praca

witam, jaki suplementy polecacie dla kobiety, profil ; 8-10h praca za biurkiem, dieta trzymana na 70-80%, głownie problem z wysypianiem sie i odczucie braku energi? cos na poprawienie regeneracji? dziekuje i pozdrawiam

Witam, pracuje na godzine 12:30 codziennie do godziny 19 lub 20 w domu jestem około 19:30 lub 20:30 a wyjeżdżam do pracy o 11:30, jak jest lepiej ćwiczyć przed pracą rano czy po pracy wieczorem ?

Witam zakupilem 2 bialeczka ...peak delicious whey i megabol egg pro i chce brac wg brakow w diecie a mianowicie rani przed praca i przed treningiem i nie wiem ktore lepsze na rano a ktore po treningu ...prosze o pomoc

Waga100kg było miesiąc temu 107kg wiek35lat siłownia i bieganie(bieganie przez godzine) wszystko co drugi dzień. Dodatkowo praca średnio fizyczna(troszke chodzenia po magazynie).

Witam! waże 55kg przy wzroscie 175. I chciał bym przybrac na masie do 80kg, do tego jeszcze pracuje ciezko fizycznie.Praca w kopalini granitu. chciał bym poprawic swoja posture masy ciała , gdyż zle sie z tym czuje

wiek 37 waga 85 wzrost 175 praca biurowa 8h sen 6/24h trening -brak ???? - powód microdysektomia L4-L5 dziennie jeden posiłek dziennie cel 70kg pomysł na dietę. proszę

wypadla reka z barku tydzien nic nie robilem po tygodniu wmiare ciezka praca z bolem 1,5 miesiaca i problem z podnoszeniem reki do gory podnosze do polowy a musze robic czy z czasem przejdzie a moze jest cos co mi moglo by pomoc

Witam, Jestem ciekaw czy da sie osiagnac ten sam efekt na czysto, tyle ze wkladajac wiecej pracy nad brzuchem co za pomoca sterydow? A jezeli nie to do jakiego stanu(wygladu) mozna dojsc zwykla ciezka praca(ew.za pomoca odzywek)?

potrzebuje kogos kto ma auto ! w Oslo praca jest - NATYCHMIAST !! prace wykonczeniowe typu malowanie, nic wielkiego. PILNE !!! nr kontaktowy: 507768635

od ponad 6 miesięcy nie chodziłem na siłownię bo nie miałem czasu( praca nie pozwoliła) chcę szybko powrócić do wcześniejszej formy. jak myślicie mogę ćwiczyć tak samo tylko z mniejszym obciążeniem bo wiadomo siły brak ??

witam chce sie dowiedziec jakie odzywki brac aby przytyc.nie jestem w temacie juz od paru lat a praca uniemozliwia mi regularne treningi. mam 172cm iwaga73a bylo83 co z tym zrobic?Prosze o porade KRYSTIAN

jak mam to rozumieć i jak leczyć?jak sie mam odrzywiac.Czy jest wskazana praca przy takim schorzeniu

Poszukujesz pracy ochroniarza, chcesz zarobić, jesteś zmotywowany, gotowy by pracować i dobrze zarabiać. Prześlij swoje dane + zdjęcie na praca[email protected]

jak sie przygotowac w zimie zeby uzyskac dobra forme na wiosne w pilce noznej.Jak powinien wyglodac trening co jesc i ile codziennie cwiczyc.jakiego sprzetu uzywac i jak powinna wygladac praca na treningach aby uzyskac dynanike

Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost :178 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Aktywność/sport: 3x siłownia w tyg . rower 1/2h na tydzien Cel : zwiększenie masy oraz siły Stosowane preparaty : BCAA /carbo /mono kreatyny /omega3

Co sądzicie o takiej diecie dla osoby: - 72kg wagi 170 wzrostu - 3x siłownia w tygodniu + 40 min biegu - praca głównie siedząca Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7049d17c64a943af8f6bec1e6c8b2a3b.jpg

Czym może być spowodowany brak symetrii ciała ? Czy praca w której głównie pracuje jedna ręką mogła mieć na to wpływ? Mogę to w jakoś sposób poprawić ? /SFD/2019/5/14/99df09285f024a6683def3d348bd0df5.jpg

mam klopot bo jak cwicze barki to nie moge do konca doprostowac do konca rak,moze to dlatego ze nie robilem przedramion?i maam je za slabe bo chyba koncowka wycisdkania na barki jest zwiazana z praca przedramion

witam jestem po 2 miesiecznej przerwie od silowni praca na noc i poprostu nie trzyamlem diety wiecie jak to jest waga spadla 4-5 kg 1 w bicu nogi schudly jak wrocic do poprzeniej wagi jak najszybciej? prosze o rady

jestem zainteresowany tą praca;] chciałbym sie wiecej dowiedzieć na temat tej pracy np. na czym ona dokładnie miała by polegać?i od kiedy mógłbym zacząć ta prace i od czego dokładnie zależa te zarobki;]pozdrawiam;]