SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Masa czy dalej redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawdz jaki masz poziom tkanki tluszczowej np. tu mybodycomp.com i wtedy zdecyduj co robić Zmieniony przez - gliwicjusz w dniu 2006-02-11 22:24:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2006-02-11 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla Taty??

    Post
    Odżywki i suplementy

    DJ produkty ktore wymienilem powinny podnieść u Twojego taty poziom teścia ogólnie Tribulusy i ZMA powinny dać rade w jego wieku jesli chodzi o diete to nie wyglada najlepiej, jesli przyjmuje tylko 2 posilki to pewnie ma zwolniony metabolizm, a to nie jest dobry objaw, niech podzieli to co teraz na mniejsze porcje i niech szama przynajmniej 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2006-02-12 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla Taty??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma mowy o diecie, on je tylko sniadanie i obiad. wiem ze tt podnosi poziom tescia, ale ja sie pytam w jakim celu... edit: nie da rady tyle jesc bo od 8 do 16-17 jest w pracy. jak wraca to je obiad i leci na trening. wiec co ma jesc? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2006-02-12 22:24:13

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2006-02-12 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no rozumiem znam to z autopsji jak mialem 10lat, IVklasa podstawowki to dobrze mowie ze 10lat ?? jak mi sie dziewczyna podobala to ja wzialem na glebe i natarlem sniegiem ewentualnie popchnalem ja na dyskotece na innego kolesia wyczuwam tu zblizony poziom

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 23:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling w Lublinie...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siłą, ale swego czasu były w klubie rękawice do chwytania, które tak czy siak amortyzują trochę. Był, ale złodziejstwo się szerzy, więc się zbyły -_-'Zresztą, mogę się nie znać :P Dobra, ale przy okazji się zapytam, jaki poziom sportów grapplingowych jest w Lublinie. Bo doczytalem się, że np. parę osób nie poleca lubelskiej sekcji bjj... Pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-02-13 08:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutek- co najmniej 3 lata ciezkiej harowki i 30kg wciagnietych suplementow, pozniej badania(poziom tezt. proby watrobowe) i jezeli wszystko git to mozna zaczac cos mysles

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-02-13 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - HMB i różańca górskiego 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - utrzymuje równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13030 Data: 2006-02-14 07:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempo regeneracji -zwieksza przyrost masy miesniowej -lagodzi stres 3. Składniki aktywne Rhodiola rosea, utrzymując równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. Jego związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13030 Data: 2006-02-14 09:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - HMB i różańca górskiego 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - utrzymuje równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13030 Data: 2006-02-14 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która jest większa od danej osoby ma przewage długości kończyn, a więc trudno jest do niej podejść i zatem gorzej jest walczyć temu małemu (jeżeli osoby prezentują równy poziom umiejętnosci bo nie każda osoba ćwiczy sw ) większy ma także przewage wagi, ale niezawsze, bo czym człowiek jest większy tym więcej potrzebuje jedzenia(chyba??) no i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12717 Data: 2006-02-15 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwczenia na łydki.......???

    Post
    Inne dyscypliny

    moze poziom %bf sie zwiekszyl?? tak to juz jest ze nic niedizeje sie bez przyczyny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2006-02-15 19:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doskonały sposób na nabranie masy ... tłuszczowej połączenie 18 gram tłuszczu z 42 gramami węglowodanów wystrzeli poziom insuliny w kosmos i uszczęśliwi komórki tłuszczowe napływem świeżego sadełka dodatki jeszcze to pogarszają : rodzynki - cukry proste, orzechy - tłuszcze dodatek szczypiorku i warzyw do jajecznicy - okay, dodatek płatków [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    pozbywanie sie fatu ma to do siebie ze jest długotrwałe i męczące. po 3 tygodniach trudno mówic o efektach jeśli masz niski poziom bf. dla mnie błędem jest nieliczenie spozywanych ww/b/t i kalorii.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2006-02-16 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadzieje wagi ciężkiej

    Post
    Sztuki Walki

    grom1234 dziwisz się,że nie ma gdzie ćwiczyć?Jak się podpala obiekty sportowe to tak jest.Na boks jest dofinansowanie ale nie tak duże jak na piłkę nożną na przykład.Na BJJ nie ma (mogę się mylić - w jakimś mieście może dofinansowują - ale wątpię).W dodatku boks jest źle kojarzony (wiadomo sport walki).Duzó wniósłby mistrz świata wagi ciężkiej w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2006-02-16 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC ZEBY BYLO DOBRZE!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co wymieniles makaron odpada (chyba ,ze razowy). przy odchudzaniu szczegolnie wazny jest rodzaj przyjmowanych weglowodanow tj musisz unikac tych, ktore gwaltowanie podnosza poziom cukru we krwi, a spozywac te mniej przetworzone np ryz, kasza gryczana, platki owsiane. ser bialy jest jak najbardziej dobrym zrdolem bialka ale tylko ten chudy albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-02-16 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kadm a testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moje pytanie brzmi tak czy korelacja kadmu z testosteronem jest na tyle silna ze jedzac duzo ryb morskich ( bardzo duzo) moglem w jakikolwiek sposob wplynac na poziom wlasnego testosteronu dodatnio badz ujemnie... i tak nalezy interpretowac moja wypowiedz... szczerze nie wydaje mi sie zeby jedzac 1-2 puszki tunczyka dziennie mozna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2006-02-17 14:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idea odblokowania?

    Post
    Doping

    [...] czy tego typu innych badziewiach,raczej sklanial bysm sie na obserwacji wlasnego organizmu a takze jak mowi e-lite i inni gdy opadnie okres aktywnego poltrwania i danny poziom saa opadnie na tyle iz bedzie to widoczne w reakcjach organizmu czy tez w ogolnie przyjetych odstepach czasowych warto zastosowach odblok ,a ladowanie w siebie duzych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2006-02-17 15:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nigdy nie jest za pozno.Dobrze ze zreflektowales sie w pore i dostrzegles swoj blad. Glowa do gory bedzie dobrze Jak bardzo ucierpial Twoj organizm ciezko powiedziec, zrob sobie badania na poziom hormonow,proby watrobowe,echo serca.Bedziesz mial chociaz jakis zarys sowjego stanu zdrowia. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-02-17 22:26:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2006-02-17 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtańsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak chodzi o to by szybciej podniesc poziom insuliny we krwii, a dodatkowo dostarczamy skladniki min.(gl. potas) i witaminy a czy te 20g starczy? to zalezy od bilansu wagi itp nie da sie jednoznacznie odpowiedziec ale chyba 30g powinno byc ok

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2006-02-18 08:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Pro do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raskus jestem ektomorfikiem - cięzko mi przybrać masę, więc nie martwie się o poziom węgli, który powinien maleć wraz z ubytkiem dnia. Na tronie siedze dziennie 1-2 razy, nie wiem masa mi cos ciezko idzie - czuje, ze niedlugo dojde do 4000 kcal na dzien Oki to juz wiem, co i jak z tą żelatyna Zakrześiu, dzieki i w ogole na gg Cie złapać nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2006-02-18 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)