praca w

to ma byc praca teoretyczna...jakby mozna bylo skorzystac z supli gdyby nie mialo sie dostepu do tych wlasnie w/w co wtedy... itp

[...] mnie zrozumieć. Mam to 'nieszczęście', że pracuję z Adamem Małyszem. Słowa 'nieszczęście' używam tu w wielkim cudzysłowie i przewrotnej przenośni, gdyż - co oczywiste - praca z Adamem to szczęście dla trenera, ale nieszczęście dla człowieka, będącego pod stałą presją. Przecież każdy nasz krok jest śledzony. Naprawdę rozumiem ogromne [...]

Wszyscy stawiają na „Dominatora”, zupełnie przekreślając szanse jego rywala. To błąd! Pięciokrotny mistrz świata strongmanów może paść na dechy. Choć panowie w formule MMA jeszcze nigdy nie walczyli, ich starcie wywołuje niesamowite emocje. Zadbali o to głównie sami zainteresowani, skutecznie podgrzewając atmosferę przed [...]

Super wyniki patrząc na twoją wagę, pozazdrościć :) Moje gratulacje ! Ciężka praca i wiele wyrzeczeń popłaciły. Co sadzisz o używaniu pasów stabilizujacych na kolana tzw. knee wraps w okresie budowania siły ? Ja używam tylko w ostatnich seriach siadów, bo niestety ale kolana w jakimś stopniu osłabiają. Używam sprzętu z power lifting system i [...]

Cześć Heh tak to już jest w życiu, najważniejsze to nie załamywać się tylko iść do przodu dając z siebie wszystko, sam mam problemy z pracą i ciągle jestem na - więc doskonale Cie rozumiem.Chciałbym pomóc ale sam j. w. mam problemy więc niewiele mogę zrobić, jedynie słownie wesprzeć. pozdrawiam

[...] wyrzuc wszystkie papiery, mysle ze warto. Zapytaj tez o prace przy sprzataniu w "Turner`s Cleaning" Z faktu wiem ze nawet u nas na site potrzebuja do sprzatania a praca naprawde lekka. Zapytam sie dokladnie jak o tom prace przy sprzataniu ok 7/h ale dopiero we wtorek bo bede na nocce. Jak by cos odezwij sie na gg. 3266600 (jak bym cos [...]

[...] w "rozjazdach" - jeżdżę dużo po Polsce i nie tylko, spędzam jakieś 8-9 godzin dziennie w samochodzie za kierownicą i nie mam możliwości trzymania diety - taka praca, zmieni się to dopiero od poniedziałku, ponieważ wtedy kończą mi się wyjazdy. Jak się łatwo domyśleć, w tym czasie także nie trenowałem. Powrót będzie ciężki, ale dla [...]

U nas jest praca zdalna. Wszystko nam zrobili i mozna spokojnie w domu pracować. Tyle że u nas to nie przejdzie. Może dałabym radę popracować godzinę dwie w ciągu dnia i resztę wieczorem... Jak coś potrzebuje zrobić na czym mam się skupić to się wkurzam bo to małe shoguny ciągle coś łobuzuja. A ten mały nie ma wyczucia totalnie że coś mu się może [...]

[...] Na początku chciałam tylko schudnąć z czasem przyszedł apetyt na sprawdzenie siebie. Kiedyś byłam b. aktywna w sporcie (kick-boxing, siatkówka,siłownia) , potem przyszła praca, małżeństwo , dziecko... i w taki to sposób nie odmawiając sobie słodyczy, i innego niefajnego żarcia,braku ruchu zapuściłam się strasznie Na początki dietę trzymałam [...]

