[...] fotograficznych. Jak wyjdzie z resztą będzie to komiczne. Plus tego wszystkiego taki że może Schwarzeneger za rok się przygotuje idąc śladami kolegi. Oczywiście jestem za, Kevina też z przyjemnością obejrzę bo to zawsze coś nowego, ale już mu tyle nie wazelinujcie bo to nie ten poziom. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-07-13 23:36:27
[...] super postawa i wzór że mając tyle lat i startując praktycznie od formy zerowej (pamiętacie jak pojawił się u Słodkiewiczów wyglądając jak chłopczyk), ale nie ukrywajmy, na Olimpii nie ma szans. Sylwetka choć świetna ma wiele wad. Plecy, talia, klata (dla mnie wręcz jakas pokraczna) to niestety nie poziom tej rangi. Mimo to czapki z głów!
Uważam, że i w 212, i w open dużo wyższy poziom niż w zeszłym roku i każdy wstrzelił się w formę. Ciężko wytypować w jaki typ sylwetki będą celować sędziowie. Ogólnie wyrównana walka w obu kategoriach.
[...] drugi wyprzedzając Jose. Ciekawe jak zasędziują kolejne miejsca. W Open coś na co czekałem od lat i co prognozowała ubiegłoroczna Olympia. W 2014 było odbicie, nudy i denny poziom. W ubiegłym roku widać było pracę. To zmotywowało wszystkich do harówki. Jedni widzieli możliwość dogonienia rywali, inni dogonieni być nie chcieli. Phil wygra, m. [...]
bardzo dobry poziom ale winklarr powinien byc na 3 miejscu zdecydowanie najwieksze miesnie w najlepszej formie niestety estetyki moze nie ma idealnej jednak byl najlepiej przygotowany
oczywiście przeczytałem, a Pan profesor na wyższym poziomie odpowiada i aby utrzymać wysoki poziom najlepiej by się sprawdziła live debata ciągle są unikane odpowiedzi i pisze Pan co jest wygodne a innych spraw Pan nie widzi lub unika dalsza dyskusja ma wyłącznie sens jako live debata - zachowamy wtedy najwyższy poziom
Teoretycznie najbardziej niestabilny jest właśnie monohydrat który może podnosić poziom kreatyniny. Forma taka jak jabłczan jest bardziej odporna i stabilna na kwaśne środowisko choć jakiś dokładnych konkretnych badań nie znalazłem.
[...] 120B, 80T, 120W Suple: artresan, belissa W ramach ćwiczeń aeroby na siłowni: bieżnia 20 minut 6,0 km/h (cienias), nachylenie 8,0%, tętno około 170, rowerek 15 minut, poziom 5, tętno ok 130 Co do interwałów, znalazłam wypowiedź Wrong, i tego będę się trzymać: jesli chodzi o interwaly- po prostu 30 sekund zapyerdalasz ile dajesz rade, potem [...]
[...] Opowiadał mi znajomy trenujący z Białorusinami, Ukraińcami i Rosjanami, że ich opowieści mają wspólny mianownik: walka o 1-2 powtórzenia w ciągu tych cholernych 10 minut. Na poziomie amatorskim każdy potrafi zrobić X powtórzeń. Poziom wyżej mówimy o liczbach zdecydowanie większych. Mistrzowie walczą o różnice 1-2 powtórzeń. Co ciekawe [...]
[...] Oxanavar wykazuje tak potezne wlasciwosci anaboliczne przy minimalnych wlasciwosciach androgennych. Multi receptorowe oddzialywanie tego hormonu powoduje potezny wzrost poziomu testosteronu przy jednoczesnym tlumieniu dzialania estrogenów. Formula Oxanavar charakteryzuje sie najnizszym, sposród wszystkich dostepnych pro hormonów, wplywem [...]
[...] tu guzik ... tanita. Wyszło mi, że hm Pani Dietetyczka tak sądzi, że mam zatrzymane płyny w organizmie, aż 3,5kg (ciekawe skąd wiadomo, że te 3,5kg to są te zatrzymywane, a poziom nawodnienia jest na dobrym poziomie). Nie mam braków masy mieśnowej (a poziom tkanki tłuszczowej 23%). Mam nadwagę (!), bo moja prawidłowa masa to 52,5kg, a ważę 54kg [...]
