poziom

[...] ilości białka, widocznie mu nie służy. Ma wysoki staż treningowy, więc dobrze wie co dla niego jest słuszne. Poza tym wyszedł na scenę z formą, która reprezentuje wysoki poziom i na pewno nie miał się czego wstydzić na scenie, więc IMO podejście dobre, tylko brakuje tutaj kropki nad "i" w postaci dopingu :-) takie jest moje zdanie. pzdr. [...]

Znacznie lepiej docięty niż w Pruszkowie widzę? Super forma, ciekawi mnie jak poziom w Siedlcach będzie wyglądał, ale nie zdziwiłbym się ze znacznie wyższego, od tego z debiutów A ja głupi siedzę nad gazetkami z promo i ryb szukam.... %-) Powodzenia!

A tu wystarczy raz zainwestować w siatkę albo agregat. ;-) Też mnie ciekawi poziom tych zawodów. Niby bez przyzwolenia PZKFiTS, ale w innych federacjach też startują niezłe Kozaki. U mnie lepszej formy niż w Pruszkowie nie ma, to tylko na zdjęciach tak wygląda. Jeszcze jedno foto z dzisiaj, w innym świetle. [...]

Nie miałem nigdy jakiejś ekstremalnej rzeźby. Tu mam zdjęcie z ostatniego morsowania. Uważam że z takim poziom otłuszczenia można chodzić cały rok i jest to zdrowe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7508af9fc9f54836a50d2b645ed8ec89.jpg

Czy efektownie to nie wiem, w każdym razie paki lecą bez problemu. :) Sylwetkowo będę trzymał swój poziom przez lata. To co się naturalnie zbuduje tak szybko nie spada. :)

Robiles kiedyś z ciekawości badania na poziom igf albo testosteronu? Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-07-22 12:24:28

maniek problem nie polega na tym jak wygladasz tylko jak niewielka wiedze masz o tym o czym mowisz i jak straszna herezje szerzysz. brzuch to kwestia bf, powiedz mi jakim cudem i po co ma aPAWEL utrzymywac skrajnie niski (bo obecnie i tak jest bardzo niski) poziom tkanki tluszczowej przez caly rok?

[...] mięśni, czyli siady, ciągi, wyciskanie stojąc z wybiciem i inne wyciskania, drążek, poręcze, różne wiosłowania... Co do łakoci to nie nie odmawiam ich sobie, tylko że prawdopodobnie ze względu na stabilny poziom cukru we krwi rzadko mam na nie ochotę. Ogólnie kulturystykę traktuję na luzie. To jest tylko fajny dodatek do życia, nic więcej.

joł!! dopiero teraz zobaczyłem Twoje foty.jak bez koksu to bardzo dobrze,niski poziom fatu,no pogratulowac!

[...] sięgałem nigdy po koks i moge powiedzieć tylko tyle że w porównaniu z koleżka który ćwiczy 1/3 tego czasu co ja wypadam kiepsko pomimo tego ze też już reprezentuje jakis tam poziom sylwetki to jednak na koksie mieso jest bardziej nabite i przy tym nie wpada ci tyle tłuszczu co na "sucho". Nie chce tutaj nikogo obrażać ale pomimo tylu lat [...]

Paweł byłem na zawodach i musze przyznac ze forma byla dobra , ale ogolnie poziom na MP byl bardzo wysoki , gratuluje wystepu.

Hej Paweł! Dalej obserwuję i trzymam kciuki. Jest poziom profesjonalny! Od kiedy planujesz redukcję i z jakiego powodu (jakiś start?). Bierzesz wtedy jakieś spalacze, johimbinę? 13,2 km w godzinę. Super forma! Nie wykręciłbym takiego czasu choć też biegam i jestem 15 kg lżejszy.

Nie dość, że sylwetka i poziom bf niesamowity jak na naturala, to bieganie w takiej formie ryje już całkowicie głowę. Niejedna osoba nabawiłaby się kontuzji przy takim kilometrażu tygodniowym.

Robiles kiedyś z ciekawości badania na poziom igf albo testosteronu? Test parę lat temu 820 przy normie jakoś 200~800. Teraz nie wiem, ale ogólnie, mimo 40ki na karku, czuje się rewelacyjnie dzięki bardzo zdrowemu trybowi życia (dieta, sen, unikanie przetrenowania i stresu itd.). Jedynie ten trening biegowy odbiera mi chwilowo trochę energii i [...]

[...] dużo ciekawych opcji. Punktowałem 50-45 dla Aśki, dzięki front kickowi imo i 1 runda jej się należy, tak czy inaczej wygrała dominując, ale wiedziałem, że Letourneau to inny poziom niż Esparza czy Penne, Esparza jest mocna, ale to kurdupel i w stójce tak to wyglądało jak nie obaliła, Penne jest gorsza technicznie od obu (Valerie i Carly) i tak [...]

Reem wyjdzie z poduszkami na głowie%-). Napiszęcośkontrowersyjnego, ale - to Ronda oddała pas bardziej niż Holm go wzięła, kilka razy jej poruszanie sięw oktagonie było marne, zwłaszcza nawstecznym, na szczęście to kobiecce mma i poziom jest mierny, co najwyzej średni więc wystarczyło. Ucieszyło mnie to KO jak mało które.

[...] przygotowana na opcje, że nie obali Holm z racji, że nie widzieliśmy jej nigdy na plecach i z jej poruszania się - widać w walkach poza Pennington głównie z Reneau - bo to poziom dobrej zawodniczki, że wygrała z nią z palcem w dupie, to była bezpieczna walka ze strony Holm, Greg i Winkel i taktyka w pełni zrealizowana, ale Reneau była bezradna, [...]

Kopy tak jak się spodziewałem, poziom stójkowy bez niespodzianek, ale najbardziej jestem zaskoczony, pozytywnie, że Holly jednak nie okazała się być fizycznie za słabą! BRAWO HOLLY!

[...] mimo wszystko obronione obalenia, Holm w dosiadzie, obalenie w ostatniej sekundzie rundy i obalenie z jej DEBIUTU w MMA z zawodniczką, której sam bym naj**ał, obczajcie jaki poziom reprezentowała haha, bo ja już tą walkę widziałem więc Puar twój film praktycznie nic nie wniósł, tylko taka ciekawostka. 8 leszczy mnie zminusowało, rekord %-) [...]

No forma cały czas trzyma poziom ;-) jakieś plany startowe na ten rok jeszcze ? MPJiW ? Może coś za granicą ?