Hej przepraszam, ze dawno nic nie pisalem, ale kociol niesamowity. Praca, nauka i przygotowania. Tak prezentowalem sie w niedziele, jakies 5 dni do MP. Waga ok 89 kg wiec moze zobaczycie mnie w 85 :P Zapraszam rowniez na mojego fanpage tam najczesciej aktualizuje zdjecia i informacje [...]

u mnie najprawodpoboniej - praca 8 godzin biuro przeplatane z 8 godzinna jazda autem z przerwami na klienta. Stąd pojawiło się spłycenie lordozy i choroba . Tak generalnie jest mi to tłumaczone , na dyskopatie pracuje sie co do zasady latami własnie poprzez nieprawiddową pozyce ciała , wieczne siedzenie co daje największy nacisk na kręgi. Mimo ze [...]

[...] : 88 Wzrost : 177 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 87 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, w DNT aero/interwały Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]

DZIEŃ 2 podsumowanie Dzisiejszy dzień zgodnie z założeniami. Rano jedna kapsułka Easy Body Burner i trening z psami (trzeba wybiegać biedactwa )- 55min. Później praca, a tam jako jeden z posiłków Protein Powder. I temu białku właśnie muszę zwrócić honor. Smakowało mi, szczególnie gdy dodałam dużo mniej wody i w konsystecji i smaku- normalnie [...]

A wracając do mojego 3 dniowego splitu, to nie przekoloryzowujesz troche z tą pracą tricepsu w piatek, 2 dni na regeneracje ma być za mało do poniedziałku na klate? W moim przypadki bic. tric. regenerują się szybko, bo są to małe mięsnie, robie mało serii i skupiam się na ich pracy. Myslę, że jesli po treningu jest dzień wolnego to partie takie [...]

O syntholu to dla jaj Ci napisal serser18. Przede wszystkim zapomnij o braniu czegos na rzezbe. Gratuluje podejscia do treningu. Nie chemia tylko wytrwaloscia i ciezka praca mozesz cos osiagnac a branie czegokolwiek poza witaminami wybij sobie z glowy. Podstawa to wlasciwe odzywianie i od tego zaczniej - wiecej lektury dzialu forum: odzywianie. [...]

O korzyściach kreatyny pisano wielokrotnie. Nie ma potrzeby jej odstawiania. Lasy i parki będą otwarte ale dalej do policjanta należy ocena czy ma dać Ci mandat :-). Nic nie powiedziano o tym,że można sobie chodzić gdzie się chce (poza sklepem, pracą) czyli dalej obowiązuje zasada zostań w domu.

DRĄŻEK moge zakupić jutro, nie ma problemu mam tylko 3 dni treningowe, niestety na więcej nie pozwala moja praca nasz ostatni plan wygladal jak ten z mojego pierwszego postu dane taty sie roznia tylko tym, ze jest ciezszy 5kg, ma 40 lat i sie nie potrafi naprostować Zmieniony przez - Kamikaze44 w dniu 2011-01-23 23:03:42 Zmieniony przez - [...]

[...] pokonał” – powiedział Makhachev podczas konferencji prasowej po walce. „On musi wrócić, pokonać kogoś, a potem ruszamy”. Makhachev wielokrotnie powtarzał, że wierzy, iż praca została już wykonana, aby zasłużyć na walkę o tytuł wagi lekkiej. Jeśli jednak McGregor wróci i odniesie zwycięstwo, nie widzi problemu z wejściem do klatki z byłym [...]

Dzięki za szybką odpowiedź. Jest to pierwszy mój rok poważnych treningów - na tych 2700kcal urosłem dużo i tłuszcz spadł, co normalnie nie jest możliwe. No własnie LC na GBC czytałem ze słabo, moze na razie rzeczywiscie wystarczy aeroby dodac. Same aeroby lubię ale, gdzie je wstawić. Po treningu słabo, bo jest naprawdę intensywnie, zwłaszcza nóg. [...]

[...] szanse dla JDSa moim zdaniem (przykład? Ali vs Stopa %-) ) a tak na poważnie, to Ali może nawet spokojnie kontrolować 1 i 2 runde, w 3 się rozluźni i padnie. Ali będzie dążył do klinczu, trzymanie JDSa na dystans by mu się nie udało, za dobra praca nóg poza tym, jest wolniejszy od Juniora. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-02-21 16:53:25