[...] pracują więźniowie .. jak juz są takie miejsca to robią to nie liczni ... tkz 2 liga gdyż pierwsza liga -grypsujący mają na celu przeciwstawianie sie administracji oraz służbie więziennej a nie współpracę z tymi jednostkami ... jak jest praca dla jakiejś osoby (z 2 ligi) to naprawdę wyjątek ... zazwyczaj na pracę jeżdżą 1 - 50, 60 osadzonych
kawy nie pije bo nie dobrze mi po niej ale mam czysta kofeine w prozku 100g za 10zl z allegro polecam za***ista rzecz bo pikawy nie ma ale niezle pobudza ale i tak najlepiej pobudzam mnie xpe.sudiuje dziennie praca na 1.5etatu czesto brak mocy a treningu :/
Czy prace fizyczna mozna traktowac jak w pewnym stopniu aktywnosc fizyczna? Na pewno nie jest to sport wyczynowy... ale meczy. Pracuje ok. 4 godziny dziennie sprzatajac szkole. Zamiatam podlogi, myje je, wyrzucam smieci, sprzatam lazienki. Jak to jest?
nie dosc ze kujon to jeszcze żarłok Adam - tera dopiero odczytalem co pisales ta praca jest tak: co 2 dni od 15 do 7 rano 800 zł na miesiac + tyle ile za***iesz stali
[...] znowu na moje posty grad odpowiedzi , no i jak ja mam nadazyc wogole padlam przy a6w przez dwa dni niemalze zasypialam na stojaco , mialam dwa babystitingi pod rzad - praca po 16 godzin - wykonczylam sie i od jutra zaczynam od nowa :/ trudno sie mowi, bede robic do upadlego . No i przytylam kilogram , ale odkad cwicze zrzucilam 4, mam [...]
Trzyma sie nasz stary Lee, w tamtych czasach potwierdzal, ze ciezka praca poplaca, a z anabolami to jak wyzej. Okruszku jak zwykle potwierdzasz klase, duchowy (niestety tylko taki moge) sogacz leci do WACPANA Zmieniony przez - Balik w dniu 2006-09-01 22:47:45
Dlatego ja robie przeplatanke. Wyciskanie + dipsy = praca calej klatki Podciaganie w opadzie + drazek + MC = cale plecy Zauwazcie tez, ze pierwszy komplet cwiczen dziala tez na tricepsy a drugi na bicepsy. Nie mowie juz nic o barkach, ktore dostaja w d*** od wszystkich cwiczen tam umieszczonych. Po to wybiera sie cwiczenia wielostawowe zeby mimo [...]
[...] masa,191cm,86kg, 19 lat, Staz 2,5 roku,za soba cykle na mono,tcm,cp,ko i xp.Do dyspozycji mam jakies 250-260 zl.Dosc kusi mnie zarzucenie 2xXP najnowszy,z tym ze mam problem-praca na stacji benzynowej,zmiany 12 godzin i czesto jest ciezko z dobrym jedzeniem w tym czasie.Oczywiscie do pracy robie szejka [...]
[...] podczas biegu sprinterskiego - przy plotkach tez sie zreszta chyba trzeba nagimnastykowac z plecami.. i przy takim nachyleniu wyraźniej widac dalczego bola motyle - praca rak gdy ida do tylu to cos jak wioslowanie... dobrze ktos napisal powyzej - jakby sprinterzy nie potrzebowali silnego calego ciala to by go raczej nie cwiczyli bo [...]
[...] dnia 40% zjedzonej kreatyny zostało wydalone z moczem. Ilość ta wzrosła do 61% drugiego dnia i do 68% trzeciego dnia. Wartości procentowe mogą się różnić w naszych pracach (patrz rysunek 2), ale wyniki badań korelują bezpośrednio ze sobą. Wysycenie receptorów kreatynowych we krwi w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia zdolności mięśni [...]
[...] podchwytem w siadzie 30/20/10/10 Łydki: Wspięcia na palcach 30/20/10/10 Czas: ok.65-70min.(tak sądzę) CO O TYM SĄDZICIE?? Mam pytanie co do wyciskania sztangielkami w leżeniu, jak się ma praca mięsni klatki piersiowej co do uchwytu. Czyli jakie mięsnie pracują jeśli chwycę sztangielki jak do rozpiętek a jak jeśli chwycę je uchwytem jak sztangę?
[...] jakiś cel , np redukcja , układasz diete , trneingi itp i trzymasz diete i trening obojętnie czy jesteś opchana czy głodna , czy ci się chce iść na trneing czy nie coś takiego jak szkoła/praca chodzisz bo musisz i coś takiego utrzymujesz przez 2 tyg i potem patrzysz na efekt , i co dała ci dieta i trening wtedy ma się najlepsze efekty
Nekrolog ze strony PZZ: Były Trener kadry narodowej, wychowawca medalistów Mistrzostw Świata i Europy - Józef Wojtasik, nie żyje. Z głębokim żalem żegnamy Józefa Wojtasika zasłużonego dla sportu zapaśniczego trenera kadry narodowej w zapasach w stylu wolnym, wychowawcę wielu pokoleń wspaniałych zapaśników. ur. 16.12.1936 r. w Warszawie. Zmarł w [...]
Witam, ostatnio slabo czytalem ten moj ulubiony dzial ale to ze wzgledu na to ze praca ta to nie pozwalala. Teraz bede mial wiecej wolnego czasu, wiec czas na silownie i doping w dwoch znaczeniach tego slowa. Po pierwsze troszke wiecej trzeba zaczaac tu przebywac a po drugie zamierzam od pazdziernika ruszyc juz na ON po wczesniejszym przeznaczeniu [...]
[...] by się od hst. Wystarczy spojrzeć jaka mają kulturyści masę po sezonie na splicie, to czemu bez koksu nie miał bym osiągnąć chociaż części takiej masy. Podobno jakaś praca naukowa stwierdziła, że sterydy, GH nie powoduje przyrostu mięśni u sportowców, a praktyka pokazuje coś całkiem innego, może tak samo zbadano hst? Gdzie są te badania [...]
[...] około 4 kilo fatu poszło w dół, po za tym niesamowita wytrzymałość no i siła baaardzo do przodu. Na tych suplach super się ćwiczy, jedyne co zauważyłem niepokojącego to to, że rano bardzo ciężko mi wstać do pracy no i w pracy(praca w biurze) jestem czasami przymulony i zmęczony niż wcześniej, no ale jak wezmę przed treningiem to znowu power...
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
