praca w

[...] cwiczenie, jak chcesz mocniej zaagazowac dwuglowe - pochylasz sie do przodu czy poprostu robisz glebszy przysiad (automatycznie musisz sie troche pochylic) i juz masz mocna praca dwuglowych. Ja osobiscie licze na to ze zbuduje jeszcze wiecej wyskoku niz przed kontuzja, taki mam cel i zaczynam do tego dazyc. Wlasnie wiekszosc tkwi chyba w [...]

w sumie akurat przed praca kurke op******e na bogatosci:)

[...] Wiadomo że teraz jak zejdę do takiego bf to będzie jeszcze lepiej :-) Ale ok, niech będzie że mam płaskie plecy, nie chcę się kłócić, bo z Antkiem to troche taka syfyzowa praca %-) a wyobraźcie sobie przygotowanie do zawodów na tych zyebanych if'ach, sri'afach itp %-) na pewno by to wyszło %-) Chociaż tu jesteśmy zgodni :-) zaraz zaczniecie [...]

Oku czyś nigdy w życiu nie była na goldenline, infopraca.pl, pracuj.pl, praca.gazeta.pl ?!?!?!?

spam to tez praca. wkład w rozwój forum . \-)

na trening tez zawsze mozna jakiś czas wygospodarować nawet trening domatora ale zawsze coś,zamiast jechac winda wejdź schodami,zamiast autem pojedź rowerem,to jest tylko kwestia ludzi i ich nieróbstwa 8 h przed komputerem praca siedząca i ktoś pisze że jest zmęczony,mam koleżkę w sezonie na budowie zasuwa po 12-14 h i zawsze po robocie siłka

ja bez chodze w weekend no chyba że gdzieś idziemy, a cienie uwielbiam ale wiadomo nie wszystkie kolory pasują. Co do biżu to mnie praca ogranicza wiec poza nią noszę

[...] tej rundzie nie dzieje 10-9 dla Jonesa... w 2R Jones obala i poddaje go jakąś gilotyną coś w stylu jak Badera poddał.. Nie widzę za bardzo Gustawa, nie wierzę w jego boks i praca stóp - te jego specyficzne poruszanie imo nic tu nie da, wątpię też żeby trafił i znokautował Jonesa, bo jakimś heavy puncherem nie jest w sumie, ale to akurat jest [...]

15.08.2014 Dzień wolny od pracy, więc trochę więcej zrobiłem :-D Jutro niestety znowu praca i treningu żadnego nie będzie, bo basen i siłka do 17:30 czynne tylko. :-( Siłownia(biceps): -Uginanie ramion ze sztangą nachwytem - 2x10 -Uginanie ramion z hantlami - 4x10 -Uginanie ramion ze sztangą podchwytem - 2x10 -Uginanie ramion z hantlem na [...]

Właśnie chciałem kupić Omega 3 Olimpu ale zastanawiam się którą wersję? Chyba lepiej tą mocniejszą? Witaminy i minerały activlaba? Ktoś inny też je poleca? Nie będzie to zmiana na gorsze? W olimpie są "niby" najbardziej przyswajalne formy więc chyba raczej byłaby to zmiana suplemetu byłna gorsze. Czekam na dalsze opinie. Akurat bcaa hiteca już [...]

Moja praca pozwala mi teraz na treningi. Ale problem nie tkwił w pracy tylko w głowie. Ręka przestała boleć, głowa wyleczona można robić formę w końcu. Łapie motywację

Moja praca pozwala mi teraz na treningi. Ale problem nie tkwił w pracy tylko w głowie. Ręka przestała boleć, głowa wyleczona można robić formę w końcu. Łapie motywację jak forma ulańcu? 8-)

codziennie robiłem 2 treningi + praca, kończyłem najczęściej koło 23 i mi w ogóle nie było w głowie robienie wypisek \-) ale od dzisiaj wchodzę na 1 trening dziennie + w środę mam off Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2019-03-18 17:40:44

Czy bardziej intensywny trening z odpowiednim obciążeniem na siłowni wchodzi w grę? Wcodzić by wchodził ale szczerze mówiąc brak czasu jest przytłaczajacym czynnikiem ( nie mówię tu o mobilizacji na 1 mc ale mam świadomość że jak coś się zmienia to na stałe). Poza pracą i cwiczeniami chciałbym mieć czas na obowiazki domowe, rodzinne, dla [...]

ło, no to cięzko właśnie... bo przed pracą też nie ,bo ty pewnie rónież dzieci ogarniasz... to może zstaw gum do domu i w braku możliwości trening z gumami?

[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]

[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]

raz egzamin, dwa jego praca, trzy- nie mozemy zajsc w ciaze...to nas zabija...ale po egzaminie jak nie zdam bedzie jeszcze gorzej za rok od nowa bedzie to samo

[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]

no niewiem ma duzo czasu bo mowilem ci jak moja praca teraz wygladaczas sie rozwijac,kilka fabryk supli jest w zasiegu 100km,czemu by nie pojechac i nie pogadac bezposrednio z producentem