SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] jest lepsza dla kobiet. hmmm zaznaczam ze chodzi o drobniuutka niziuuutka kobietke kanapowa, ktorej zalezy na wyrobieniu kondycji, ale chyba potzebuje tez dosyc (!) lagodnego startu (jednym slowem grupa bedzie miala ubaw na poczatku...) i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 19:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post
    Trening dla początkujących

    [...] gryf (ponad 200cm), na ktorym latwiej mi sie wyciska i osiagam lepsze wyniki o 3-5kg Wyciskanie sztangielek na skosie 4x10 10 - 8kg Rozpietki na butterfly'u 4x12 12 - 3 poziom, tzn. druga dziurka;) Plecy Ściaganie drazka wyciagu gornego podchwytem przed klatke 4x8 8 - wszystkie male kafelki + 1 duzy Wioslowanie sztangielka 4x8 8 - 8kg Na [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym armidexem do odbloku zamiast nolvy? a może clom + provi na odblok? i w jakiej dawce? Która z tych kombinacji jest najlepsza żeby w miare skutecznie wyregulować poziom estrogenów "po cyklu"? ( oczywiscie armidex przez cały cykl wykluczam, cena armidexu przewyższy cene załego cyklu} Zmieniony przez - fatmen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2007-03-27 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] która zrezygnowała z "kicka" dla "taja" ;). >> i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom? Tak, jest sens - im wcześniej zaczniesz trenować tym lepiej dla Ciebie. Trener zwraca szczególną uwagę na świeżaków xD Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-03-27 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednia dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, piłka nożna Odżywianie: jem wszystkO:p Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-03-27 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    matiz0j takie osobiste pytanie, ile masz lat ?? Szczególnie ranking ma odniesienie do miejsca a teraz jesli kazdy ma 0 punktow to rankink bardzo celnie odzwierciedla poziom siły klubów :/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na lato to w mej ocenie to 6oxo 180caps ( dobre opinie kolegi S.A.) 4caps dziennie przez 45dni Nitro I z 20caps na dobe (to dziala w tej dawce i to niewiarygodnie dobrze) oraz venom h plus venom ld wynik nabuzowane, nabite miesnie spory poziom tescia wywalona woda super skuteczna wycinka nie jestes w stanie wykombinowac nic cudowniejszego

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    Hej mam do was pytanie, czy palenie trawy daje jakieś spadki ? Oczywiscie. Przede wszystkim sprawnosci umyslowej. Moze tez podnosic poziom estrogenu.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11560 Data: 2007-03-27 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew

    Post
    Odżywki i suplementy

    poziom hemoglobiny podwyższysz suplementując się miedzią... także preparat witaminowo-mineralny jest wskazany... palisz?? jeśli tak to przestań... a hematokryt... EPO :) jesteś kolarzem??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-03-27 21:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowych .Jeżeli niezbędne jest zastosowanie leczenia substancjami , które swym działaniem lub zależnie od dawkowania mogą wzmóc fizyczne możliwości ponad normalny poziom, to fakt taki należy uznać za doping dający podstawę do usunięcia zawodnika z zawodów sportowych. (definicja opracowana na Międzynarodowej Konferencji Antydopingowej w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 22:00:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • hematokryt i hemoglobina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co wiem a wiem niewiele hemoglobina rozprowadza tlen po całym organiżmie i proces ten nie byłby możliwy bez udziału żelaza, zatem aby zwiększyć poziom hemoglobiny powinieneś jeść produkty bogate w ten pierwiastek. Natomiast za poprawne wchłanianie żelaza odpowiedzialna jest witamina C. A co do hematokrytu to masz poziom obniżony czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12728 Data: 2007-03-27 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle, ze bedzie za slabo. Robie w tej chwili bardzo podobna kuracje (prolo tydzen dluzeji i dochodzi wino oral). Przy takich dawkach prolo poziom testosteronu wraca do normy po 15-16 dniach. A wic 15 dnia po ostatnim wbiciu: 150 mg Clomid + 60 mg Nolvadex 2 - 11 - 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex 12 - 21 - 25 mg Clomid + 10 mg Nolvadex Razem z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2007-03-27 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedys ten spam miał poziom gdzie stare szpamery??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 23:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • viktorov a mozesz uzasadnic tak duza dawke pierwszego dnia Clom sie szybciej rozkreca. Jesli bralbym takie same dawki od poczatku, to poziom clomu ustabilizowalby sie po kilku dniach. Druga sprawa - jesli poziom androgenu bedzie jednak caly czas za wysoki, to potrzeba wiekszej dawki do stymulacji podwzgorza. Czyli wiecej zaled niz wad, IMO :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2007-03-28 00:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj spokój z EPO, wystarczy testosteron - jaki On w ogóle poziom reprezentuje?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2007-03-28 00:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening na poczatek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze, żebyś zaczęła jeść więcej, ale to już wiesz. Apetyt z czasem powróci. Na redukcji zadbaj o odpowiedni poziom białka (ok. 2g/kgmc), tym bardziej, że masz dietę niskokaloryczną. Nie myśl o utracie wagi w postaci kilogramów, ale o utracie tłuszczu. Można zdobywać mięśnie, tracić tłuszcz, a obwody się zmniejszą, waga natomiast może się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-03-28 03:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 18 Staz: 4 miesiace, wracam po przerwie ktora trwala cala zime. Waga: 70kg Wzrost: 183 Cel: Budowa masy miesniowej. Osprzet: Sztangielki, Sztanga, lawka regulowana poziom/skos Dzien I 1.Wyciskanie sztangi lawka pozioma 12/10/8 PROGRESJA 2.Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 12/10/8 PROGRESJA 3.Rozpietki sztangielkami na lawce plasko 12/12/12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-03-28 06:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego preparatu? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 172 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 22 Obwód talii: 74 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 5 Aktywność w ciągu dnia: szkoła i troche kulturystyki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kulturystyka bieganie Odżywianie: staram [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2007-03-28 08:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAKÓW GDZIE TRENOWAĆ

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    >> i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom? > Tak, jest sens - im wcześniej zaczniesz trenować tym lepiej dla Ciebie. Trener zwraca szczególną uwagę na świeżaków xD Ja na pewno zwrócę

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 09:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pytanie troche powiazane z tematem: Czy meta obniza poziom czerwonych krwinek? Bo gdzieniegdzie natrafiam na opisy w stylu "decrease red blood cells". Ale z drugiej strony niby poprawia 'stan ogolny' organizmu... wiec jak to jest w koncu?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2007-03-28 10:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)