praca w

[...] uwage, ze z matyma nie mialem wiele wspolnego w liceum (profil huanistyczny) zostalem aby chociaz sprobowac cos skumac.... niestety i tak nic nie kumam i czeka mnie mozolna praca w domu, ktora nie obejdzie sie bez pomocy osob trzecich... ech... nedza wrocilem o 12 i zjadlem 2 kromki chleba razowego z szynka serem i warzywami... o 13 walne porcje [...]

Paatik jak już napisałam ja i Ghorta lekka praca biurowa istnieje i myślę że taką miała na myśli Nadinka. Naprawdę znam dużo osób które idą na 8h 5 dni w tygodniu, zrobią swoje i tyle, na pracę nie narzekają a po pracy mają czas dla siebie i nie muszą się robotą martwić. Owszem, nie każda praca w biurze tak wygląda i nie można uogólniać. I jak [...]

ja jak jeszcze w gastronomii pracowałem, w sezonie rekord był do 3 nad ranem od 12 w niedziele teraz na wakacje marzy mi się praca w normowanym czasie pracy z wypłatą na konto... o tak

Oby... Oby... =D Widzimy sie na ustawce? Jak chcesz moge Cie przenocowac ;) Na bank! nie żadne oby :D hehe Dzięki za propozycje noclegu! ;) Ale kurcze ja niestety praca w ten weekend, łapię się wszystkiego jak mogę bo wiadomo jak jest a teraz jeszcze święta i pryzynty....

/SFD/Images/2016/6/29/08cd227917a04e7bba3d236a021db32a.jpg 29 czerwiec DNT dzien bez treningu , praca w domu a od 14 do kolejnej pracy /SFD/Images/2016/6/29/8a4268307fce4c18998898ec6f9b0d32.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Be Fit - w ciagu dnia [...]

Wiesz, praca w polu to nie do końca relax... %-)

[...] 6,5 motywacja 8 samopoczucie 2 Ciężki tydzień i w pracy i w domu , i z kobieta sie nie układa mysle ze ma to jakieś przełożenie na wyniki , w dodatku zabieg na ucho i praca w nocy to wszystko sie skumulowało i wynik słabszy:( 48/80 Jutro zaczynam nowy tydzień , praca na popołudnie więc trening wykonuje rano , wypoczęty , na treningi [...]

[...] spacery to nie. Praca w ogrodzie , chwasty, koszenie trawy, na kopać ziemniaków, oberwac ogórki, fasolę, zaprawy plus dom z trójka dzieci, czasem krótki rower z nimi. Z tym ze jestem zona rolnika a to praca łatwa i przyjemna nie jest. Tym bardziej teraz gdy mamy ciągle jakieś awarie i przez to więcej pracy. To bardziej w siłowe niż cardio idzie.

[...] , chwasty, koszenie trawy, na kopać ziemniaków, oberwac ogórki, fasolę, zaprawy plus dom z trójka dzieci, czasem krótki rower z nimi. Z tym ze jestem zona rolnika a to praca łatwa i przyjemna nie jest. Tym bardziej teraz gdy mamy ciągle jakieś awarie i przez to więcej pracy. pełen szacun kobieto :-)) ja mam tylko 1dziecko oraz męża, który [...]

[...] razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a zima narty. Największy minus to praca. Pracuje 48 godzin i 48 przerwy. W dni treningów załatwiam wolne na cztery godziny. W ciągu dnia pracuje ciężko fizycznie, nocki to praca w biurze – tylko [...]

[...] NIE ZA DUZO TEGO?? 4X W TGODNU SILKA TO WYSTARCZAJACO PALISZ MIESNIE I DOPROWADZISZ DO PRZETRENOWANIA, MIESNIE ROSNA W CZASIE ODPOCZYNKU (REGENERACJA) Największy minus to praca. Pracuje 48 godzin i 48 przerwy. W dni treningów załatwiam wolne na cztery godziny. W ciągu dnia pracuje ciężko fizycznie, nocki to praca w biurze - tylko odbieranie [...]

