To wyjątkowo się wydarzyło. W DNT jem zawsze placek z owsianych i jajek, a w DT jem kurczaka z ryżem po 1 posiłek to najczęściej mój przedtreningowy. Tutaj była taka sytuacja, że wstałem i chciałem iść na siłkę, ale w związku z pracą nie mogłem i mi się wyjście chwilę opóźniło niespodziewanie.
No to ambitnie. Po trzydziestce wątpię, żeby chciało mi się gdziekolwiek studiować :-D ja już lecę na oparach %-) praca, dom, siłownia, paru podopiecznych, zjazdy co drugi tydzień (pt-nd) po 12h, a by się jeszcze przydało czasem zresetować na imprezie jakieś :k: W lutym obrona i koniec. Ewentualnie jakieś krótsze kursy/szkolenia tematyczne.
Marta dziekuje };-) kompleks sztangowy to bedzie cos nowego A interwaly lubie, mam wlasnie w planach wstac jutro rano i zaliczyc jeszcze przed praca /-)_
O nowy spam :-) Bry:-D Wracam po nieliczonym weekendzie (praca) na łono SFD. Od piątkowego treningu ze sztangą wciąż mnie boli doopa %-) Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-06 10:06:53
nie ma pracy. gdzie jest praca. a zeby sie wpasowac w spam. kiedys mialam cycki. teraz nie mam. wolalabym miec. kiedys sobie zrobie sztuczne, takie male implanty, zeby naturalnie wygladalo ;)
Aqueda - ale studium też zaocznie bys robila? Nie wiem, jak u Was, ale to dokładnie tak samo wygląda jak studia%-) Chociaz z drugiej strony moze faktycznie mniej cisna z anatomii czy fizjologii... O praktyke na kursach sie nie martw - teorii jest zawsze moze z 15 minut, a reszta to masaz;-) Wiec moze faktycznie w Twoim przypadku lepiej by bylo [...]
Wk***ia mnie tez biurokracja, dam przykład bo przepisuje pisma sądowe(no taka praca, co poradze...): mam wiele spraw o to że ludziom nie chce się płacić za garaż lub inne nieruchomości, to są śmieszne pieniążki bodajże 10zł/miesiac(nie pamietam juz dokladnie czy to za garaz czy za co) ale nie o to chodzi, wiecie ile ja dostaje za samo przepisanie [...]
Info o Szymcu Ur. 20.03.1968 r. Absolwent AWF w Gdańsku, mgr wychowania fizycznego. Trener drugiej klasy w piłkę ręczną. Mój kontakt ze sportem zaczął się od lekkiej atletyki - biegi płaskie, krótkie, pchnięcie kulą. Wówczas też zainteresowałem się żeglarstwem wyczynowym, nawet udało mi się wygrać parę regat. Podstawy, które uzyskałem trenując [...]
[...] zawodniczek z tymi, które już grały w reprezentacji - powiedział Rasmussen. - Bardzo też liczę na satysfakcjonującą obie strony współpracę z klubami. Czeka nas ciężka praca". 37-letni trener, wybrany przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce z grona 17 kandydatów, ma pracować z Biało-Czerwonymi co najmniej do 2012 roku. Do współpracy w [...]
Zyrafka, dzieki;-) Ja mam straszne parcie na bycie na nie-utrzymaniu rodzicow, i to mnie w sumie ciągnie, 4 lata studiow z akademikiem free, żółd jakiśtam, potem od razu praca. A tak ciągnij kase co miesiac od starych, chyba ze uda mi sie znalezc jakas robote, co z dziennynmi pogodze#-P
nie wiem bo się tym nie interesuje, jako że praca mego M. nie ma wpływu bezpośredniego na mój dobrobyt %-) ale w PL jest raczej bezpiecznie, tutaj to już inna sprawa.
[...] lub bardziej ugiete), natomiast gdy ustawisz juz wlasciwe ugiecie to nogi musza pozostac właśnie sztywne przez cale cwiczenie (nie moze wiec ulegac zmianom kat lydka-udo, praca odbywa sie tylko w obrębie stawu biodrowego). Tak, jak widac jest to cwiczenie izolowane i pilnuj by takie pozostalo. Najwazniejsze jest natomiast, by bylo wykonywane [...]
[...] i pokombinowac z szerokością chwytu a także rozstawie i ułożeniem nóg/stóp. 2. Właściwie już wyprzedziłem w powyższym ten problem, jeszcze ruch głowa do góry pozostaje i praca nad wstawianie do góry i ku tyłowi. 3.Te mięśnie maja być silne wiec powinny być trenowane adekwatnie- z obciążeniem wiec i w sumie nieduża ilością powtórzeń- tak je [...]
Widzę, że będę pierwszy który opisze swoje wrażenia po walce. A więc tak: Cotto moim zdaniem był perfekcyjnie przygotowany, praca nóg w jego wykonaniu to istna poezja, pod względem pięściarskim jest przynajmniej klasę wyżej od Margarito. W rewanżu nie jednokrotnie obnażał topornego aczkolwiek bardzo twardego Meksykanina. Antonio potwierdził swoją [...]
pnp / rekomp z Antos098
