[...] --> zapobieganie zapadaniu się języka i cofaniu się żuchwy. PROBLEM ZDROWOTNY: - mniej wartościowy sen, przerywany bezdechem -->brak pełnego wypoczynku, -mniej wydajna praca -->kierowcy mogą zapadać w krótkotrwały sen podczas jazdy samochodem, -zmniejszenie aktywności seksualnej, -kłopoty z nauką i koncentracją chrapiących dzieci. [...]
ja na sztangielkach mam takie sprezynowe i bardzo dobrze dzialaja ciezarki nie spadaja nawrt jak jest zalozone ponad 50kg a sztangi wogule nie zapinam nie ma takiej potrzeby no chyba ze jestes bardzo poczatkujacy i bardzi nierowno prowadzisz sztange ale tak normalnie zapinanie to strata czasu i zbedna praca
Cześć wszystkim, proponuje podobnie jak Rafał. Na końcu treningu 10g glutaminy, po jakiś 20minutach serwatke. Aha nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale Sp to soy protein? Jeżeli tak to nie polecam, brak metioniny itp. CoraMietka pisze o głodzie, owszem będzie ale da sie wytrzymać, może masz troche za mało błonnika w diecie(wiesz warzywka itp) Pins [...]
ILOŚĆ posiłków jest też uzależniona od czynników takich jak : -łączna ilośc kalori -trening -praca i wiellae innych czynników Ja osobiście polecam więcej posiłków mniejszych , można lepiej wczuć się we własny bilans kaloryczny i kontrolować podaż kalori
no to tak jutro mam rozmowe w jakies firmie jak sie okaze ze badziewie to dzwonie w sobote do goscia ze bede u niego za 500 zł pracował( praca polega na jezdzie samochodem po miescie i w okolicach -rozwozenie towaru) a u ciebie to jak napisałes 6 zł za godzine po 8 8 godz. x 4 tygodnie to około 1000 na miesiac mam tu kobiete ktora tu pracuje i [...]
[...] kazdy bedzie mogl skorzystac bez koniecznosci zapisywania czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji weglowodanow.Ostannio widze sporo postow,gdzie forumowicze piszą,że nie mają czasu na dietę,poniewaz przeszzkadza im w tym praca badz inne czynniki(badz im sie poprostu nie chce)" Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-06 00:33:08
[...] chyba to problem dwunastnicy, czuje jakby cos mi sie kolo zoladka wręcz zaplątało i scisnelo....problem w tym ze jestem teraz w anglii i dopiero zaczynam swoja przygode z praca tutaj, jedzenie tu jest syfskie i sztuczne wiec niedziwie sie ze zolądek mi sie obraził, niebede mial lekko tu chyba z lekazem bo codopiero tu przyjechalem i jestem tu [...]
[...] pomysl i czy dobrze zrobiłem oraz czy to cos mi da??? Wiem ze musiałbym jeszcze troszkę poćwiczyć na siłce, ale póki co nie mam gdzie :/ póki co będę musiał się zadowolić praca fizyczna która wykonuje Ew. pompki czy brzuszki w domku. Planuje kupić jakieś ciężarki do podnoszenia ale zwykle na łapki :/ siłowni nie uda mi się skompletować [...]
[...] ćwiczenie na przemian sztangą, hantlami , oraz na maszynie to tyle. Więc zakończyłem bój trochę mnie bolą ręcę od pisania ale mam nadzieje że komuś się to przyda i moja praca dostanie doceniona tekst jest mój i WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE pozdrawiam i czekam na komentarze. Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-07-05 19:59:26 Zmieniony przez [...]
[...] każdy zawodnik- wszystko dzieki nim. To zdumiewające jak podchodzą do pasji, ajka wybrał ich syn. Życzę każdemu takich rodziców, a im dziekuje za to, jacy są. Szkoła,praca... Jestem po studiach inżynierskich.Kontynuuje naukęuczęszczając na studia uzupełniające a od września mam zamiar rozpocząć podyplomowe.Spełniam sie zawodowo prowadząc [...]
[...] rady na Judo(szybko się męczą, najłatwiej odpływają przy duszeniach, itp). Ale Ty chyba karkiem nie jesteś(?), więc nie będzie takich problemów. " Zalezy kto dla ciebie jest karkiem Z kondycja bedzie cienko to wiem, ale to nie trzeba byc karkiem zeby miec z nia problem Pozatym to bedzie wyzwanie i ciezka praca, a mi cos takiego pasuje.
[...] na dobę i 7 dni w tygodniu." tak sie sklada ze jak np. ktos dostaje ochrone automaycznie jest mu przydzielona jakas grupa/zespol z boru i w wiekszosci sytuacji to jest praca 24h na dobe czesc grupy sie sama zmienia miedzy soba na dalszych wyjazdach jedzie caly zespol na blizsze czes (kiedy odpoczywaja pozostali) ale czesto bywa tak ze [...]
[...] pracować na wyspach jako sprzątacz, praktycznie nikt ważny. Wszystko zalezy od Ciebie, ja sie wybieram na Wyspy do pracy w korporacjach. Po pierwsze nauka-po drugie dobra praca, niestety tak to dziala. Myślą o tym co będzie jutro, co robić aby się nie nudzić. Polecam zobaczyć film Forest Gump. Główna postać, Forest jest głuprzy od swoich [...]
[...] czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji weglowodanow.Ostannio widze sporo postow,gdzie forumowicze piszą,że nie mają czasu na dietę,poniewaz przeszzkadza im w tym praca badz inne czynniki(badz im sie nie chce../../buziaki/7.gif )Od lat zazwyczaj wyglasza sie,że tylko skrupulatne zapisywanie wszystkiego,z ołówkiem i kalkulatorem w ręku [...]
[...] aniżeli starciem dwóch umięśnionych mężczyzn próbujących się nawzajem pozabijać. Zaczęto zwracać uwagę na pomijane dotąd elementy bokserskiego rzemiosła, jak szybkość, praca nóg czy inteligencja. Pierwszym zawodnikiem, który posiadał powyższe umiejętności dopracowane do perfekcji był Benny Leonard, król wagi lekkiej. Leonard urodził się 7 [...]
[...] Dempsey-Tunney było Chicago. Przed pojedynkiem Tunney wymusił od organizatorów zwiększenie ringu dzięki czemu mógł wykorzystać jeden ze swoich wielkich atutów, jakim była praca nóg. Walka znowu należała do Gene. Były mistrz uganiał się za przeciwnikiem, próbując złapać go na jeden ze swoich potężnych ciosów. Ale nic nie dochodziło i to Tunney [...]
aha biore witaminke b6 chyba kupie se zinicas forte i filomag (zma) ostatnio malo jadlem i spalem no praca po 12 godzin na sloncu ;/ dobra dzieki chlopaki :)
A do Bula, odnosząc sie do twojego pytania(wypowiedzi) to ja osobiście mam spapraną genetyke. Jestem endomorfem, który jak zaczynał ważył jakieś 65kg. Moje wyniki silowe na początku były wręcz śmieszne. Tylko ciężką pracą i innymi (również suple) doszedłem do tak znośnych cech jakimi dysponuje dzisiaj. Tak że wielu amatorów też może sobie nieźle [...]
Kasiek1993 powrót po kilku latach aby się pokazać to troszkie za drogie, najpierw lepiej zainwestować. Bez własnej firmy czy udziałów w jakiejś firmie lepiej nie wracać. Trzeba myśleć w skali całego życia, bo łatwo roztwonić pieniądze. Ale gdy ma się już dochody stałe i pewne to można brać z życia jak najwięcej. Trzeba dojść do poziomu w którym [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
