praca w nocy

Czesc!! Przypomniałem sobie ze widziałem kiedys na sfd --PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH -Po długich poszukiwaniach odnalazłem go :))) Mysle ze po ukonczeniu takiego treningu Selekcje mozna ukonczyc z palcem w pupie.No ale trening wymaga ogromnej ilosci wolnego czasu a z tym mam ogromny problem. => Szczesliwy [...]

Ładnie pospałaś Też nie przepadam za deszczem, ze w mieszkaniu mam tak duszno, że w nocy może lać i być 10'C No praca i treningi nie pozwalają mi na przyjemności Ostatnio stwierdziłem, że mam strasznie ascetyczny tryb życia, ale pasuje mi to w sumie

[...] mnie wogóle nie kreca... a co mnie urzekło w minkach tamtej panny ?? wszystko - naturalne je zagrałas a tu lepiej to widac no i 2:52 fajna sekunda --> http://pl.youtube.com/watch?v=R_dbHkkkf4o&feature=channel --- u mnie praca sie zaczeła w nocy a w dzien jak tylko moge to spie :/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-11 10:30:50

O której chodzisz spać? Zioekt myślisz że spać nie mogę?:-) Kładę się koło 23.45 przeważnie W nocy wstaje siknać że dwa razy i śpię do rana znaczy 5.50 bo praca jest.:-)

Gattuso: Nasz sezon jest tak cudowny takze dzieki Romie Dzisiejsza La Gazzetta dello Sport zamieszcza wywiad z Rino Gattuso, który przygotowuje się do meczu z Romą: "To wielki mecz i nie mogę się go doczekać. Kiedy zostawałem piłkarzem, za cel postawiłem sobie granie w takich meczach. Jestem gotów." Napięcie rośnie i nie jest łatwo [...]

i tak bywa, kolega pracuje w piekarni jako driver, i ed o 2 w nocy zaczyna. mimo tego kawał chłopa z niego, moze za rok debiuty, poukladal sobie codziennosc z praca

Jest teraz hardcore :/ zostało ostatnie 2 tygodnie do kulminacyjnego momentu - Gali w Gdańsku, wiec daje z siebie wszystko od początku lipca pracuje, wiec praca codziennie średnio po 8 h ale zdaża się i po 11, potem siłka i areoby także jest ciężko, ale człowiek przynajmniej czuje, że daje z siebie wszystko forma sama mnie zaskakuje, nie wiem [...]

[...] warzywami - kolacja placek z 3 jajek, 2 mozarelle po 100g i warzywa - ledwo zjadłem bo sporo tego wyszło ale dałem radę - jeden batonik "Bajeczny" z kawą Trening Brak. Jutro praca 19:00 do 7:00. Odbieram rower z serwisu - jak będzie pogoda to na pewno pokręcę, mam ochotę na MOCNE podjazdy. Jak starczy czasu to nawet siłka jest możliwa (plecy + [...]

7.09.2014 - Dzień 41 Dzisiaj wstawanie masakra. Przegięcie powoli się z tym robi. Poszedłem spać koło 2 w nocy i wstałem o 13:00...a od 14 do 22 praca - więc wrzuciłem tylko do plecaka produkty z lodówki i do pracy. Dieta - śniadanie tatar solo - gotowy kupiony w LIDLu - wystarczyło dodać pieprzu i tyle - shake mleko, wpc, banan, orzechy włoskie - [...]

[...] Oj kiepsko u ciebie z dieta z tego co widze tylko 2 posilki jeszcze takie skromne.Gdzie jest podstawowy produkt taki jak jajka.Jesli w nocy pracujecz to jec przy okazji czy praca ci nie pozwala.Jesli wiecej nie wcisniesz to trzeba jesc miedzy czasie male posilki np:takie cos jak 120 gr pladkow owsianych do tego 4 bialka z jajek,100 ml mleka do [...]

Ja czekam na kontakt mojego podopiecznego, bo nie ukrywam, że jak do piątku mamy ruszyć, to musimy się wziąć ostro do roboty %-) A jutro robię swój trening z rana i wypier... na nockę, więc z czasem będzie słabo %-) Może jak się ogarnę w nocy z pracą to będę siedział :-))

W nocy pół godzinki jogi poprzedzone pracą nad pośladkowym średnim i pasmem biodrowo piszczelowym. Rano zamiast bieganka półgodziny na rowerku ~ 3W/kg /SFD/2021/5/27/a11b2ac736cf421a98626b59cfc33d21.jpg

Balboa - Karol żyje i ma się dobrze A za tępego ch.... za karę masz wypić ciepłe, wygazowane Karmi i zrobić 100 pompek Cholera aż tyle czasu minęło od ostatniego logowania Przyznaję, że czasami wchodziłem do Waszego spamu i czytałem sobie Wasze wypociny ale się wtedy nie logowałem. Dobrze, że z Kingą rzadko, bo rzadko ale na gg czasami parę [...]

Dusić po pubach w nocy Angoli to naprawdę ciężka praca

[...] ogarniesz(no k***a wkońcu 30 f to ch** nie kasa)mieszkał u kolesia,pracował itd,potem dzwonił z hasłem czy nie poczekam na zwrot kasy bo tamten go ciagle drapie o kase ze z praca lipa czasem itd. w końcu niby uzbierał tyle kasy by jakies tanie mieszkanie wynająć,zacząc prace na kontrakcie jako opiekun osób starszych.kurs wczesniej ukończył [...]

[...] miałabym problemu z uzależnieniem od niego. to nie jest takie hop siup że jesz dania bezcukrowe od pstryknięcia palcem. przynajmniej dla mnie nie jest to takie proste. spora praca w oduczeniu nawyków jest do zrobienia i nauka w czym ten cukier jest a w czym nie, w czym jest dobry a gdzie niedobry... z ta pizzą to taki wyskok... takie rzeczy się [...]

Ja myślę, że nikt tu nikogo nie krytykuje. Po prostu można żyć pracą, ale nie trzeba dla niej umrzeć. Wiadomo - jak mam iść do pracy, to nie zarwę jej z powodu treningu albo filmu w kinie. Trenig można po (też pracuję 12h i nawet w nocy i w święta). Poza tym macie rację - nie da się napisać dokładnie tego, co ma się na myśli. Pomimo tego, że nie [...]

[...] kobiet. Zastanówmy się, dlaczego tak się dzieje. Co nam przeszkadza? Trudności z zasypianiem w większości przypadków mają podłoże emocjonalne. Środowisko, w którym żyjemy, praca, rodzina stawiają nam coraz to nowe i wyższe wymagania, którym nie zawsze możemy sprostać. Chęć awansu w pracy bądź obawa przed jej utratą, przewlekłe zmęczenie, troski [...]

[...] chce zejsc do 1900 kcal bo nie wiem w czym wina ale waga bardzo ciezko schodzi albo robie rekompozycje albo weekendami nadrabiam tygodniowy deficyt i stoje w miejscu * praca siedzaca , troche chodzaca (spolka rodzinna transportowa) wiec czasowo tez roznie * chcialbym sie dobrze podciagac i nie wiem czy taki plan bedzie dobry czy nie lepiej [...]

Tez tego nie lubie Maciek. Ja tam z weglami nie mam problemow. Problem mam z czasem /praca/ bo niestety w ciagu 8h mam tylko jedna przerwe na jedzenie + ok 1h dojazdy w "te i wefte" i tu zradza sie problem. Przykladowo: 4:30 Pobudka i jedzenie 9:00 Jedzenie w pracy 15:40-16:00 Jedzenie /jak dzien treningowy ok 17 trening/ 18:00 Jedzenie [...]