poziom

[...] po pełnowartościowym posiłku . Musisz tylko odczekać troche czasu aby ten posiłek się strawił i nie leżał ci na żoładku , poza tym musisz troche odczekać ponieważ godzine po posiłku będziesz jeszcze miał wysoki poziom cukru we krwi i organizm podczas wysiłku czerpał by energię właśnie z węglowodanów a nie z tłuszczu zapasowego . Pozdrawiam :)

charnuszka zobaczymy poczytam co mozesz, problemem u ciebie jest brak doswiadczenia. Do rzeźby potrzebujemy laski co juz cwiczyly , potrafią to robic i maja przyzwoity poziom odniesienia i potrafia trzymac na prawde sztywne zasady diety. To nie jest styl jedzenia do zycia wsrod znajomych, tu wszystko jest wyliczone co do grama, podzielone na [...]

chodzi Ci o kreatyninę? po zakończeniu cyklu jeszcze nawet 2 tygodnie może być podwyższony poziom

[...] 4s 22kg x13powt jesli zabilo cie juz w 3s,to na ch... robic kolejna? generalnie,u Ciebie,ja to widze tak: tam,gdzie targasz min 40kg-zrob sobie 2s rozgrzewkowe. tam,gdzie poziom masz nizszy-1s na rozgrzewke+ wiadomo- 1s jedna seria robocza(docelowa;zasadnicza) czyli: przysiad twoja rozgrzeweczka: gryf x 15 30 x 15 40 x starasz sie wykonac [...]

[...] Poniedziałek 10.06.12 15 A A-1. Wyciskanie sztangielek Skos chwyt neutral 3x15p A-2. Wioslowanie podchwytem 3x15p 20 / 17 / 22 50 / 62 / 70 B-1. Wyciskanie Sztangielek poziom chwyt neutral 3x15p B-2. Wyciąg górny szeroko 3x15p 10 / 12 / 17 35 / 40 / 50 C-1. Pompki na poreczach 3x15p C-2. Uginanie ramion lawka skos 45stropni 3x15p CC / [...]

dokładnie, terapię zaczyna się gdy spada poniżej normy, niski poziom może być wynikiem wielu czynników

Nie ma żadnych...Zawody będą trochę prędzej-28 pazdziernika,bo 4 list. są słynne Grand Prix Due Torri w Bolonii-bardzo wysoki poziom ale raczej nie ma ograniczen co do startu-są tam wszystkie federacje. Tylko jest kwestia dopasowania kategorii,możn wzrostowo to zrobić,bez limitu wagi lub klasycznie-wzrost i waga w różnych konfiguracjach. Założę [...]

[...] sam za bardzo nie lapie tematu. Z klatą jest taki motyw, że kumpel który już 5 lat ćwiczy tak robi właśnie, a chodź jest mały to bardzo dobrze rozwinięty. no i co z tego!? to juz tradycja. sugerowanie sie,branie przykladu z kogos,kto reprezentuje wyzszy poziom. a wystarczy ruszyc mozgiem i zadac sobie pytanie: " CZY JA JESTEM TYM KOLEGA?"

czw.14.06.2012 -wl z zatrzymaniem(lekko) 60x10 60x10 100x8 125x8 125x8 -rozpiętki poziom 30x12 34x8 34x8 -wyciskanie na barki siedząc 60x5 80x5 100x5 110x4 jakoś ciężko dziś poszło -unoszenie sztangielek przodem 15x12 19x12 21x10 -francuz leżąc sztangielkami 13x15 17x12 20x12 23x10 -prostowanie z liną 3x15 Dziś spotkała mnie"ciekawa"sytuacja [...]

zwykłe badanie moczu czy wykażę zwiększony poziom tydzień po zakończonym cyklu

a6w i absy nie potrzebne, rano na czczo poziom gligogenu jest i tak niski, biegaj bez tych uprzednich ćwiczeń bezmyslne diety raczej ci nie pomogą, nalezy cos ułozyc i trzymać bilans BTW i kcal aby fat sie spalał

1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 105 -Udo: 53 -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: Pompa, energia, spalanie, antykatabolizm 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Xpand xtreme pump i kilka róznych amino i odzywek białkowych 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mam [...]

[...] zwykłe badanie.Kazde laboratorium pare groszy.Idziesz na czczo. Seks nie przeszkadza nic nie kombinuj zobaczymy jaki jest faktyczny wynik.Jak wyjdzie chu.jowo zrób test na poziom prolaktyny z metoklopramidem i wtedy juz będzie jasność, ale ja sadze że zwykłe badanie nam wystarczy.Nie chce mi sie opisywać tego drugiego wiec wklejam linka mam [...]

1. WIEK: 26(w tym roku) 2. WAGA:95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ponad120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale z przerwami ciężko w moim przypadku powiedzieć bo zaczełem przygode z siłownią w wieku 15lat ale były to treningi ukierunkowane w redukcje 6. DIETA: -białko: jak najwięcej -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

może wtedy była lipa bo dekę biłeś i prolaktyna poszła w górę?może większa dawka=większy poziom estro? przyczyn może być wiele Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-15 12:28:06

[...] trening 3-razy w tygodniu (Zestawy A,B,C)i (B,A,B) A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w [...]

Może i Junior nie walczył z kimś kto prezentowałby poziom Badra Hariego, no, nie licząc nie będącego w szczycie formy Cro Copa, ale to nie znaczy że zostanie zjedzony w walce z Alim. Bo jest coś takiego jak potencjał. Który Junior posiada.

"Może i Junior nie walczył z kimś kto prezentowałby poziom Badra Hariego, no, nie licząc nie będącego w szczycie formy Cro Copa, ale to nie znaczy że zostanie zjedzony w walce z Alim. Bo jest coś takiego jak potencjał. Który Junior posiada." to Imo niech wali np.takiego do Francisco Filho, czy Ademira Da Costy którzy mu pokażą stójkę,a nie trenuje [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: okolo 90kg 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7lat z hakiem 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE [...]

[...] bicie HCG de facto po cyklu. Wbijaj przez cały cykl po 250-500 U na tydzień. HCG wbijane tak jak zaproponował agravax to wysoka szansa na ginekomastię, a przynajmniej podbicie jeszcze wyżej estrogenu - czyli zwiększenie blokady HPTA. HCG oprócz działania a'la LH zwiększa poziom aromatyzacji testa do estro, zwłaszcza w dużych, częstych dawkach.