Jeszcze dwa słowa odnosnie tych badań. Zazwyczaj interesuje nas poziom testosteronu przed cyklem aby wrócić do niego po zakończeniu, i poziom niedługo po rozpoczęciu aby stwierdzić czy towar działa. Raczej nie badamy go jak to sie dalej rozwija. Otóż nie jest to tak że zaczynamy z pewnego poziomu , potem wykres idzie w góre i nastepnie stabilizuje [...]
[...] bardziej niż miał Olisadebe , Roger czy Obraniak . Wy się zajmujecie jakimiś bzdurami . Co powiedział kiedyś tam , że miał opaskę repr.Niemiec heh żal . Prezentuje określony poziom , poziom reprezentacyjny i to się liczy . Popieram Smudę jak najbardziej . Lewandowski też w wywiadzie powiedział że gra w Bundeslidze w drużynie ktora w zeszlym [...]
[...] sprawdzone w realnej walce i nie było kwestii czy coś będzie działało w walce czy nie. Przez lata osiągnął - co twierdzą wszyscy którzy widzieli go w akcji - mistrzowski poziom umiejętności w walce. Obecnie jest pułkownikiem w jednostkach specjalnych rosyjskiej armii i głównym instruktorem treningu taktycznego Jednostki Szybkiego Reagowania [...]
Witam serdecznie, od jakiegoś czasu ćwiczę systemem Tabaty (biegi), poziom FAT-u spadł nieźle z 25% do 16%, ale zastanawiam się czy zamiast biegów nie robić przysiady, bo nogi w niewielkim stopniu mają braki. Chce uzyskać poziom BF ok 10% Przysiady z dodatkowym obciążeniem Trening siłowy FBW 5X5 Czy w znacznym stopniu przysiady spowolnią efekt [...]
Witam serdecznie, od jakiegoś czasu ćwiczę systemem Tabaty (biegi), poziom FAT-u spadł nieźle z 25% do 16%, ale zastanawiam się czy zamiast biegów nie robić przysiady, bo nogi w niewielkim stopniu mają braki. Chce uzyskać poziom BF ok 10% Przysiady z dodatkowym obciążeniem Trening siłowy FBW 5X5 Czy w znacznym stopniu przysiady spowolnią efekt [...]
[...] - 26% Zawartość wody w organizmie 34,6l norma do 35,5 (dziś mam pierwszy dzień cyklu, może to jest powodem) Beztłuszczowa masa ciała 47,4kg BMR 1393kcal Visceral Fat – poziom tłuszczu trzewnego: 6 (norma 1-9) Beztłuszczowa masa: Prawe ramie 2,25kg Lewe ramie 2,30kg Tułów 20kg Prawa noga 7,34kg Lewa noga 7,42kg Tłuszcz: Prawe ramie: 1,1kg [...]
Było by miło jakbyś sobie zmierzył poziom tluszczu. ABS 1 hmm.. Probowałem zarowno 1 jak i 2 jest to zupełnie co innego. Przy 1 zaczynasz ostro i sie dziwie ze zrobiłes cały i nie czules nic na drugi dzien. No ale szacunek. Natomiast gdy juz wejdzie CI ten trening to po 4,5 razach nie bedziesz juz czul bo miesnie sie przyzwyczaja. A co do ABS 2 to [...]
Pewnie ze damy rade. Ja od pazdzernika bede napewno wiecej w stanie pisac niz obecnie. Takze spokojnie i do przodu, moze byc tylko lepiej choc jak widac poziom dzialu wzrasta i to nie tylko mam nadzieje w moim odczuciu. Po aferzea'la ulubieniec gdzie poziom naszego dialu oceniony byl bardzo nisko a czasem wrecz ponizej poziomu, teraz brnie ostro w [...]
MR. OLYMPIA 2016
