praca

tak jak w temacie. Czy mogą wystąpić niekontrolowane napady agresji, zwiększenie agresji? podczas przyjmowania normalnych dawek testa 1-13 Ew sustanon 250mg, metanabol 1-4 ed 30mg. :-D czy do cyklu dorzucić sobie jakieś ziołowe pastylki typu pozitivum itp. czy wam się zwiększa poziom agresji na cyklu?

Wg linka podanego wyżej moje BMR wynosi 3500 kcal (wybrałem dużą aktywność (ćwiczę 4 razy + praca fizyczna) czy raczej wybrać teraz umiarkowaną aktywność).Dziwi mnie taka niska zawartość białka 15%, tj. 1,3g/kg nie za mało?? Dietę miałem zawsze urozmaiconą, ta była przykładowa, dochodziły do tego zawsze warzywa. Zmieniony przez - Zbyniu85 w dniu [...]

Wczoraj chciałem zrobić trening siłowy ale po powrocie z nocnej zmiany przespałem się cztery godziny po czym zrobiłem sobie terenową godzinną wycieczkę rowerową ( około 20 km ). Po przyjeździe do domu wypiłem kawę i wziąłem się za koszenie trawy. Wykoszenie 10 arów zajęło mi parę godzin. Niestety na trening siłowy nie miałem już sił ( ciekawie [...]

tylko 1g tluszczu jak robie mase ? przy aktywnosci fizycznej 7 dni w tygodniu ? po 10h praca ? dotychczas zjadalem 150 g bialka 110 okolo tluszczu i wegli z 400 i jakos waga zbytnio stoi :D

[...] straciłem 10kg. Było to spowodowane nieregularnym jedzeniem, czasami była to jedna kanapka dziennie, albo jedna pizza na 3 dni, albo paczka chipsów w ciągu dnia. A moja praca nie należy do najlżejszych. Te nagłe skoki i straty wagi spowodowały, że wyglądam teraz nieciekawie. Tzn. wagą, którą traciłem to były głownie mięśnie, przynajmniej [...]

[...] 86 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 81 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

30.04.2016 Praca, przed pracą 30 minut rolowania i rozciągania MISKA: -placki koko-jaglane, banan, truskawki, kiwi -3xłopatka wieprz, gryczana niepalona, masło klar, pestki dyni (+rukola, sałata lod, ogórek) **************************** 1.05.2016 Praca, przed pracą 30 minut rolowania i rozciągania MISKA: -omlet jaglany, truskawki, banan, kiwi, [...]

Miałem dzisiaj komisję lekarską ZUS --i orzeczenie całkowicie niezdolny do pracy Dobrze że trening na siłowni to przyjemność :-D nie praca }:-( Dzisiaj bez ciężaru a i z przejażdżki rowerkiem nici --cały czas deszczowo

To nie żadne "sianie" to normalna praca GPS za wikipedią "Ze względów strategicznych przewidziano dwa poziomy dostępu – dostęp standardowy dla odbiorców cywilnych oraz precyzyjny dla sił zbrojnych Stanów Zjednoczonych. Standardowy dostęp ze względów technicznych daje dokładność rzędu kilku metrów. Jednak ze względu na możliwość zastosowania nawet [...]

Dzis od rana praca ale juz z przerwami miska liczona a wieczorem z córką zumba,muszę powiedzieć że dopadł mnie brak siły. Jutro śpie aż się wyśpię /SFD/Images/2016/5/4/18f4160f862643918ba035f2a8b3cacf.jpg

Chwała zwycięzcom i sędziemu głównemu! Benedyktyńska praca!

[...] Przeglądając różne historie "adaptacyjne", nie zauważyłem tak drastycznej przemiany, więc pytanie, czy może to być jakaś choroba ? np. cukrzyca ? którą tutaj wykryłem ? lub co też możliwe, czy obciąłem po prostu za mocno generalny bilans kaloryczny ? (trening codziennie, praca siedząca/kreatywna W:60, B:160, T:110 - 185cm, około 78 wagi.

/SFD/Images/2016/5/4/033e0f05539c4d13b36f2dada56b8953.jpg WTOREK Dzień na wariackich papierach, cały dzień praca, wszystkie posiłki w pojeminikach. Trening nóg z rana wpadł solidnie, choć niestety bez ciężkoch siadów, skupiam się teraz na pompowaniu i fazie negatywnej. Wróciłem na trampoliny po dłuższej przerwie, świetnie się skakało. Jutro [...]

/SFD/Images/2016/5/4/290d1bbfd29c46f98c2cdaf3860d35e3.jpg WTOREK Dzień na wariackich papierach, cały dzień praca, wszystkie posiłki w pojeminikach. Trening nóg z rana wpadł solidnie, choć niestety bez ciężkoch siadów, skupiam się teraz na pompowaniu i fazie negatywnej. Wróciłem na trampoliny po dłuższej przerwie, świetnie się skakało. Jutro [...]

Shadow - Wg strony Suunto. Praca baterii przy 1s odświeżaniu GPS: Ambit2 S - 8h, Ambit3 Peak -20h. Różnica sporo, ale dla mnie nieodczuwalna. Różnica w cenie nówki 390 zł - odczuwalna :-D W przypadku modelu koloru grafitowego ponad 700zł. A w tym design już się zakochałem, wiem - brzmie jak baba, ale chyba jestem już stracony :-P Ajron - Dzięki, [...]

[...] dla mnie kolorystykę. %-) Night - obiecane foto medalu: /SFD/Images/2016/5/5/8eae2ef784a34e189ffcf8e972d9011b.jpg I fota z serii "mieszkam w mieście, a nawet w centrum miasta": /SFD/Images/2016/5/5/29eb95f1900340d483397df5fc6c5dd6.jpg Taki widok codziennie w parku na trasie praca - dom. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-05-05 00:13:47

Witam wszystkich, mam 19 lat i od miesiąca doskwiera mnie ból w odcinku lędźwiowym. Przypuszczam, że jest to przeciążenie związane z pracą w KFC (przerzucanie i dźwiganie ciężkich skrzynek z kurczakami, noszenie worków z mąką po paręnaście kilo) Obecnie pracuję 2x w tygodniu, być może od uprawiania sportu, ale to dwa razy w tygodniu bez jakiegoś [...]

[...] 4.05.16 Basen Jak zawsze o 6:30. Kraul, płetwy, masaż. Bardziej rekreacja i rehab nogi niż pływanie. Wieczorem zero, praca wypompowała ze mnie resztki chęci. Osiem godziny przed Excelem = całkowity drenaż mózgu. Starczyło tylko siły na lekcję rosyjskiego, choć i tu co chwilę spoglądałam [...]

Super, Ron, prawie 3 km / h. Dobrze piszesz z tym okiem pod / nad wodą. Praca na lata, żeby to wszystko zespolić.

[...] na posiłek a za godzinę wypicie szklanki herbaty i tak na zmianę z wyjątkiem obiadu którego jem trochę więcej.Nie jest też problemem jedzenie co godzinę,ktoś może napisać że praca mu na to nie pozwala,to jest błąd w myśleniu,przy tak małym posiłku dosłownie łykam go w mniej niż minutę ze strasznym apetytem aż mi się "uszy trzęsą" :),a co to jest [...]