poziom

Okey a są jakieś środki ,dieta która pozwoli mi obniżyć ten poziom estrów? czy z tym isc do urlologa?

Chlopaki powinniscie zrobic sobie morfologie krwi, ktora odpowie czy poziom trombocytow jest prawidlowy. tym ze rana krwawi przez pol godziny nie martwilkbym sie tak bardzo - najwazniejsze ze po pol godziny przestaje.

moze poziom zelaza za niski?

[...] sa niestety odplatne ok 30 zl za jeden hormon Idziesz do punktu w ktorym robia badania krwi (najlepiej szpital ew jakies laboratorium)i pytasz czy mozna zrobic badanie na poziom hormonow jezeli tak to warto zbadac -Lh -Fsh -testosteron -estradiol czyli E2 jak dobrze pamietam -prolaktyne prl Robisz rano a wynik masz popoludniu i wtedy mozna [...]

[...] tego białka masz, to może byc główna przyczyna. Minimum przy budowie jakich kolwiek mięśni to 2.0g na 1kg masy ciała, czyli w Twoim przypadku co najmniej 170g. Niestety ale poziom tłuszczu tez pozostawia do życzenia, przydałoby sie troche zredukowac przed wejsciem na mase, bo w przeciwnym razie złapiesz więcej tłuszczu. Wrzuć tu swój trening, [...]

"Ale to już było....." NA początku tego tematu. A co do pierwszej walki w turnieju - poziom średni, ale Grabowski i tak łatwo mieć nie będzie

[...] i talencie możesz na jakiś zawodach się pokazać, choćby międzyklubowych. Co do siły ciosu to technika, na siłce rób podstawowe ćwiczenia siłowe, osiągnij jakiś podstawowy poziom siły w podstawowych bojach i będzie git, reszta to technika. Powtarzaj to sobie jak przykazanie. Nawyki z boksu w taju: będziesz się musiał przestawić na inną pracę [...]

[...] czy nadal masz redukowac czy już nie to musisz dac zdjęcia sylwetki bo o tym czy mamy redukowac czy już budować nie decydują cyfry na wadze tylko kompozycja składu ciała i poziom tkanki tłuszczowej .Co do suplementacji to skoro jesteś u specjalisty i on ustala ci diety pod badania to z tym specjalistą uzgadniaj takie rzeczy bo dobrze dobrana [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:395 -tłuszcz:65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 test około 1 roku 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU:budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 2 lat 11. POZIOM [...]

Wbiłem grama week. Poziom testa powyżej 13 (norma 3,6-10,6) Omka seria 020408 cienkie napisy także bić i się nie bać link bo niewiem czy zdjęcie działa http://img58.imageshack.us/my.php?image=omekva7.jpg Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-12-17 17:05:30

[...] zawody jeszcze nie ustalili... tak przy okazji to porobiło się tych zawodów dla amatorów, fajnie by było jak by wszystkie te federacje i stowarzyszenia zrobiły jedną imprezę, Mistrzostwa Polski wtedy wywalczony tytuł miałby większy prestiż, na te zawody możliwośc startu miałyby osoby po przejsciu eliminacji, wtedy podniósł by sie poziom MP MMA

Vincent zwroc uwage ze autor tematu sam nazucil taki 'poziom' a niektorzy staraja sie mu przetlumaczyc slusznosc na 'chlopski jezyk' Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-24 11:38:20

[...] ciebie strzela? To pewnie po suplach, rada jw. Pogłaszcz kota, pograj szachy, zajmij się ogródkiem, tudzież pomóż mamie w kuchni. To tyle. Sądząc po w/w postach, na poziom intelektualny rozmówców nie ma co w większości liczyć. Stajecie na ślepo w obronie czegoś/kogoś, o czym nie macie bladego pojęcia, do tego robicie to w bardzo [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35,5 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8msc 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50-100g/dobę (redukcja) -tłuszcz: 10-20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dniowy split Poliquina 9. CEL CYKLU: jeszcze wycinka, później masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Moze najpierw cos o sobie:) Płec-mezczyzna Wiek-18 Waga-76 Wzrost-180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej- ~20% Cel - redukcja rozlozona w czasie(nie musze zrzucac wagi wolal bym sam tluszcz chodz jest to praktycznie nie mozliwe:/) Zapotrzebowanie kcal 2188kcal-500kcal =1688kcal --ZA MAŁO MOIM ZDANIEM TYCH KALORII JESLI RUSZASZ SIE [...]

Dokładnie. Istnieje coś takiego, jak różnicowanie poziomuintensywnosci w obrębie poszczegolnych cykli. To już inny poziom- "szkoła jazdy" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Zastanawia mnie jedna rzecz, co chcesz redukować przy wadze 75 kg? Jesteś pewien, że masz aż 30% poziom tkanki tłuszczowej? Porób pomiary poszczególnych partii swojego ciała albo najlepiej wklej zdjęcia w różnych pozach, będzie można łatwiej coś doradzić Co do treningu, zauważyłem że prawie codziennie katujesz brzuch. Źle, mięsień jak każdy inny. [...]

Jeśli chodzi o post z "Odżywiania", to śmiem twierdzić, że jego poziom jest o niebo lepszy, niż to co pokazaliście w swoim... A Doping...tamten Dział już dawno został stracony

[...] serdecznie! Od kilku dni jest na SFD burza spowodowana przeniesienie a potem usunięciem z działu trening postu spamerskiego. Michail - rozumiem Cię że dbasz o "poziom" swojego działu. Mam jednak pewien pomysł aby zakończyć te spory. Proponuje założyć w dziale trening post w którym będzie można rozmawiać o swoich własnych [...]

takie obcięcie 10ml oliwy i 50g kaszy będzie super,bo stopniowe O szynkę nie masz się co martwić-wartości powinny się zgadzać w tym co zostanie-przecież nie wyparowują ;-) Jaki masz teraz poziom aktywności poza siłką? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-14 17:31:56