poziom

Sabinko, TBW powinno wynosić prawidłowo około 60% (55-75%). FM masz super! Poniżej 20% to naprawdę wzorowy poziom tłuszczyku! Bravo! a jak wyszedł pomiar masy mięśniowej?

To wspaniale, ze dzielisz sie Doris swoja wiedza i doswiadczeniem, przygotowujac zawodniczki !!!! I co najwazniejsze, robisz to ze swietnym wynikiem !!!! Sadzac po zdjeciach, poziom zawodow byl naprawde wysoki. Tym bardziej ciesza sukcesy Twoje i Patrycji. Jeszcze raz gratki !

Ja potrafie bez problemu utrzymac poziom tluszczu powyzej 30% rowniez na wlasna reke, wiec kolejny argument za istnieniem boga odpada A co do wiary jak juz pisalem kazdy ma swoja, moze cie zaciekawic dunski filozof Søren Kierkegaard, on mial bardzo zaindywidualizowane podejscie do chrzescijanstwa, twierdzil ze te instytucjonalne z [...]

nawet niezle napisane musze przyznac :P chociaz wole na zmywaku w UK niz za biurkiem w PL. Powod jeden kasa i poziom zycia nadal sa lepsze

Idealnie w trakcie PCT co powoduje, ze od paru tygodni w zasadzie jestem na L4... chociaz tyle, ze zabiegi z glowy bo pewnie potem by je calkowicie odowali. Ale poziom dezorganizacji zycia codziennego jest uporczywy. Juz nie wspomne o tym w jakim trybie pracuja urzedy... ps. lockdownu mysle, ze nie bedzie ale kilka branz zostanie sprowadzonych [...]

[...] prawo moze byc absurdalnie mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym jak bede zyl a jak nie... k***a. Zobaczcie co sie dzis dzieje na ilicach. Wk***ienie ludzi osiaga krytyczny poziom i z moj kraj wyglada jak Bialorus. To juz serio wyglada jak montowany malymi kroczkami totalitarne panstwo wyznaniowo-policyjne. sk***ysyny...

[...] mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym jak bede zyl a jak nie... k***a. Zobaczcie co sie dzis dzieje na ilicach. Wk***ienie ludzi osiaga krytyczny poziom i z moj kraj wyglada jak Bialorus. To juz serio wyglada jak montowany malymi kroczkami totalitarne panstwo wyznaniowo-policyjne. sk***ysyny... Hehehe już jest głośno [...]

[...] mi zabrane w majestacie prawa i ze ktos moze decydowac o tym jak bede zyl a jak nie... k***a. Zobaczcie co sie dzis dzieje na ilicach. Wk***ienie ludzi osiaga krytyczny poziom i z moj kraj wyglada jak Bialorus. To juz serio wyglada jak montowany malymi kroczkami totalitarne panstwo wyznaniowo-policyjne. sk***ysyny... Hehehe już jest głośno [...]

[...] tak. Lekarz nic nie będzie wyrokował gdy nie zrobi np usg tarczycy czy nie zleci zbadania jeszcze FT3 FT4, kortyzolu, jodu czy innych szeregu kwestii mogących mieć wpływ na poziom tego TSH. Przecież od razu z jednym złym badaniem nie położy was na stół operacyjny czy nie przepisze jakiegoś mocnego leku. Chodzi mi o to, że żeby mieć czyste [...]

Twój poziom odbiega od mojego znacznie , wiec dyskusja jest bez sensu .Porozmawiaj sobie z kolega przy piwie i wymieńcie swoje opinie .

[...] i nic tylko realizować! Po co mi Provi? Ano, żeby lepiej wykorzystać potencjał enana oraz estro by trochę trzymać w ryzach by nie poleciało w kosmos, bo mimo, że obecnie poziom e2 w normie, to swędzą mnie cycki jak tylko oglądam buteleczki z enanem %-) Zmieniony przez - kamel w dniu 2018-07-07 13:27:10 provi zeby lepiej wykorzystac [...]

[...] pucharowych na pierwszych szczeblach różnią się znacznie, IFFHS bierze pod uwagę jedynie punkty zdobywane od 1/8 finału w górę. Punkty przyznaje się w zależności od poziomu rozgrywek w danej lidze. W razie wygrania meczu rzutami karnymi drużynie przyznawane jest pół punktu. Ligi oceniane są w zależności od poziomu rozgrywek. Każdy kraj [...]

Shiv3r Rzezbe charakteryzuje niski poziom tluszczu i nienaganna definicja, masa to juz mniejszy wglad na estetyke i zbieranie kg by moc sie wyrzezbic. Kamil_ck TAk, odmiana od monotonii zazwyczaj skutkuje ucieczka od stangacji (braku postepow). Wiec jesli ponad rok jechales dzielonym ,calosciowka powinna ciekawie zadzialac. pozdrawiam

// Shiv3r Rzezbe charakteryzuje niski poziom tluszczu i nienaganna definicja, masa to juz mniejszy wglad na estetyke i zbieranie kg by moc sie wyrzezbic. Kamil_ck TAk, odmiana od monotonii zazwyczaj skutkuje ucieczka od stangacji (braku postepow). Wiec jesli ponad rok jechales dzielonym ,calosciowka powinna ciekawie zadzialac. // pozdrawiam [...]

Czy moge robic barki wycisk sprzed glowy na skosie o 1 poziom mniejszy niz 90 stopni? Czy wtedy bede za bardzo klatki uzywal

Czy moge robic barki wycisk sprzed glowy na skosie o 1 poziom mniejszy niz 90 stopni? Czy wtedy bede za bardzo klatki uzywal?

no dość często one naciągają wynik zerknij do działu trening dla zaawansowanych tam dziewczyny biorą udział w eksperymencie Puma666 one z tego co pamiętam miały w poście konsultacyjnym podane jak mierzyć poziom tłuszczu , tak bez profesionalnych narzędzi jak nie znajdziesz daj znać ja poszukam

ale chyba trzeba mieć wyjściowy poziom tkanki tłuszczowej?

od około 2 tygodni robię ABS2, poziom 1(robiłem już ćwiczenia na brzuch ale bez planu) mam co do tego kilka pytań czy robię ten komplet ćwiczeń jednorazowo czy kilkakrotnie(jeśli tak to ile razy) pytam ponieważ następnego dnia po ćwiczeniach nie czuje zmęczenia mięśnia (ćwicząc czuje) gdy robię skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami to mam [...]

4aa dzieki! wrong, ja dopiero teraz zauwazylam twj wpis i zdjecia! no zesz ... opchalabym sie tymi orkiszowymi chlebami co je dzis z pieca wyciagnelam coby mi nie szkodzily. Poziom motywacji znacznie wzrosl! tenkju!! Sobie wmawiam ze piekna 32 jest! A czekajcie te 2 miesiace tylko.. Kopa mi zapodac jeszcze poprosze i bedzie komplecik!! MIalam [...]