poziom

Tak krzpuma napewno przez nadmiar wit. c i.magnezu wylatuja ci włosy . Radzilbym zastanowić się nad odzywianiem i zrobić badania na poziom żelaza

[...] intensywna wersje cwiczen silowych? Jak wyglada dieta? W sumie na treningu silowym masz wieksze cisnienie ale po powinienes odczuwac jego zmniejszenie ponizej standardowego poziomu. Czy lekarze mierzac Ci cisnienie robili trzy pomiary w odpowiednich odstepach czasu i wyciagneli z tegosrednia arytmetyczna? Czy skonczylo sie na jednym badaniu? Czy [...]

to ja tez dodam cos od siebie,moje zachowanie tez nie zawsze jest stosowne ale "wyzywam sie" tylko w szatni natomiast w innych dzialach staram sie zachowywac pewien poziom.chyba zgodzisz sie ze mna,ze bardziej widoczne jest jedno negatywne zachowanie niz 99 pozytywnych.pomomo twojej sztywnosci jezeli chodzi o doping (zaznacza,ze sam nie [...]

zbadać poziom testa po 2 tygodniach wbijania

[...] cwiczenia zastepcze, ale takze o duzej intensywnosci np. pompki na poreczach, "pompki" z partnerem na plecach. Nie wiem czy wiesz ale kazdy czlowiek ma okreslony poziom adaptacji do obciazen i dlatego po osiagnieciu swojego maximum, dalszy progres jest niemal niemozliwy (oczywiscie pozostaja jeszcze rozne srodki farmakologiczne za [...]

Jeszcze jedno pytanie przychodzi na myśl? Czy możecie w prosty sposób wytłumaczyć jak najefektywniej prowadzić dzienniczek? Chcielibyśmy wiedzieć na czym to polega i na bieząco monitować nasze zdolności - kiedy przeprowadzać testy etc. aby móc sie dalej rozwijać i ciągle dźwigać poziom gdy jest taka potrzeba.

[...] To myśmy nie zrozumieli się co do funkcjonowania takich dzienników. Myśleliśmy że jest to jakis schemat czy gotowa strona do wpisywania swoich osiągnieć itd. Bardziej chodzi nam co jaki czas wykonywać w takim razie testy i na czym one maja polegac by sprawdzać czy mozna juz dzwignac poziom i jak znacząco? W sensie obciązenia naturalnie.

IA to znaczy co ?:) inhibitor aromatazy. czyli cos co nie pozwala zmienic sie testo w estrogen przez co mozesz obnizyc poziom estrogenu. Bierzesz cos na zbicie estro? exe, letrozol, ari?

jak mozna nie miec pojecia jaki ma sie poziom tkanki tluszczowej?

hmm, chodzi o utrzymanie dodatniego bilansu azotowego, czytalem ze dawka 10mg ed z rana zbija kortyzol i podwyzsza poziom dopaminy, wiec czekam na wiecej wypowiedzi ;=)

Dzieki wszystkim za odpowiedz ! A aeroby to moga byc np 25 min interwaly po zajeciach silowych a 2 dni pomiedzy treningiem np marsz 5-5,5 jednostek szybkosci pod wzniesienie np 8 poziom? :))}:-(

Przy Twoich parametrach ciała na pewno nie jesteś endomorfikiem. Przypadki osób, które mają znaczną przewagę danego somatotypu to rzadkość. Niestety nie jest tak, że poziom tkanki tłuszczowej świadczy o somatotypie. Wynika to z czegoś innego. Wylicz zapotrzebowanie dla mieszanej sylwetki, dając większą wartość NEAT.

Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo jak przeglądałem forum to znalazłem temat o 2 cyklu, więc podepne się pod niego :) Dzisiaj ściągneli mi gips i miesiąc będe miał rehabilitacje, gdy zakończe leczenie to zastanawiam się nad jakimś cyklem. Mam kupionego Mutant Massa i myślałem nad zakupem 100/200 metki z British Dragona 10mg. A po zakończeniu [...]

[...] zamianie. Zużycie tłuszczy dla potrzeb energetycznych jest wielokrotnie wyższe i utrzymuje się przez dłuższy czas niż po tradycyjnych aerobach. Świadczy o tym zwiększony poziom WKT we krwi, no i takie biochemiczne szczegóły jak np. mniejsza aktywność ACC normalnie blokującego utlenianie WKT. - HIIT ułatwia utrzymanie diety, w porównaniu z [...]

[...] I wtedy z ćwiczeniami które miaęłś: Pon: Nogi - Przysiady ze sztangą 5x8 - Suwnica 4x10 - Uginanie nóg dwugłowe 4x12 - Wspięcia na palce 4x 20-30 śr Push: Wyciskanie poziom 4x10 Krzyżowanie linek w bramie 3x10 Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc albo wyciskanie sztangielek siedząc 4x10 Pompki na poręczach na triceps 4x6-8 Prostowanie [...]

Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat tych wyników? Czytam o tym potasu i to wygląda groźnie, tzn. poziom jest bardzo wysoki, a ja praktycznie nie jem tych głównych źródeł potasu, nie jem ziemniaków, kaszy, bananów, suszonych owoców, strączkowych, pomarańczy, soków z nichz marchewki... Coś jest nie tak, do lekarza zarejestrowałem się na za dwa [...]

plus minus zobaczymy poziom testa jak jest w kosmosie to w boldzie nie był bold ;-) e2 i prl jak by były wybite trzeba je wyregulować przed pct robiąc badania dorzuć morfologie też coś powinna być może powiedzieć o boldzie idź na czczo powiedz te badania które wymieniłem że chcesz zrobić w większości labów wyniki masz w ten sam dzień bez [...]

Nie bada sie estro i prolki po jednej dawce przyjetego leku.Dlatego jak wziales po 1 tbl ari i caba i poszedles zrobic badania to wynik nie byl miarodajny. Poradź w takim razie jak do tego podejść bo ja sobie z tym nie radzę. Według tego co czytałem to po 1 tabletce Cabaseru poziom prolaktyny powinien spaść o połowę.

Poziom tkanki tłuszczowej jest niski, więc śmiało można zacząć budowę masy mięśniowej.

dobre zapytanie - poziom hormonów... otóż jak robiłam badania w PL to TSH wyszlo 8-krotnie podwyższone a T4- 0,312... natomiast po trzech tygodniach pobytu w UK wszystkie wyniki mieścily się w normie (wg NHS)... tak więc nie wiem kto ma racje w tym przypadku...ja napewno nie czuje się dobrze... więc może powinnam dac sobie na wstrzymanie z [...]