Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
Moj ojciec ma 183wzrostu, wazy 93 kilo, nie jest gruby ale wiadomo ze po pracy lubi sobie wypic piwkono i wlasnie zrobil mu sie ten piwkowy brzuszek. 2 razy w tyg gra w lidze w siatke, raz w tenisa, jak jest sezon to tez 2 razy. jesli kupilbym mu thermo speeda olimpu to zrzucilby cos z tego brzucha? czy robienie brzuszkow , pompek , przysiadow w domu wieczorem pryniesie efeky? o diecie, silowni i nie piciu piwa nie ma mowy z gory dzieki za pomoc
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
gra w siatke od 10 lat w ktorejs tam lidze, w tenisa od 5 lat. czyli 3-4 razy w tygodniu ma ruch zagwarantowany, ale oprocz tego co mozna robic w domu zeby brzucha troche stracic? jesli sie do czegos przyda to ma 45 lat, wzrost i wage juz podwalem. jakie sa przeciwskazania zdrowotne zazywania thermo speeda lub innych spalaczy?
edit: ziper napisz od razu jak brac tego speeda w DT i NT
dzieki
Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2006-02-12 21:26:36
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
to teraz tak:
1. kiedy brac i w jakich ilosciach w dnii treningowe i nie treningowe?
2. czy robienie codziennie brzuszkow, przyssiadow itd jest wskazane?
3. Herman - po co TT?
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
nie ma diety, je kanapki na sniadanie, obiad taki jak jest w domu i kolacji nie jada wcale, jesli na osobe wazaca 93kilo to dodatni bilans kaloryczny to przepraszam...
Szacuny
10
Napisanych postów
1907
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35840
DJ
produkty ktore wymienilem powinny podnieść u Twojego taty poziom teścia
ogólnie Tribulusy i ZMA powinny dać rade w jego wieku
jesli chodzi o diete to nie wyglada najlepiej, jesli przyjmuje tylko 2 posilki to pewnie ma zwolniony metabolizm, a to nie jest dobry objaw, niech podzieli to co teraz na mniejsze porcje i niech szama przynajmniej 4-5 posiłków, na pewno nie bedzie to super dietka ale zawsze lepiej niz to co teraz, bo rozumiem ze o diecie z prawdziwego zdarzenia nie ma mowy??
Dee-Jay
z gory dzieki za pomoc
Krzysztof Piekarz
ziper69
Herman2003
FunkyKoval
