[...] talii : 90 (jesli mozna to nazwac talia Obwód uda : 65 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 30% Aktywność w ciągu dnia : Od pol roku praca siedzaca, wczesniej studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aerobik 3xtyg Odżywianie : mam za soba wiele diet, tyle samo efektow jojo, niestety coraz [...]
[...] "diagnozę" - przede wszystich ze względów praktycznych, że tak to określę. jednakże ostanio opisany przez ciebie ból jest napewno związany z kontuzją- nienaturalna praca barków/może powinieneś był unikać niektórych ćwiczeń zamiast robić je na siłę/ przynosi teraz negatywne skutki. rezygnować na dłuższy czas/jeśli to nire kontuzja/ z [...]
[...] to o czym piszesz to raczej wynik tego że mięsnie ud pracują podczas jazdy na rowerku czyli ulegają pewnemy ukształtowaniu, jeśli jazda na rowerze to jedyna forma aerobów to praca tych właśnie mięśni będzie najbardziej widoczna wizualnie w porowananiu z pozostałymi nietrenowanymi partiami nie sądzę aby rozrost mięśni ud był az tak duży gdyz [...]
[...] serca to 220-wiek.w ich przypadku to maksymalne obroty sa miedzy 185-177.co prawda to nie sport wymagajacy szczegilnej sprawnosci ukladu krazenia i oddechowego .ale dobra praca tych ukladow(jak w wieku 20-25 lat=220)powoduje szybsza i lepsza regeneracje organizmu i szybszy wzrost formy. a to ze w tym wieku maja takie osiagniecia-to wyjatkowy [...]
szukam pracy zwiazanej z siłowniom suplami zaznaczam ze kurs na instruktora siłowni zaczynam we wrzesniu teraz interesuje mnie praca np w sklepach z suplami i odzywkami czekam na propozycje w kazdej chwili jestem w stanie dac cv i zaczynac prace
[...] czekoladowy.. Doskonale sie rozpuszcza i smak ma oki... Mój metabolizm jest taki że pochłaniam wszystko co sie znajduje w pobliżu ... Jem dużo i podjadam między posiłkami, praca siedząca ... ale dużo stresu... Zawsze dużo jadłem a i tak byłem chudy. Fakt że po 11 miesiącach ćwiczeń troszkę mam większe ramiona pomimo że nic nie brałem [...]
Witam mam problem z dobraniem odpowiedniego bika do +- 1300zł. Wygodne życie, lekka praca brzuszek rośnie coś trzeba zrobić z tym ;) Sezon się zaczoł a ja z niewielki budrzetem potrzebuję szybko czegoś zdatnego co da radę przetrwać około 6m-ce. Ze względu że się kompletnie nie znam poszukałme wśród znanych mi marek i wykopałem takie padaczki: [...]
Witam w Wakacje bede miesiac w Dublinie u ciotki.Co tam mozna robic ciekawego poza jakas praca??Mozna tam pocwiczyc na silce/badz boks??Jakie sa tego ceny,czy to sie oplaca tak wogole...?Bede tam robil sobie max jaja w tej Irlandi hehehe...polakow duzo ponoc tam jest to bedzie git!!
[...] UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! OGŁOSZENIE WYNIKÓW WYNIKI KONKURSU NR 1 I MIEJSCE szklana88 - Historia strongman w Polsce (praca w formie strony internetowej) http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkurs1/szklana88/index.html II MIEJSCE duf ia - Konkurencje Strongman (praca w [...]
Dodam jeszcze tylko, ze jezeli jakas praca szczegolnie mi sie spodoba to moze do kreatyne cos jeszcze doloze....? No i analogicznie jezeli beda np 4 super prace to na pewno znajde cos dla czwartego konkursowicza Warto probowac Pozdr
[...] je oddac w zamian za troche wysilku intelektualnego Jezeli dostane np tylko jedna prace to ta osoba dostanie wszystkie 3 puszeczki NO i tak jak napisalem - jezeli praca mi sie szczegolnie spodoba to NA PEWNO cos jeszcze do paczuszki doloze... hm... do kreatynki przydaloby sie jeszcze po gainerku...nie? i mAmy wtedy ladny zestawik.... [...]
zaxx90 czy można w swojej pracy połączyć kilka z wymienionych tematów Sorki ale nie... Praca niech omawia jeden temat ale tak na maxa... Poza tym bedzie wtedy latwiejsza do ocenienia. Jezeli dacie kilka watkow w jednym zrobi sie kaszana i praca bedzie o wszystkim i o niczym... a tym samym stanie sie nieczytelna.... Pozdr
No super Juz jakies prace do mnie docieraja Pamietajcie: im wasza praca bedzie bardziej atrakcyjna/ciekawa/nietypowa/wyjatkowa tym macie wieksze szanse na wygrana! Nie musze chyba dodawac ze musi byc takze poprawna merytorycznie Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-04-30 17:09:56
[...] tydzien testowy, za dwa startuje z pelna suplementacja. Nie do konca jestem przekonany do czwartku (klatka trice bice) bo jest to koniec tygodnia i jestem bardziej zmeczony praca niz poniedzialek / wtorek, ale postaram sie w treningu tricepsa bazowac na zmeczeniu go podczas robienia klatki, tak by zostalo jeszcze sporo sil na biceps. Doszlifuje [...]
[...] że brał od 5 do 10mg mety to wszystko w jego czasach o np gineko się nie martwiono i nikt sie nawet tego nie spodziewał wg mnie nie sciemnia i mozna osiagnac ciezka praca i mala dawka koxu wyasiona sylwetke tylko tez trzeba wyrzucic z glowy blokady psychiczne typu "na tym treningu sie przetrenuje" bo jednak nalezy spojzec ze [...]
[...] wasze prace roznily sie od konkurencji! Wiadomo, ze korzystacie z podobnych zrodel przy ich przygotowywaniu (najprawdopodobniej z netu) wiec pokombinujcie jakos aby wasza praca roznila sie od innego uzytkownika ktory pisze na ten sam temat. Tzn. jezeli informacje wzieliscie ze strony X to fotki wezcie ze strony Y (pisze poniewaz mam juz 2 [...]
Ja również zgłaszam się do konkursu, oto moja praca. Porównanie, niechelatowanych minerałów, z chelatowanymi - plusy i minusy Obecnie prawie wszyscy wiedzą jak ważne dla naszego zdrowia są minerały. Razem z witaminami pomagają nam one prawidłowo funkjonować. Odpowiadają one za tak istotne funkcje jak krzepnięcie krwi, skurcze mięśni, utrzymanie w [...]
Witam, pisze prace z pilki nozne z nauczania prowadzenia pilki i zwodow. ma moze ktos jakies materialy? Konspekty plus historia pilki noznej, to juz studia podyplomowe wiec tylko teorie pisze, wiec luzik, z gory dzieki z apomoc, sorki za byki na szybciora pisze MOJ MAIL [email protected]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