[...] a i jakis tam interes czasami zrobilismy. Cienki bylem faktycznie a i za malolata bardziej mnie dziewczyny ciagnely niz rugby, dlugo nie zagrzalem miejsca, pozniej studia i praca w delegacji, i sie skonczylo. Zawsze gdy jestem w domu na jakis mecz ide, z sentymentu. Tymbardziej bedzie milo sie poznac i piwko po biegu wypic. Kierowce juz mam ;)

[...] takich obserwacji. Niestety u nas musi sie to ograniczac do lekkich zabaw typu jazda na rowerze chudej i moj bieg - a wiekszosc jej aktywnosci zwiazanych z moim sportem to praca w kuchni, wieczne pranie spoconych ciuchow i mistrzostwo w zapamietywaniu co dzis trenuje, co musze ubrac, co bedzie jedzone.. Mamy nadzieje, ze w niedalekiej [...]

[...] występować od razu w czwartej lidze. O przyszłości spółki kierowanej przez Dziurowicza zdecydują jej akcjonariusze po dokonaniu bilansu aktywów i pasywów. - Na pewno moja praca w klubie się kończy, co zresztą zapowiadałem wcześniej - dodał prezes. Piłkarz reprezentacji Polski Grzegorz Rasiak zdecydował, że w najbliższym sezonie nadal będzie [...]

[...] powtorzen na danym treningu powinien wyniesc 10 minut. Optymalne interwaly biegowe wedlug Danielsa oscyluja w okolicy 6 minut na powtorzenie, gdzie okolo 2,5 do 3 minut to praca w strefie maks. 4 powtorzenia po 1 mila, 6 po 1200 metrow, 8x 1km - takie przyklady - tu wszystko zalezy od Twoich mozliwosci - jesli jestes w stanie przebiec mile w 6 [...]

[...] Pokazało z jaką determinacją, niektórzy podchodzą do tego sportu. Nie spodziewałem się, że poznam sekretny składnik, który robi Cię miestrzem, bo takiego nie ma. Ciężka praca (w jego wypadku aż za bardzo) oraz wiara w siebie. Też powiedział, to co wiedziałem od dawna, podstawowe techniki i poprawna technika są kluczowe w walkach. Szkoda, że [...]

19/9/2019 Rozgrzewka 800m bieg oddech tylko nosem (bieg 3 maksymalnie) Trening właściwy 100m sprint 100m spacer, bieg 3. Schłodzenie 800m bieg, bieg 3. Komentarz: Kolejne poranne bieganie za mną. Tym razem sprinty, mniejsza objętość, ale większa intensywność. Ciemno jak w d**ie, nawet na stadionie nie było swiateł... Ostatnio mam dość ciekawe [...]

[...] front rack lewa + prawa overhead lewa + prawa Akcesoria Uzbierać 3 minuty w Hollow Body Rocks Schłodzenie: 5' Spacer oddech jedynie nosem Komentarz: Bardzo fajny trening, praca w dziwnych pozycjach, coś czego zawsze brakuje na siłowniach oraz dużo stabilizacji. Wziąłem sobie kettla na spacer i spacerowałem najpier farmer w lewej dłoni, jak ta [...]

Wiec co się tyczy kontuzji. Z tym jest problem na szkółkach. Osoby ze starszych grup które spotkałem mówiły że mimo że nauki jest bardzo bardzo dużo, dostaje się wiele ocen w tym pał, które trzeba poprawiać, ale z reguły jeśli się nie poddajesz, męczysz jakoś temat, chodzisz poprawiać to jakoś wyjdziesz z tą nauką do przodu. Ogólnie 1-2 osoby same [...]

Ja myślę o 3 rotacjach. W dt+praca w dnt+praca no i dnt wolne od pracy, tu raczej odpoczywam, jakiś spacer z dziećmi itd, tutaj kcal na pewno mniej potrzeba. A mam tendencje do szybkiego zalewania się i myślę że to mogłoby pomóc. Ale to tylko takie gdybanie moje, trener niech się martwi jak to dobrze ogarnąć :-D Ja tylko mogę zasugerować co wiem z [...]