciami i op*****.laniem sie druga z wyrzeczeniami i ciezka praca. nie namawiam go do ani pierwszej , ani drugiej. sam wybierze.
TRENUJ Z NAMI SIÓDEMKAMI
